Teemad: Jooga ja Pilates • Rasedus, sünnitus • Toitumine

Jooga lapseootel naisele
Loomulikuks sünnituseks ettevalmistavad võimlemis- ja joogaharjutused

„Jooga lapseootel naisele” on pehmekaaneline raamat. Raamatu seisukord: vähekasutatud.

„Jooga lapseootel naisele” – tutvustus

Selles väikeses raamatus kirjeldatud harjutused õpetavad lõdvestuma ning ennetavad ja leevendavad võimalikke rasedusvaevusi. Joogas omandatud hingamisest ja liikumisest on sünnituse ajal palju abi. Võimlemine ja joogaharjutused sobivad raseduse algusest kuni sünnituseni ja on ka kodustes tingimustes hõlpsalt järele tehtavad.

Raamatu „Jooga lapseootel naisele” koostaja Diana Leht on lõpetanud Tartu Ülikoolis psühholoogia ja Tallinna Tervishoiukõrgkoolis ämmaemanda eriala. Täiendanud teadmisi rasedate võimlemise ja jooga alal. Diana ise on aastaid tegelenud iluvõimlemise ja mitmesuguste füüsiliste treeningutega. Joogast on saanud tema elustiili oluline osa. Diana Leht töötab Ida-Tallinna Keskhaiglas ämmaemandana ja on perekooli juht. Tema oma peres on kolm last: poeg (23) ja kaks tütart (19 ja 11).

Raamatu „Jooga lapseootel naisele” sisukord

Raamatu „Jooga lapseootel naisele” sisukord on veel sisestamata või see puudub sootuks.

Raamatuga „Jooga lapseootel naisele” seonduvad märksõnad: rasedad, jooga, joogaharjutused, kehalised harjutused, hingamine, tervislik toitumine

---

Raamatu „Jooga lapseootel naisele” tehnilised andmed

„Jooga lapseootel naisele” on pehmekaaneline raamat, 48 lk; 16,1 × 23,5 cm; ↔ 0,5 cm; 135 g.

Raamat „Jooga lapseootel naisele” on Laos nr 1, saame postitada või kontorisse tuua samal või esimesel TÖÖPÄEVAL.

Raamatu „Jooga lapseootel naisele” ilmumisandmed: Pilgrim, 2012

ISBN/EAN: 9789949469697 (978-9949-469-69-7)

Ostan „Jooga lapseootel naisele” hinnaga 9.79

Soovitame lisaks väljaandele „Jooga lapseootel naisele” vaadata ka neid trükiseid: