Õpi hästi magama
Kinnitust leidnud strateegiad, kuidas uinuda ja rahulikult magada

„Õpi hästi magama” on pehmekaaneline raamat. Raamatu seisukord: kasutatud.

Hind: 22.90

Autor: Chris Idzikowski.

Inglise keelest tõlkinud Aino Lillak.

Originaali pealkiri: Learn to Sleep Well: A Practical Guide to Getting a Good Night’s Rest.

Toimetanud Signe Siim.

Õpi hästi magama – tutvustus

Uinumise ja rahuliku une põhjalik juhend. Annab usaldusväärset, praktilist ja asjatundlikku nõu, kuidas jagu saada unehäiretest (unetus, luupainajad, norskamine, laste uinumisraskused). Soovitab looduslikke ravivõtteid sügavama, rahulikuma une saamiseks, sealhulgas mediteerimist, massaaži, herbalismi ja aroomiteraapiat. Kasutab oma soovitustes täiusliku unekeskkonna loomiseks Hiina põhimõtteid.

Kaunilt kujundatuna sisaldab üle 60 meeleoluloova ja inspireeriva värvilise kunstiteose.

Raamatuga „Õpi hästi magama” seonduvad märksõnad: ennetav meditsiin, psühhoteraapia, ravi, unehäired, unetus, bioloogilised vajadused, puhkus, uni, loodusravi, harjutused

Raamatu „Õpi hästi magama” tehnilised andmed

„Õpi hästi magama” on pehmekaaneline raamat, 160 lk; 16,3 × 23,6 cm; ↔ 1,2 cm; 430 g.

Raamat Õpi hästi magama on Laos nr 2, saame postitada või kontorisse tuua tellimisjärgsel tööpäeval.

Raamatu „Õpi hästi magama” ilmumisandmed: Viola, 2001

ISBN/EAN: 9985641507 (9985-64-150-7)

Ostan „Õpi hästi magama” hinnaga 22.90

×

Soovitame lisaks väljaandele „Õpi hästi magama” vaadata ka neid trükiseid: