Kirjavara raamatupood


Kui Te siit soovitud raamatut ei leidnud, küsige ikka. Võimalik, et raamat on olemas, kuid pole andmebaasi veel jõudnud. Selleks vajutage nupule „Kirjuta meile”, avaneb kirja saatmise vorm.
Ostukorv



Otsing 


Eestikeelsed raamatudSoomekeelsed raamatudRootsikeelsed raamatudIngliskeelsed raamatudPrantsuskeelsed raamatudSaksakeelsed raamatudVenekeelsed raamatud


Sarjad

Aiandus
Ajalugu
Alternatiivmeditsiin
Arhitektuur
Atlased
Ehitus ja remont
Elulood, mälestused
Eneseabi
Esoteerika
Filosoofia
Hobid ja vaba aeg
Huumor
Ilu ja tervis
Ilukirjandus
Jooga ja Pilates
Keeleõpikud
Kehakultuur
Kodundus
Kokaraamatud
Kombed ja etikett
Kultuur
Kunst
Käsitöö
Lastekasvatus
Lasteraamatud
Loodus
Loomad
Majandus, äri
Meditsiin
Muusika
Nipiraamatud
Noortele
Populaarteadus
Psühholoogia
Religioon
Seks
Suhted
Sõnastikud
Teatmikud
Tervis
Toit
Toitumine
Turism
Täppisteadused
Õpikud


Põhjalik massaaži käsiraamat


Põhjalik massaaži käsiraamat

Hind: 24.90


Autor: Susan Mumford


Inglise keelest tõlkinud Pille Varmann (originaali pealkiri: A complete guide to massage).



ISBN: 9985732723 (9985-73-272-3)

Ilmumisandmed: Sinisukk, 2001


Pehmekaaneline raamat, 191 lk; 19,5 × 26,0 cm; ↔ 1,5 cm; 704 g.
Raamatu seisukord: nagu uus.



Tutvustus

Massaaživahendid ja -võtted erinevate kehaosade ning kogu keha masseerimiseks. Eritehnikad ja peatükk massaažijärgsest lõõgastumisest. Rohkelt illustreeritud.



Sisu
Alustamine: massaaživõtete kasutamine oma kehal, soojendus, aroomiõlide tundmaõppimine, kus ja millal massaaži teha.
Lihtsad massaaživõtted: silitamise, sõtkumise ja teiste põhiliste tehnikate kasutamine keha erinevates piirkondades.
Lihtne massaaž: kuidas põhitehnikaid praktikas kasutada – keha läbitöötamine pealaest jalatallani.
Kogu keha massaaž: massaažikompleksi kirjeldus sammude kaupa hõlmab kõiki õpitud võtteid ja käsitleb kõikide kehapiirkondade mõjutamist.
Keerukamad tehnikad: massaažipunktide tundmaõppimine, pöialde rullimine, surve käepäkaga, koputamine ja teised uued tehnikad.
Eritehnikad: massaaži kasutamine tavaliste tervisehäirete leevendamise, pingete maandamise, sensuaalse naudingu ja eneseabi eesmärgil.



Märksõnad: massaaž, käsiraamatud



Soovitame lisaks vaadata ka neid raamatuid:

10-minutiline näohooldus
10-minutiline näohooldus

Hind: 12.00

100 küsimust toidust ja toitumisest
100 küsimust toidust ja toitumisest

Hind: 14.00

22 Things a Woman Must Know If She Loves a Man With Asperger’s Syndrome
22 Things a Woman Must Know If She Loves a Man With Asperger’s Syndrome

Hind: 12.90

28 päevaga terveks ja ilusaks!
28 päevaga terveks ja ilusaks!

Hind: 14.00


© OÜ Kirjavara Raamatupood • Registrikood 16003911 • kirjavara@kirjavara.ee • +372 501 2125