Ostukorv
Kirjavara raamatupood




Otsing 


NB! Soovi korral iga ostuga kaasa kingitus! Vt Kingitused, tasuta kraam.




Teemad: TervisKehakultuur

Ärkamisjärgne treening
10 minutit päevas kaunima keha heaks


„Ärkamisjärgne treening” on pehmekaaneline raamat. Raamatu seisukord: vähekasutatud.


Ärkamisjärgne treening 10 minutit päevas kaunima keha heaks kaanepilt – front cover

Hind: 13.50


Autor: Jacqueline Lysycia.


Inglise keelest tõlkinud Doris Peucker.


Originaali pealkiri: Wake-up workout.


Toimetanud Mai Mesilane.




„Ärkamisjärgne treening” – tutvustus


Raamat tutvustab 10-minutilist harjutuste programmi alates venitustest, mida võid voodis teha, kuni jooga, dünaamiliste kardioseansside ja noorendavate harjutusteni duši all, mis sobivad sinu hetkemeeleolu ja füüsilise vormiga.

Varakult alustades sa:
• kiirendad oma ainevahetust, seega põletad rohkem kaloreid;
• suurendad oma energiataset, tundes end nii füüsiliselt kui vaimselt erksamana;
• vallandad endorfiinid, mistõttu tunned end hästi ja võid stressiga paremini toime tulla.



Raamatu „Ärkamisjärgne treening” sisukord

Raamatu „Ärkamisjärgne treening” sisukord on veel sisestamata või see puudub sootuks.


Raamatuga „Ärkamisjärgne treening” seonduvad märksõnad: võimlemine, kehalised harjutused, hommikvõimlemine, käsiraamatud



Raamatu „Ärkamisjärgne treening” tehnilised andmed


„Ärkamisjärgne treening” on pehmekaaneline raamat, 111 lk; 19,5 × 26,0 cm; ↔ 1,0 cm; 400 g.


Raamat „Ärkamisjärgne treening” on Laos nr 2, saame postitada või kontorisse tuua tellimisjärgsel TÖÖPÄEVAL.


Raamatu „Ärkamisjärgne treening” ilmumisandmed: Odamees, 2007


ISBN/EAN: 9789949424764 (978-9949-424-76-4)

Ostan „Ärkamisjärgne treening” hinnaga 13.50



Veel üllitisi „Ärkamisjärgne treening” autori(te)lt:





Soovitame lisaks väljaandele „Ärkamisjärgne treening” vaadata ka neid trükiseid:


Puhtus
Puhtus

22.72


Aiaapteek
Aiaapteek

14.99


Tugev aju
Tugev aju

22.92


Sooda
Sooda

13.93


Antidieet
Antidieet

19.91


Hingeteed
Hingeteed

14.74






© Kirjavara OÜ • Registrikood 12272560 • kirjavara(ätike)kirjavara(punkt)ee • +372 501 5525