Teemad: Jooga ja Pilates

Joogaga õnnelikuks ja heasse vormi
Põhiteadmised ja 40 aasanat

„Joogaga õnnelikuks ja heasse vormi” on kõvakaaneline raamat. Raamatu seisukord: uus.

„Joogaga õnnelikuks ja heasse vormi” – tutvustus

Jooga, 5000 aasta vanune Indiast pärit elukunstiõpetus muutub järjest populaarsemaks. Miks jõuab üha rohkem inimesi just jooga juurde? Ehk peitub selle taga soov leida nii kehale, vaimule kui ka hingele lõdvestust pakkuv kehaline tegevus ning tahe osata sel kiirustaval perioodil vabalt hinge tõmmata ning jõuda iseendani. Jooga on üks parimaid tehnikaid kehaliste ja hingeliste pingete vabastamiseks ning seeläbi rahu ja lõõgastuse kogemiseks.

Raamatust „Joogaga õnnelikuks ja heasse vormi” saate teada palju huvitavat jooga ja aasanate mõju kohta. Praktilisest osast leiate joogaharjutuste sammsammulised fotod ja juhendid, mille abil võite koostada individuaalse treeningukava, mis aitab maandada stressi ja pingeid ning tagab meelerahu ja hea vormi.

Raamatu „Joogaga õnnelikuks ja heasse vormi” sisukord

Raamatu „Joogaga õnnelikuks ja heasse vormi” sisukord on veel sisestamata või see puudub sootuks.

Raamatuga „Joogaga õnnelikuks ja heasse vormi” seonduvad märksõnad: jooga, joogaharjutused, hingamine, hingamisharjutused, meditatsioon, nõuanded

---

Raamatu „Joogaga õnnelikuks ja heasse vormi” tehnilised andmed

„Joogaga õnnelikuks ja heasse vormi” on kõvakaaneline raamat, 208 lk; 12,6 × 15,6 cm; ↔ 1,8 cm; 321 g.

Raamat „Joogaga õnnelikuks ja heasse vormi” on Laos nr 1, saame postitada või kontorisse tuua samal või esimesel TÖÖPÄEVAL.

Raamatu „Joogaga õnnelikuks ja heasse vormi” ilmumisandmed: Sinisukk, 2017

ISBN/EAN: 9789949345595 (978-9949-34-559-5)

Ostan „Joogaga õnnelikuks ja heasse vormi” hinnaga 11.99

Veel üllitisi „Joogaga õnnelikuks ja heasse vormi” autori(te)lt:

---

Soovitame lisaks väljaandele „Joogaga õnnelikuks ja heasse vormi” vaadata ka neid trükiseid: