Teemad: Ilu ja tervis • Kehakultuur

Minustakin huippuliikkuja
8 viikon harjoitusohjelma, sopii kaikille

„Minustakin huippuliikkuja” on pehmekaaneline raamat. Raamatu seisukord: .

„Minustakin huippuliikkuja” – tutvustus

Uusi Method Putkiston Huippuliikkujaohjelma on tehokas treenausmenetelmä, jota voi soveltaa kaikkeen liikuntaan ja urheiluun. Olitpa kävelijä, juoksija, tanssija tai tenniksen pelaaja, monipuolisen harjoitusohjelman avulla opit hallitsemaan liikkeitäsi niin että liikuntasuorituksesi parantuu ja selkeytyy uskomattomalla tavalla. Opit hahmottamaan sekä kehoasi että liikkeitäsi kolmiulotteisesti. Harjoitusohjelma vahvistaa myös selkärankaasi, kohentaa ryhtiäsi ja lisää liikkuvuuttasi. Tulokset ovat nähtävissä ja mitattavissa.

Ohjelma sopii kaikenikäisille liikunnan harrastajille, jotka ovat kiinnostuneita kehostaan ja sen mahdollisuuksista.

Lähde liikkeelle nyt – kahdeksan viikon harjoittelun jälkeen liikut sulavasti, terveesti ja upeasti!

• Opit liikkumaan oikein.
• Kaikessa liikunnassa saat tuloksia entistä nopeammin.
• Kehostasi tulee voimakkaampi, nopeampi ja notkeampi.
• Kehontuntemuksesi lisääntyy.
• Kiinteydyt.

Raamatu „Minustakin huippuliikkuja” sisukord

Raamatu „Minustakin huippuliikkuja” sisukord on veel sisestamata või see puudub sootuks.

Raamatuga „Minustakin huippuliikkuja” seonduvad märksõnad: kuntoliikunta, voimistelu, venyttely, Method Putkisto

---

Raamatu „Minustakin huippuliikkuja” tehnilised andmed

„Minustakin huippuliikkuja” on pehmekaaneline raamat, 136 lk; 21,4 × 23,6 cm; ↔ 1,0 cm; 436 g.

Raamat „Minustakin huippuliikkuja” on Laos nr 2, saame postitada või kontorisse tuua tellimisjärgsel TÖÖPÄEVAL.

Raamatu „Minustakin huippuliikkuja” ilmumisandmed: Gummerus Kustannus Oy, 2006

ISBN/EAN: 9512067005 (951-20-6700-5)

Ostan „Minustakin huippuliikkuja” hinnaga 27.90

Veel üllitisi „Minustakin huippuliikkuja” autori(te)lt:

---

Soovitame lisaks väljaandele „Minustakin huippuliikkuja” vaadata ka neid trükiseid: