„Kuidas ma võitsin depressiooni” on kõvakaaneline raamat. Raamatu seisukord: uus.
Hind: 14.90
Autor: Matti J. Peura.
Soome keelest tõlkinud Koidu Raudver.
Originaali pealkiri: Valmenna itsesi kohti terveyttä – lääkärin tarina masennuksesta selviämisestä.
Kujundanud Külli Tõnisson.
Raamatu „Kuidas ma võitsin depressiooni” autor, Tartu ülikoolis arstiks õppinud Matti J. Peura tahtis saada professionaalseks muusikuks. Tegelikult sai temast siiski arst ja arstina töötab ta ka praegu. Aga mitte enam kirurgina.
„Ma olin alati kannatanud tohutu ebakindluse all. Ma ei usaldanud ennast ega oma võimeid. Tundsin, et ma ei ole õieti milleski tugev ega piisav. Seda ekslikku mõttemudelit suutsin ma parandada alles aastaid hiljem teraapias, kuhu läbipõlemine ja depressioonihood mind lõpuks viisid. Ma ei suutnud olla enda vastu aus ja vaatasin ennast läbi moonutavate prillide ning kui ma kirurgiks õppisin, maksis see mulle karmilt kätte. Minu ebakindlus viis selleni, et pidin hiljem kirurgikarjäärist loobuma. Operatsioonihirm ja ebakindlus koos madala enesehinnanguga on arstitöös väga halb kombinatsioon. Räägin oma lugu põhjusel, et teistel oleks minu loost abi. Kuna arstil on vaimse tervise hoidmisest rohkem teadmisi kui tavakodanikul, siis oskasin ennast depressiooniprotsessis rohkem ka jälgida ning aidata.”
Raamatus „Kuidas ma võitsin depressiooni” tutvustab dr Peura enda depressioonist jagusaamise meetodit, mille abil suudab igaüks ise oma nõrgad kohad ära tunda, hirmudest võitu saada ja tervise poole suunduda.
Muide, dr Peura unistus saada muusikuks täitus samuti. Koos eestlastest sõpradega möllas ansambel Popidiot lavadel ning noppis 2010. aasta muusikaauhindade galal neli võitu.
Raamatu „Kuidas ma võitsin depressiooni” sisukord on veel sisestamata või see puudub sootuks.
Raamatuga „Kuidas ma võitsin depressiooni” seonduvad märksõnad: arstid, vaimne tervis, depressioon, psüühikahäired, eneseabi, toimetulek, Soome, mälestused
„Kuidas ma võitsin depressiooni” on kõvakaaneline raamat, 126 lk; 14,4 × 20,5 cm; ↔ 1,5 cm; 262 g.
Raamat „Kuidas ma võitsin depressiooni” on Laos nr 1, saame postitada või kontorisse tuua samal või esimesel TÖÖPÄEVAL.
Raamatu „Kuidas ma võitsin depressiooni” ilmumisandmed: Pilgrim, 2021
ISBN/EAN: 9789949099504 (978-9949-099-50-4)
Ostan „Kuidas ma võitsin depressiooni” hinnaga 14.90
Hea tuju raamat 40+
21.70
Puhtus
22.72
Peremeditsiin
84.90
Aiaapteek
14.99
Tugev aju
22.92
Toiduga vähi vastu
34.94
Mina ja minu kõht
21.90
Elutähtis nimmelihas
23.32
Söö end terveks
7.90
Tervenemise 12 astet
17.90
Keha kõneleb
27.90
Koosmõju efekt
24.74
Kristallide koduapteek
19.90
„Aluseline 5”-dieet
21.70
Tervis käejoontel
17.90
Psüühika tervendav jõud
15.95
Võim valu üle
19.91
Seksi kummaline ajalugu
25.95
Tervise loomine
27.90
Kui hingusest saab õhk
24.74
Ravimtaimla
24.74
Hea une teejuht
23.90
Kuidas kasutada pendlit
21.70
Toiduga sinasõbraks
21.70
Istumine teeb haigeks
20.90
Sooda
13.93
Lõpp toiduallergiale
22.50
Sinu jooga
8.28
Antidieet
19.91
Kas ma hakkan surema?!
19.79
Naine, tunne oma keha
14.90
Võimle terviseks!
7.97
Hingeteed
14.74
Söö, liigu, maga
29.90
Naise tervise raamat
24.90
Sa oled see, mida sööd
24.90
T’ai chi käsiraamat
24.74
Kõik sünnib su enda peas
23.32
Tugevad luud kogu eluks
22.90
Unetute põlvkond
22.88
Pilatese süsteem
21.70
© Kirjavara OÜ • Registrikood 12272560 • kirjavara(ätike)kirjavara(punkt)ee • +372 501 5525