„Tiibeti lõdvestus” on pehmekaaneline raamat sarjast Tervislik elu. Raamatu seisukord: nagu uus.
Autor: Tarthang Tulku.
Inglise keelest tõlkinud Maret Kark.
Originaali pealkiri: Tibetan relaxation: the illustrated guide to kum nye massage and movement – a yoga from the Tibetian tradition.
Toimetanud Marju Algvere.
Sarja nimetus: Tervislik elu.
Kumnje on lihtsate, ent efektiivsete raviharjutuste kogum, mis vabastab närvipingest, kujundab ümber negatiivsed harjumused, aitab olla tasakaalukam ja tervem ning suurendab meie elurõõmu ja väärtustunnetust. Harjutuste aluseks on teooriad keha jämeda- ja peenekoelisematest energiasüsteemidest, milles on Tiibeti arstiteaduse ja budistlike keha-meele õpetuste juured. Kuigi kumnje puhul on tegu valdavalt suulise traditsiooniga, kirjeldatakse seda Tiibeti meditsiinilistes tekstides kui energiatõkestusest tekkinud haiguste ravimeetodit. Käesolevas raamatus pakutav kumnje lõdvestussüsteem on aga kohaldatud spetsiaalselt tänapäeva vajadustele. Autor on raamatusse valinud lihtsad ja tõhusad harjutused, mida võivad julgelt teha nii noored kui vanad ilma õpetajata. Siin on istumis-, hingamis-, enesemassaaži- ja mitmesuguseid liikumis-harjutusi – kokku rohkem kui 70 tiibeti lõdvestusharjutust.
Raamatu autor Tarthang Tulku sai Tiibetis traditsioonilise budistliku hariduse ja on rahvusvaheliselt tuntud uuendusliku õpetaja ja visionäärse mõtlejana.
Raamatuga „Tiibeti lõdvestus” seonduvad märksõnad: tiibeti massaaž, punktimassaaž, kehalised harjutused, joogaharjutused, käsiraamatud
„Tiibeti lõdvestus” on pehmekaaneline raamat, 143 lk; 19,3 × 23,5 cm; ↔ 1,3 cm; 548 g.
Raamat „Tiibeti lõdvestus” on hetkel laost otsas.
Raamatu „Tiibeti lõdvestus” ilmumisandmed: Varrak, 2007
ISBN/EAN: 9789985314470 (978-9985-3-1447-0)
99 tervisenõuannet
6.90
Anti-ageing
23.90
Ausalt ilust
19.91
Body Clutter
19.90
Daam
29.90
Elu ilma dieedita
19.90
How Not To Look Old
24.90
Huutoja hiljaisuuteen
27.90
Igavesti noor
19.90
Ilu ja tervis loodusest
19.90
Iluoperatsioonid
14.90
Iluraamat
19.90
Jumestamisest
19.90
Juuksekunst
26.90
Kehahoolduse käsiraamat
27.90
Kerro, kerro kuvastin
32.90
Kingitused aiast
19.90
Kodune tervisepühamu
14.90
Sarjad
Viimati poodi lisatud raamatud
Uued raamatud (2023, 2022)
ANTIIK
Aabitsad
Aforismid, tsitaadid, mõtteterad
Astroloogia, numeroloogia, horoskoobid
Draakonid, dinosaurused, müütilised olendid
Elulood, mälestused, biograafiad
Fotoalbumid, kunstialbumid, näitusekataloogid
Halvas seisus, kahjustustega raamatud
Hoidised, toiduainete säilitamine
Katastroofid, õnnetused, kuriteod
Kraapimisvihikud, kraapimisraamatud
Kriminullid, krimkad, kriminaalromaanid
Lasteentsüklopeediad, lasteteatmikud
Nuputamisraamatud, tööraamatud, töövihikud
Ruumilised, häälitsevad, vigurraamatud
Trükitähtedega raamatud, suurtähtraamatud
Turism, reisikirjad, reisijuhid
Värvimisraamatud, värviraamatud
© Kirjavara OÜ • Registrikood 12272560 • kirjavara(ätike)kirjavara(punkt)ee • +372 501 2125