Ülekoormusvigastused: vältimine, ravi, harjutused

„Ülekoormusvigastused: vältimine, ravi, harjutused” on kõvakaaneline raamat. Raamatu seisukord: uus.

Hind: 29.92

Autor: Gunnar Männik.

Toimetanud Ilona Raidmaa. Kaanefoto autor: Meeli Tulik. Kujundanud Rein Seppius. Joonised: Katrin Kaev.

„Ülekoormusvigastused: vältimine, ravi, harjutused” – tutvustus

Inimene on loodud liikuma kõikides eluetappides alates sünnist kuni surmani. See toimub tänu tugiliikumisaparaadile, kus keskne roll on lülisambal. Viimane on otseselt seotud erinevate ülekoormusvigastustega, mis hakkavad tekkima juba lapseeas ja mis väljendub tihti valuna selja- ja kaelapiirkonnas, aga ka teistes kehaosades, eelkõige õlgades, tuharate ümbruses, jalgades ja kätes. Sageli on põhjuseks puudulik ja ühekülgne kehaline areng lapseeas, ebatasakaal skeletilihaste vahel, liiga suur kehaline koormus, monotoonsed liigutused, pikaajalised sundasendid jne.

Raamatus kirjeldatakse mitmesuguseid seljaprobleeme, sagedasemaid ülekoormusvigastusi ning nende ärahoidmist ja ravi lastel, noorukitel ja vanematel inimestel tavaelus, tippspordis, tervisespordis, aga ka balletitantsijatel ja muusikutel. Siit leiavad praktilist nõu kõik need, kes tahavad liikumisteraapia abiga olla terved ja tarvitada vähem ravimeid kogu elukaare jooksul.

Raamat on mõeldud tegev- ja harrastussportlastele, kehalise kasvatuse õpetajatele, treeneritele, kiropraktikutele, füsioterapeutidele, massööridele, muusikutele, lastevanematele, näitlejatele, (balleti)tantsijatele ja arstidele (eelkõige pere-, töötervishoiu-, taastus- ja spordiarstidele). Samuti on kasulik seda raamatut lugeda sundasendis töötavatel inimestel, nagu hambaarstid, kirurgid, kontoritöötajad, autojuhid jt.

Raamatu „Ülekoormusvigastused: vältimine, ravi, harjutused” sisukord

Raamatu „Ülekoormusvigastused: vältimine, ravi, harjutused” sisukord on veel sisestamata või see puudub sootuks.

Raamatuga „Ülekoormusvigastused: vältimine, ravi, harjutused” seonduvad märksõnad: ülekoormushaigused, tugi-liikumiselundkonna haigused, ennetav meditsiin, sümptomid, diagnostika (meditsiin), ravi, kehalised harjutused, liikumisravi, käsiraamatud

Raamatu „Ülekoormusvigastused: vältimine, ravi, harjutused” tehnilised andmed

„Ülekoormusvigastused: vältimine, ravi, harjutused” on kõvakaaneline raamat, 520 lk; 18,0 × 24,7 cm; ↔ 4,3 cm; 894 g.

Raamat „Ülekoormusvigastused: vältimine, ravi, harjutused” on Laos nr 1, saame postitada või kontorisse tuua samal või esimesel TÖÖPÄEVAL.

Raamatu „Ülekoormusvigastused: vältimine, ravi, harjutused” ilmumisandmed: Ühinenud Ajakirjad, 2022

ISBN/EAN: 9789916694978

Ostan „Ülekoormusvigastused: vältimine, ravi, harjutused” hinnaga 29.92