„The GI Walking Diet” on pehmekaaneline raamat. Raamatu seisukord: nagu uus.
The six week programme designed to revolutionise your health. A diet, recipes and walking plan especially designed with the over 40s in mind to increase your levels of health and combat age-related problems, by the UK’s leading name in health and fitness, Joanna Hall. After a year researching the over 40s market, leading name in the fitness industry Joanna Hall has designed a diet and fitness programme that builds health and weight loss in simple steps. Old habits die hard, but here she shows you how to make new, healthy habits stick, slowly but surely. Her mantra is: small steps make big changes.
• Take her 10,000 steps a day walking challenge.
• Discover why a pedometer will revolutionise your fitness.
• Learn tips on how to combat osteoporosis, high blood pressure, arthritis, menopausal symptoms and overweight with food and exercise plans.
So take the challenge – and stop kidding yourself if you think that pottering in the garden with a pair of secateurs or taking the dog for a 10 minute walk is making you fit!
About the Author
Joanna Hall is one of the leading names in the diet and fitness industry in the UK. A familiar face on TV and with her Guardian and Bella columns, she is fully qualified in the science of both exercise and diet. Two of her backlist titles, Drop a size in 2 Weeks Flat and Drop a Size for Life have been top 10 non-fiction bestsellers.
„The GI Walking Diet” on pehmekaaneline raamat, 309 lk; 18,8 × 23,5 cm; ↔ 2,3 cm; 870 g.
The GI Walking Diet The GI Walking Diet on Laos nr 2, saame postitada või kontorisse tuua tellimisjärgsel tööpäeval.
Raamatu „The GI Walking Diet” ilmumisandmed: Harper Thorsons, 2006
ISBN/EAN: 9780007221448 (0-00-722144-4)
Ostan „The GI Walking Diet” hinnaga 29.90
The Weight-Loss Bible
29.90
99 tervisenõuannet
6.90
Anti-ageing
23.90
Ausalt ilust
19.91
Body Clutter
19.90
Daam
29.90
Elu ilma dieedita
19.90
How Not To Look Old
24.90
Huutoja hiljaisuuteen
27.90
Igavesti noor
19.90
Ilu ja tervis loodusest
19.90
Iluoperatsioonid
14.90
Iluraamat
19.90
Jumestamisest
19.90
Juuksekunst
26.90
Kehahoolduse käsiraamat
24.94
Kerro, kerro kuvastin
32.90
Kingitused aiast
19.90
Kodune tervisepühamu
14.90
Sarjad
Viimati poodi lisatud raamatud
Uued raamatud (2023, 2022)
ANTIIK
Aabitsad
Aforismid, tsitaadid, mõtteterad
Astroloogia, numeroloogia, horoskoobid
Draakonid, dinosaurused, müütilised olendid
Elulood, mälestused, biograafiad
Fotoalbumid, kunstialbumid, näitusekataloogid
Halvas seisus, kahjustustega raamatud
Hoidised, toiduainete säilitamine
Katastroofid, õnnetused, kuriteod
Kraapimisvihikud, kraapimisraamatud
Kriminullid, krimkad, kriminaalromaanid
Lasteentsüklopeediad, lasteteatmikud
Nuputamisraamatud, tööraamatud, töövihikud
Ruumilised, häälitsevad, vigurraamatud
Trükitähtedega raamatud, suurtähtraamatud
Turism, reisikirjad, reisijuhid
Värvimisraamatud, värviraamatud
© Kirjavara OÜ • Registrikood 12272560 • kirjavara(ätike)kirjavara(punkt)ee • +372 501 2125