Teemad: Tervis • Toitumine

Tervislik vananemine
Elukestva heaolu teejuht

„Tervislik vananemine” on kõvakaaneline raamat. Raamatu seisukord: uus.

„Tervislik vananemine” – tutvustus

Pinge surelikkuse ja surematuse vahel esineb meie olemise kõikidel tasanditel, alustades rakkudest ning lõpetades psüühikaga. Selle mõistmine aitab leppida vananemise kui paratamatusega, motiveerides meid õppima seda võimalikult väärikalt tegema, leiab dr Andrew Weil raamatus „Tervislik vananemine”.

Kogu inimkonna ajaloo vältel on kirjanikud ja filosoofid spekuleerinud surematuse võimalikkuse üle ning pea kõik on jõudnud järeldusele, et selline asjade kulg oleks talumatu: vananemine ja surm annavad elule mõtte. Võime küll soovida pikemat elu kui piibli järgi antud 70 aastat ning õigustatult loota, et tervisehädad tabavad meid võimalikult hilises eas, kuid kramplikult igavese elu poole püüdlemine toob vaid häda ja kannatust.

Võttes appi nii traditsioonilise kui ka mittetraditsioonilise meditsiini parimad avastused, kergitab dr Weil saladuskatet mõistatuselt, kuidas tervislikult vananeda. Ta on kirja pannud usaldusväärse, informatiivse, praktilise ja tõhusa teejuhi kõigile neile, kes ihkavad kvaliteetselt elatud aastaid pikendada. Raamatust „Tervislik vananemine” leiab detailset infot, kuidas õigesti toituda, hingata, stressi maandada ning keha toonuses hoida. Lisaks võtab tunnustatud doktor letti „vananemisvastase meditsiini” ja aitab mõista vananemisprotsessi taga peituvaid teaduslikke aspekte.

Raamatu „Tervislik vananemine” autor Dr Andrew Weil on pühendanud viimased 30 aastat integratiivse meditsiini põhimõtete arendamisele, praktiseerimisele ning õpetamisele. Ta kombineerib Harvardi arstiteaduse ja bioloogia hariduse ning ennetava loodusmeditsiini praktika, et pakkuda ainulaadset lähenemisviisi tervishoiule, mis hõlmab nii keha, vaimu kui ka hinge. Dr Weil on integratiivse meditsiini programmi asutaja ja juht Arizona ülikooli kliinilise meditsiini kolledžis, kus ta on ka kliinilise meditsiini professor, rahvatervise professor ning Lovell Jonesi loodud integratiivse reumatoloogia rahastatud õppetooli juht.

Raamatu „Tervislik vananemine” sisukord

Raamatu „Tervislik vananemine” sisukord on veel sisestamata või see puudub sootuks.

Raamatu „Tervislik vananemine” tutvustuse koostamisel on kasutatud Eesti Rahvusbibliograafia andmebaasis olevaid andmeid.

Raamatuga „Tervislik vananemine” seonduvad märksõnad: pikaealisus (biol.), vananemine (biol.), vanadus, tervisekäitumine, tervislik eluviis, tervislik toitumine, vaimne tervis, ennetav meditsiin

---

Raamatu „Tervislik vananemine” tehnilised andmed

„Tervislik vananemine” on kõvakaaneline raamat, 342 lk; 15,7 × 21,7 cm; ↔ 3,1 cm; 510 g.

Raamat „Tervislik vananemine” on Laos nr 1, saame postitada või kontorisse tuua samal või esimesel TÖÖPÄEVAL.

Raamatu „Tervislik vananemine” ilmumisandmed: Äripäev, 2020

ISBN/EAN: 9789949694525 (978-9949-694-52-5)

Ostan „Tervislik vananemine” hinnaga 33.33

Veel üllitisi „Tervislik vananemine” autori(te)lt:

---

Soovitame lisaks väljaandele „Tervislik vananemine” vaadata ka neid trükiseid: