Teemad: Tervis • Eneseabi • Kehakultuur

Enese eest hoolitsemise tehnikad naistele
101 praktilist aja mahavõtmise ja enese taasavastamise moodust

„Enese eest hoolitsemise tehnikad naistele” on pehmekaaneline raamat. Raamatu seisukord: uus.

„Enese eest hoolitsemise tehnikad naistele” – tutvustus

Väikeste asjade tegemine iseenda heaks on väga oluline, eriti naistele – nemad peavad ju sageli hoolt kandma oma lähikondsete eest. Raamatust leiad julgustust kulutada aega ka iseendale ja valida mõni paljudest tegevustest, mis aitavad lõõgastuda, uusi sihte seada ja leida väikesi rõõme.

Raamatus „Enese eest hoolitsemise tehnikad naistele” leidub harjutusi nii oma emotsionaalse, vaimse, füüsilise, sotsiaalse kui ka professionaalse heaolu eest hoolitsemiseks. Harjutused on lühikesed ja kerged – neid on lihtne omandada ja nende harrastamiseks on vaja vähe abivahendeid. Leiad siit alati endale sobiva tegevuse – ükskõik kus oled või kui palju sul aega on.

Doktor Cicely Horsham-Brathwaite on üle kahekümne aasta tegutsenud nõustamispsühholoogi ja elutreenerina. Ta juhendab missioonile pühendunud mittetulundusorganisatsioone, suurfirmasid ja kõrgharidusjuhte ning pakub suurfirmadele töise heaolu ja vaimse tervise koolitusi. Ta aitab kirglikult inimestel luua enese eest hoolitsemise harjumusi, mis sobivad perekonna iga põlvkonna esindajatele ja muutuvad aja jooksul peretraditsiooni osaks.

Raamatu „Enese eest hoolitsemise tehnikad naistele” sisukord

Raamatu „Enese eest hoolitsemise tehnikad naistele” sisukord on veel sisestamata või see puudub sootuks.

Raamatuga „Enese eest hoolitsemise tehnikad naistele” seonduvad märksõnad: naised, tervis, füüsiline tervis, emotsioonid, vaimne tervis, heaolu, sotsiaalne heaolu, eluviis, enesearendamine, eneseabi, harjutused, nõuanded

---

Raamatu „Enese eest hoolitsemise tehnikad naistele” tehnilised andmed

„Enese eest hoolitsemise tehnikad naistele” on pehmekaaneline raamat, 144 lk.

Raamat „Enese eest hoolitsemise tehnikad naistele” on Laos nr 2, saame postitada või kontorisse tuua tellimisjärgsel TÖÖPÄEVAL.

Raamatu „Enese eest hoolitsemise tehnikad naistele” ilmumisandmed: Ühinenud Ajakirjad, 2024

ISBN/EAN: 9789916760383

Ostke raamat „Enese eest hoolitsemise tehnikad naistele” hinnaga 21.70

Soovitame lisaks väljaandele „Enese eest hoolitsemise tehnikad naistele” vaadata ka neid trükiseid: