top design element
Kirjavara raamatupood


Kirjavara online-raamatupood on veel alles noor. Kui Te siit soovitud raamatut ei leidnud, küsige ikka.
Võimalik, et raamat on olemas, kuid pole andmebaasi veel jõudnud. Selleks vajutage nupule „Kirjuta meile”, avaneb kirja saatmise vorm.
Ostukorv



Otsing 


Eestikeelsed raamatudSoomekeelsed raamatudRootsikeelsed raamatudIngliskeelsed raamatudPrantsuskeelsed raamatudSaksakeelsed raamatudVenekeelsed raamatud


Sarjad
Viimati poodi lisatud raamatud
Uued raamatud (2021, 2020)

ANTIIK

Aabitsad


Aforismid, tsitaadid, mõtteterad


Aiandus, mesindus 2 uut


Ajaloolised romaanid 1 uus


Ajalugu, poliitika 7 uut


Alternatiivmeditsiin 1 uus


Arhitektuur


Arvutid, elektroonika 1 uus


Atlased, kaardid


Ehitus ja remont


Elulood, mälestused, biograafiad 4 uut


Eneseabi


Esoteerika


Ettevalmistus kooliks 3 uut


Filosoofia


Folkloor, mütoloogia, müüdid 5 uut


Fotoalbumid 1 uus


Fotograafia, filmitehnika


Hobid ja vaba aeg 1 uus


Huumor


Ilu ja tervis 1 uus


Ilukirjandus 11 uut


Jooga ja Pilates


Juriidika, õigus


Jõulud


Katastroofid, õnnetused, kuriteod 1 uus


Keel ja kirjandus


Keeleõpikud


Kehakultuur


Kleepsuraamatud 13 uut


Kodundus


Kokaraamatud 1 uus


Kombed ja etikett 1 uus


Kriminullid, krimkad, kriminaalromaanid 2 uut


Kultuur


Kunst


Käsitöö, meisterdamine 1 uus


Laste tegelusraamatud 15 uut


Lastekasvatus


Lasteraamatud 8 uut


Laulikud


Lemmikloomad 1 uus


Liiklusõpikud 1 uus


Loodus 2 uut


Loomad, linnud 1 uus


Luule 1 uus


Majandus, äri 1 uus


Meditsiin 1 uus


Mood, kosmeetika 1 uus


Muinasjutud


Muusika


Mängud 1 uus


Neidudele, tüdrukutele 2 uut


Nipiraamatud


Noodid


Noormeestele, poistele 1 uus


Noortele 1 uus


Nuputamisraamatud, tööraamatud, töövihikud 2 uut


Näidendid


Perioodika


Pildiraamatud, koomiksid


Populaarteadus


Psühholoogia 2 uut


Pusleraamatud


Põllumajandus, metsandus


Rahvusköögid


Religioon


Ristsõnad, sudokud


Ruumilised, häälitsevad, vigurraamatud 2 uut


Seks 3 uut


Sport 1 uus


Suhted


Sõidukid


Sõnastikud, leksikonid


Teatmikud, entsüklopeediad 2 uut


Tervis


Toiduained, joogid


Toitumine 1 uus


Turism, reisikirjad, reisijuhid 3 uut


Täppisteadused


Veganlus, vegetaarlus


Veterinaaria


Väikelaste raamatud


Värvimisraamatud, värviraamatud 10 uut


Õpikud



Tiibeti lõdvestus
Illustreeritud teejuht kumnje massaaži ja liikumisharjutuste juurde – traditsiooniline Tiibeti jooga


Trükise „Tiibeti lõdvestus Illustreeritud teejuht kumnje massaaži ja liikumisharjutuste juurde – traditsiooniline Tiibeti jooga” kaanepilt. Cover picture of „Tiibeti lõdvestus Illustreeritud teejuht kumnje massaaži ja liikumisharjutuste juurde – traditsiooniline Tiibeti jooga”.

Hind: 24.90


Autor: Tarthang Tulku.


Inglise keelest tõlkinud Maret Kark (originaali pealkiri: Tibetan relaxation: the illustrated guide to kum nye massage and movement – a yoga from the Tibetian tradition).


Toimetanud Marju Algvere.


Sarja nimetus: Tervislik elu


ISBN/EAN: 9789985314470 (978-9985-3-1447-0)


„Tiibeti lõdvestus” on pehmekaaneline raamat, 143 lk; 19,3 × 23,5 cm; ↔ 1,3 cm; 548 g.
Raamatu seisukord: nagu uus.


Raamat „Tiibeti lõdvestus” on SAUE laos, saame postitada või kontorisse tuua tellimisjärgsel päeval.



„Tiibeti lõdvestus” – tutvustus


Kumnje on lihtsate, ent efektiivsete raviharjutuste kogum, mis vabastab närvipingest, kujundab ümber negatiivsed harjumused, aitab olla tasakaalukam ja tervem ning suurendab meie elurõõmu ja väärtustunnetust. Harjutuste aluseks on teooriad keha jämeda- ja peenekoelisematest energiasüsteemidest, milles on Tiibeti arstiteaduse ja budistlike keha-meele õpetuste juured. Kuigi kumnje puhul on tegu valdavalt suulise traditsiooniga, kirjeldatakse seda Tiibeti meditsiinilistes tekstides kui energiatõkestusest tekkinud haiguste ravimeetodit. Käesolevas raamatus pakutav kumnje lõdvestussüsteem on aga kohaldatud spetsiaalselt tänapäeva vajadustele. Autor on raamatusse valinud lihtsad ja tõhusad harjutused, mida võivad julgelt teha nii noored kui vanad ilma õpetajata. Siin on istumis-, hingamis-, enesemassaaži- ja mitmesuguseid liikumis-harjutusi – kokku rohkem kui 70 tiibeti lõdvestusharjutust.

Raamatu autor Tarthang Tulku sai Tiibetis traditsioonilise budistliku hariduse ja on rahvusvaheliselt tuntud uuendusliku õpetaja ja visionäärse mõtlejana.



Raamatu „Tiibeti lõdvestus” sisukord

Raamatu „Tiibeti lõdvestus” sisukord on veel sisestamata või see puudub sootuks.



Raamatuga „Tiibeti lõdvestus” seonduvad märksõnad: tiibeti massaaž, punktimassaaž, kehalised harjutused, joogaharjutused, käsiraamatud


Raamatu „Tiibeti lõdvestus” ilmumisandmed: Varrak, 2007



Raamatuga „Tiibeti lõdvestus” samast sarjast:


Pilates sinu jaoks
Pilates sinu jaoks

Hind: 9.90

Toit kui ravim
Toit kui ravim

Hind: 14.90

Virguta oma keha energiat
Virguta oma keha energiat

Hind: 14.90



Soovitame lisaks väljaandele „Tiibeti lõdvestus” vaadata ka neid trükiseid:


10 vuotta nuorempi 10 viikossa
10 vuotta nuorempi 10 viikossa

Hind: 29.00

100 looduslikku nahahooldusretsepti
100 looduslikku nahahooldusretsepti

Hind: 18.10

1001 little beauty miracles
1001 little beauty miracles

Hind: 11.90

1001 little health miracles
1001 little health miracles

Hind: 11.90

1001 little ways to look younger
1001 little ways to look younger

Hind: 11.90

1001 looduslikku vahendit
1001 looduslikku vahendit

Hind: 19.90

1001 looduslikku viisi nooreks jääda
1001 looduslikku viisi nooreks jääda

Hind: 22.90

8 Weeks to a Younger Body
8 Weeks to a Younger Body

Hind: 18.90

99 tervisenõuannet
99 tervisenõuannet

Hind: 6.90

Aikuisen naisen kunnossapito
Aikuisen naisen kunnossapito

Hind: 24.90

Ainult tüdrukutele!
Ainult tüdrukutele!

Hind: 14.90

Anti-ageing
Anti-ageing

Hind: 21.90

Ausalt ilust
Ausalt ilust

Hind: 19.91

Body Clutter
Body Clutter

Hind: 19.90

Daam
Daam

Hind: 29.90

Elu ilma dieedita
Elu ilma dieedita

Hind: 19.90

Gymstick sisä- ja ulkoliikuntaan
Gymstick sisä- ja ulkoliikuntaan

Hind: 24.90

Honey, Garlic, & Vinegar: Home Remedies & Recipes
Honey, Garlic, & Vinegar: Home Remedies & Recipes

Hind: 24.90

How Not To Look Old
How Not To Look Old

Hind: 24.90

Huutoja hiljaisuuteen
Huutoja hiljaisuuteen

Hind: 27.90

Igavesti noor
Igavesti noor

Hind: 19.90

Ilu ja tervis loodusest
Ilu ja tervis loodusest

Hind: 13.90

Jõu, ilu ja tervise anatoomia naisele
Jõu, ilu ja tervise anatoomia naisele

Hind: 27.90

Kaunis rind: täiuslikkuse saladused
Kaunis rind: täiuslikkuse saladused

Hind: 3.90

Kehahooldus taimede abil
Kehahooldus taimede abil

Hind: 18.90

Kehahoolduse käsiraamat
Kehahoolduse käsiraamat

Hind: 14.90

Kerro, kerro kuvastin
Kerro, kerro kuvastin

Hind: 32.90

Kiinteä vartalo & ihana olo
Kiinteä vartalo & ihana olo

Hind: 29.90

Kingitused aiast
Kingitused aiast

Hind: 19.90

Klassikaline ilu ja jumestus
Klassikaline ilu ja jumestus

Hind: 15.90

Kodune tervisepühamu
Kodune tervisepühamu

Hind: 14.90

Kõigile naistele
Kõigile naistele

Hind: 23.90

Kosmeetika
Kosmeetika

Hind: 12.90

Kuntoon kotona
Kuntoon kotona

Hind: 24.90

Küünekunst
Küünekunst

Hind: 14.90

Kyytiä kiloille
Kyytiä kiloille

Hind: 34.90


© OÜ Kirjavara Raamatupood • Registrikood 16003911 • kirjavara@kirjavara.ee • +372 501 2125

bottom design element