Kõigile naistele
Kuidas püsida terve?

„Kõigile naistele” on pehmekaaneline raamat. Raamatu seisukord: nagu uus.

Hind: 23.90

Autor: Eva Pettinen.

Toimetanud Siiri Soidro. Kujundanud Anu Ristmets. Fotod: Vallo Kruuser.

Kõigile naistele – tutvustus

Iga naise unistus on elada tasakaalus, tervet, pikka ja õnnelikku elu. Kõigile naistele. Kuidas püsida terve? lähtub 21. sajandi Eesti naise tegelikust elust ja vajadustest. Raamat kajastab tervise, keskkonna ja liikumise teemasid. Kõik peatükid keskenduvad tervena olemisele, ühendades eri põlvkondade naised tervikuks. Siit leiad treeningprogrammid koos fotode ja üksikasjalike kirjeldustega harjutuste sooritamiseks kolmele eri vanuserühmale – tütarlapsed, noored, sh lapseootel naised ja juba elukogenud naised.

Raamatu autor Eva Pettinen on 20-aastase rahvusvahelise kogemusega treener, Eesti esimese pilatesestuudio Flexus Pilates rajaja (2006). Varem on temalt ilmunud Pilates eestlasele (2011), Tervis pilatesest (2015) ja Võimle terveks (2016).

Raamatuga „Kõigile naistele” seonduvad märksõnad: naised, tervis, tervisekäitumine, füüsiline aktiivsus, kehalised harjutused, võimlemine, käsiraamatud

Raamatu „Kõigile naistele” tehnilised andmed

„Kõigile naistele” on pehmekaaneline raamat, 271 lk; 17,8 × 25,0 cm; ↔ 2,4 cm; 842 g.

Raamat Kõigile naistele on Laos nr 2, saame postitada või kontorisse tuua tellimisjärgsel tööpäeval.

Raamatu „Kõigile naistele” ilmumisandmed: Hea Lugu, 2016

ISBN/EAN: 9789949589098 (978-9949-589-09-8)

Ostan „Kõigile naistele” hinnaga 23.90

×

Soovitame lisaks väljaandele „Kõigile naistele” vaadata ka neid trükiseid: