Teemad: Tervis • Eneseabi

Süda: maniku käsiraamat

„Süda: maniku käsiraamat” on kõvakaaneline raamat. Raamatu seisukord: uus.

„Süda: maniku käsiraamat” – tutvustus

Tervisealane kirjaoskus hõlmab oskust end jälgida, tundma õppida ja mõista – kolm olulist sammu oma keha tundmaõppimiseks ja õigete tervisevalikute tegemiseks.

Tihtipeale me küll teame, kuidas on õige käituda, aga millegipärast seda ei tee. Sest teistmoodi on mugavam, oleme nii juba harjunud. Me teame, kui riskantne on kõrge vererõhk ja kõrge kolesteroolitase, aga ei tee midagi selle ennetamiseks. Me lepime lisandunud kilodega. Me peame loomulikuks aastatega vähenenud kehalist võimekust.

Raamatu „Süda: maniku käsiraamat” abil õpid end paremini tunnetama, saad vastused mitmetele ebamugavatele küsimustele ja leiad oma keha kohta kõik vajalikud teadmised, et elada edaspidi tervislikumalt ja õnnelikumalt. Kui õpid oma keha kuulama ja usaldama, saad paljusid terviseprobleeme ennetada.

Peatükkide kaupa räägitakse esmalt südame anatoomiast ja füsioloogiast, võimalikest tervisemuredest ja nende ennetamisest, teadlike otsuste tegemisest teel tervemate eluviiside poole. Kõik see annab võimaluse pikendada oma tervena elatud aastaid. Mis võiks olla olulisem? Nii et loe raamat läbi ja alusta kohe täna positiivsete muudatuste tegemist oma tervise ja heaolu parandamiseks!

Raamatu „Süda: maniku käsiraamat” sisukord

Raamatu „Süda: maniku käsiraamat” sisukord on veel sisestamata või see puudub sootuks.

Raamatuga „Süda: maniku käsiraamat” seonduvad märksõnad: tervis, käsiraamatud

---

Raamatu „Süda: maniku käsiraamat” tehnilised andmed

„Süda: maniku käsiraamat” on kõvakaaneline raamat, 208 lk.

Raamat „Süda: maniku käsiraamat” on Laos nr 3, saame postitada või kontorisse tuua tellimisjärgsel TÖÖPÄEVAL.

Raamatu „Süda: maniku käsiraamat” ilmumisandmed: Koolibri, 2025

ISBN/EAN: 9789985056455

Ostke raamat „Süda: maniku käsiraamat” hinnaga 16.61

Soovitame lisaks väljaandele „Süda: maniku käsiraamat” vaadata ka neid trükiseid: