Teemad: Tervis • Eneseabi • Elulood, mälestused, biograafiad

Kuidas ma võitsin depressiooni
Ühe arsti isiklik lugu

„Kuidas ma võitsin depressiooni” on kõvakaaneline raamat. Raamatu seisukord: uus.

„Kuidas ma võitsin depressiooni” – tutvustus

Raamatu „Kuidas ma võitsin depressiooni” autor, Tartu ülikoolis arstiks õppinud Matti J. Peura tahtis saada professionaalseks muusikuks. Tegelikult sai temast siiski arst ja arstina töötab ta ka praegu. Aga mitte enam kirurgina.

„Ma olin alati kannatanud tohutu ebakindluse all. Ma ei usaldanud ennast ega oma võimeid. Tundsin, et ma ei ole õieti milleski tugev ega piisav. Seda ekslikku mõttemudelit suutsin ma parandada alles aastaid hiljem teraapias, kuhu läbipõlemine ja depressioonihood mind lõpuks viisid. Ma ei suutnud olla enda vastu aus ja vaatasin ennast läbi moonutavate prillide ning kui ma kirurgiks õppisin, maksis see mulle karmilt kätte. Minu ebakindlus viis selleni, et pidin hiljem kirurgikarjäärist loobuma. Operatsioonihirm ja ebakindlus koos madala enesehinnanguga on arstitöös väga halb kombinatsioon. Räägin oma lugu põhjusel, et teistel oleks minu loost abi. Kuna arstil on vaimse tervise hoidmisest rohkem teadmisi kui tavakodanikul, siis oskasin ennast depressiooniprotsessis rohkem ka jälgida ning aidata.”

Raamatus „Kuidas ma võitsin depressiooni” tutvustab dr Peura enda depressioonist jagusaamise meetodit, mille abil suudab igaüks ise oma nõrgad kohad ära tunda, hirmudest võitu saada ja tervise poole suunduda.
Muide, dr Peura unistus saada muusikuks täitus samuti. Koos eestlastest sõpradega möllas ansambel Popidiot lavadel ning noppis 2010. aasta muusikaauhindade galal neli võitu.

Raamatu „Kuidas ma võitsin depressiooni” sisukord

Raamatu „Kuidas ma võitsin depressiooni” sisukord on veel sisestamata või see puudub sootuks.

Raamatuga „Kuidas ma võitsin depressiooni” seonduvad märksõnad: arstid, vaimne tervis, depressioon, psüühikahäired, eneseabi, toimetulek, Soome, mälestused

---

Raamatu „Kuidas ma võitsin depressiooni” tehnilised andmed

„Kuidas ma võitsin depressiooni” on kõvakaaneline raamat, 126 lk; 14,4 × 20,5 cm; ↔ 1,5 cm; 262 g.

Raamat „Kuidas ma võitsin depressiooni” on Laos nr 1, saame postitada või kontorisse tuua samal või esimesel TÖÖPÄEVAL.

Raamatu „Kuidas ma võitsin depressiooni” ilmumisandmed: Pilgrim, 2021

ISBN/EAN: 9789949099504 (978-9949-099-50-4)

Ostke raamat „Kuidas ma võitsin depressiooni” hinnaga 14.90

Soovitame lisaks väljaandele „Kuidas ma võitsin depressiooni” vaadata ka neid trükiseid: