Teemad: Tervis • Toitumine • Kehakultuur

Väsimusest väsinud: vabane, taastu, noorene

„Väsimusest väsinud: vabane, taastu, noorene” on pehmekaaneline raamat. Raamatu seisukord: sisult uus, kaantelt leiab vastu valgust vaadates paar kriimustust, kaante nurgad paar mm kergelt painutatud, kuni lk 28 alanurgas murdejoon või painutamisjälg.

„Väsimusest väsinud: vabane, taastu, noorene” – tutvustus

Kas pead pidevalt dieeti, kuid kaal ei taha langeda?
Kas sul on isusööste tärkliserikaste toiduainete järele (maiustused, limonaad, paismais, saiakesed, pasta, kartulikrõpsud, küpsised)?
Kas sul on raske kogu öö järjest magada?
Kas ärkad hommikul väsinuna, kuigi magasid piisavalt?
Kas vajad hommikuseks käimaminekuks tassi või rohkem kohvi?

Võta alla, treenides vähem.
Maga paremini, muutes toitumisharjumusi.
Tõsta tuju õige toidu ja looduslike toidulisanditega.
Saavuta stabiilne kehakaal, süües rohkem.
Tõsta oma energiataset, erguteid kasutamata.

Jesse Lynn Hanley, M. D. ja Nancy Deville on raamatu „Väsimusest väsinud: vabane, taastu, noorene” kirjutanud, et aidata inimesi, kes on segaduses ja tunnevad end abituna: elu on kontrolli alt väljas, kehakaal tõuseb (või langeb) kontrollimatult, stress surub maadligi. Tundub, et, pole ühtegi asja, mida oleks võimalik olukorra parandamiseks ette võtta. Autorid aga näitavad, et on võimalik taas olla energiline, kaalus alla võtta, sügavalt magada – oma elu tagasi saada. Selleks pakuvad nad välja Kümme Lihtsat Lahendust.

Raamatu „Väsimusest väsinud: vabane, taastu, noorene” sisukord

Raamatu „Väsimusest väsinud: vabane, taastu, noorene” sisukord on veel sisestamata või see puudub sootuks.

Raamatuga „Väsimusest väsinud: vabane, taastu, noorene” seonduvad märksõnad: pikaealisus (bioloogia), vananemine (bioloogia), tervishoid, väsimus (bioloogia), stress, läbipõlemine (psühholoogia), hormoonid, hormonaalne regulatsioon, ennetav meditsiin, tervislik eluviis, tervisekäimine, tervislik toitumine, füüsiline aktiivsus, käsiraamatud (vormimärksõna), toiduretseptid

---

Raamatu „Väsimusest väsinud: vabane, taastu, noorene” tehnilised andmed

„Väsimusest väsinud: vabane, taastu, noorene” on pehmekaaneline raamat, 414 lk; 14,4 × 21,7 cm; ↔ 2,7 cm; 619 g.

Raamat „Väsimusest väsinud: vabane, taastu, noorene” on Laos nr 1, saame postitada või kontorisse tuua samal või esimesel TÖÖPÄEVAL.

Raamatu „Väsimusest väsinud: vabane, taastu, noorene” ilmumisandmed: Tänapäev, 2009

ISBN/EAN: 9789985627631 (978-9985-62-763-1)

Ostke raamat „Väsimusest väsinud: vabane, taastu, noorene” hinnaga 24.74

Soovitame lisaks väljaandele „Väsimusest väsinud: vabane, taastu, noorene” vaadata ka neid trükiseid: