Kirjavara online-raamatupood on veel alles noor. Kui Te siit soovitud raamatut ei leidnud, küsige ikka.
Võimalik, et raamat on olemas, kuid pole andmebaasi veel jõudnud. Selleks vajutage nupule „Kirjuta meile”, avaneb kirja saatmise vorm.

Sarjad
Viimati poodi lisatud raamatud
Uued raamatud (2021, 2020)

ANTIIK

Aabitsad

Aforismid, tsitaadid, mõtteterad

Aiandus, mesindus^{4 uut}

Ajaloolised romaanid^{1 uus}

Ajalugu, poliitika^{3 uut}

Alternatiivmeditsiin^{3 uut}

Arhitektuur

Arvutid, elektroonika^{1 uus}

Atlased, kaardid

Ehitus ja remont

Elulood, mälestused, biograafiad^{1 uus}

Eneseabi

Esoteerika^{1 uus}

Ettevalmistus kooliks

Filmiks vändatud raamatud

Filosoofia^{1 uus}

Folkloor, mütoloogia, müüdid^{1 uus}

Fotoalbumid

Fotograafia, filmitehnika^{2 uut}

Hobid ja vaba aeg^{3 uut}

Huumor^{1 uus}

Ilu ja tervis^{1 uus}

Ilukirjandus^{3 uut}

Jooga ja Pilates^{1 uus}

Juriidika, õigus

Jõulud

Katastroofid, õnnetused, kuriteod

Keel ja kirjandus^{8 uut}

Keeleõpikud^{8 uut}

Kehakultuur^{1 uus}

Kleepsuraamatud

Kodundus^{3 uut}

Kokaraamatud^{6 uut}

Kombed ja etikett

Kriminullid, krimkad, kriminaalromaanid

Kultuur

Kunst

Käsitöö, meisterdamine^{1 uus}

Laste tegelusraamatud

Lastekasvatus^{1 uus}

Loodus^{2 uut}

Luule^{1 uus}

Muusika^{4 uut}

Neidudele, tüdrukutele

Nipiraamatud^{3 uut}

Noodid^{1 uus}

Noormeestele, poistele

Noortele

Nuputamisraamatud, tööraamatud, töövihikud

Näidendid^{1 uus}

Perioodika

Pildiraamatud, koomiksid

Populaarteadus

Psühholoogia^{4 uut}

Pusleraamatud

Põllumajandus, metsandus

Rahvusköögid

Religioon^{2 uut}

Ristsõnad, sudokud

Ruumilised, häälitsevad, vigurraamatud

Seks

Sport^{1 uus}

Suhted

Sõidukid

Sõnastikud, leksikonid^{4 uut}

Teatmikud, entsüklopeediad^{4 uut}

Tervis^{2 uut}

Toiduained, joogid^{5 uut}

Toitumine^{1 uus}

Trükitähtedega raamatud, suurtähtraamatud

Turism, reisikirjad, reisijuhid

Täppisteadused^{1 uus}

Veganlus, vegetaarlus

Veterinaaria

Väikelaste raamatud

Värvimisraamatud, värviraamatud

Õpikud^{13 uut}

Näo fitness

Kahjuks on hetkel laost otsas.

Autor: Sandra Florio.

Illustratsioonid: Pilleriin Jürisoo.

ISBN/EAN: 9789949184705 (978-9949-18-470-5, 9949184703)

„Näo fitness” on pehmekaaneline raamat, 63 lk; 11,9 × 16,9 cm; ↔ 0,4 cm; 98 g.
Raamatu seisukord: nagu uus.

Raamat „Näo fitness” on hetkel laost otsas.

„Näo fitness” – tutvustus

Lihtne võimlemiskava näole.
Spetsiaalne näolihaste harjutuste programm, mis põhineb klassikalistel lihaseid arendavatel harjutustel ja joogal. Raamatus on 24 illustreeritud harjutust ja spetsiaalsed treeningkavad. Raamatu autor Sandra Florio on Shveitsis elav ameeriklane, kes on näo fitnessiga pikalt tegelenud ja erinevate tehnikate baasil oma programmi loonud.

Oleme kõik näinud, mis imesid võib regulaarne treening kehaga teha. Kuid nägu, nagu kehagi, vajab heas vormis püsimiseks rohkemat kui vaid kreemi. Nii nagu kõiki teisi lihaseid, saab ka näolihaseid tugevamaks ja vormikamaks treenida, lisaks paraneb naha verevarustus ja jume.

Tehes neid harjutusi 10–12 minutit päevas 5 päeval nädalas:
• muutuvad su näolihased tugevamaks;
• näo kontuurid paranevad;
• põsesarnad ümarduvad;
• silmalaud pingulduvad;
• lõualott kaob;
• kortsud silenevad;
• jume muutub säravamaks;
• sa ise muutud enesekindlamaks.

Ära lase oma näol vananeda enne sind!

Raamatu „Näo fitness” sisukord

Raamatu „Näo fitness” sisukord on veel sisestamata või see puudub sootuks.

Raamatuga „Näo fitness” seonduvad märksõnad: näohooldus, fitness, nägu, lihased, treening, kehalised harjutused, lõdvestumine, treeningukavad, käsiraamatud

Raamatu „Näo fitness” ilmumisandmed: Best Life, 2009

Soovitame lisaks väljaandele „Näo fitness” vaadata ka neid trükiseid:

10 vuotta nuorempi 10 viikossa Hind: 29.00	100 looduslikku nahahooldusretsepti Hind: 18.10	1001 little beauty miracles Hind: 11.90	1001 little health miracles Hind: 11.90	1001 little ways to look younger Hind: 11.90	1001 looduslikku vahendit Hind: 19.90
1001 looduslikku viisi nooreks jääda Hind: 22.90	8 Weeks to a Younger Body Hind: 18.90	99 tervisenõuannet Hind: 6.90	Aikuisen naisen kunnossapito Hind: 24.90	Anti-ageing Hind: 21.90	Ausalt ilust Hind: 19.91
Body Clutter Hind: 19.90	Daam Hind: 29.90	Elu ilma dieedita Hind: 19.90	Gymstick sisä- ja ulkoliikuntaan Hind: 24.90	Honey, Garlic, & Vinegar: Home Remedies & Recipes Hind: 24.90	How Not To Look Old Hind: 24.90
Huutoja hiljaisuuteen Hind: 27.90	Igavesti noor Hind: 19.90	Ilu ja tervis loodusest Hind: 13.90	Jõu, ilu ja tervise anatoomia naisele Hind: 27.90	Kaunis rind: täiuslikkuse saladused Hind: 3.90	Kehahooldus taimede abil Hind: 18.90
Kehahoolduse käsiraamat Hind: 14.90	Kerro, kerro kuvastin Hind: 32.90	Kiinteä vartalo & ihana olo Hind: 29.90	Kingitused aiast Hind: 19.90	Klassikaline ilu ja jumestus Hind: 15.90	Kodune tervisepühamu Hind: 14.90
Kõigile naistele Hind: 23.90	Kosmeetika Hind: 12.90	Kuntoon kotona Hind: 24.90	Küünekunst Hind: 14.90	Kyytiä kiloille Hind: 34.90	Lantionpohjan jumppaa Hind: 29.90