„Unetusest uneni” on pehmekaaneline raamat. Raamatu seisukord: uus.
Toode on kahjuks juba kellegi teise ostukorvis.
Autor: Brandon Peters.
Inglise keelest tõlkinud Pirkko Põdra.
Originaali pealkiri: Sleep through insomnia.
Toimetanud Eda Allikmaa. Kaane kujundanud Mare Väli.
Taastage hea uni programmi abil, mis keskendub unetuse põhjustele ja nende lahendustele ning teeb lõpu voodis vähkremisele.
Kroonilise unetuse alla kannatajatele või stressirohkel ajal uinumisega kimpus inimestele pakub „Unetusest uneni” tööriistu, mis aitavad tagada hea öise puhkuse.
Kui lammaste lugemine ei aita, on aeg leida oma uneprobleemile lahendus, mis ka tegelikult toimib. Olenemata sellest, kas pistate rahutu unega rinda esimest korda või on unetus krooniline, raamatust „Unetusest uneni” leiate ravimivaba uneabi.
Viimastele uneuuringutele ja dr Petersi laialdastele kliinilistele kogemustele tuginev kuuenädalane kognitiiv-käitumusliku teraapia programm õpetab tundma une olemust ja unetuse vallandajaid. Selle praktilise tööraamatu nutikate küsimuste ja põhjalike harjutuste abil õpite kujundama püsivaid tervislikke uneharjumusi ning saavutatut kindla plaani abil kinnistama.
Raamatu „Unetusest uneni” sisukord on veel sisestamata või see puudub sootuks.
Raamatuga „Unetusest uneni” seonduvad märksõnad: unetus, unehäired, kognitiiv-käitumisteraapia, käsiraamatud
„Unetusest uneni” on pehmekaaneline raamat, 168 lk; 14,1 × 21,0 cm; ↔ 1,4 cm; 191 g.
Raamat „Unetusest uneni” on Laos nr 3, saame postitada või kontorisse tuua tellimisjärgsel TÖÖPÄEVAL.
Raamatu „Unetusest uneni” ilmumisandmed: Ühinenud Ajakirjad, 2023
ISBN/EAN: 9789916715550
Tugev aju
22.92
Vähi vastu: uus eluviis
37.97
Tervenemise 12 astet
17.90
Yang sheng
17.97
Viis Tiibeti riitust
24.74
Feng shui
17.97
Kuidas hoida armastust?
21.70
Head ööd!
12.21
Koosmõju efekt
24.74
Südame vägi
21.70
Uus julge meditsiin
25.95
Õnnelik aju
21.70
Tervis käejoontel
17.90
Psüühika tervendav jõud
15.95
Vaid üks asi
19.79
Hea une teejuht
23.90
Istumine teeb haigeks
20.90
Ärkamine
19.79
Mille järele sul isu on?
19.19
Nõudlikult leebe
18.90
Väikeste sammude jõud
18.80
Hea elu kunst
17.90
Internet Sinu sees
17.90
Rõõmsa meele käsiraamat
14.74
Hüpnoteraapia
11.50
Unerituaalid
16.90
Et elu oleks lihtne
12.90
Kõuehäälne vaikus
24.94
Elu mängureeglid
24.90
Mina oma elus
28.80
Antidieet
19.91
12 elu mängureeglit
38.38
Aatomharjumused
37.73
Tervendav enesearmastus
34.94
Seisa paigal!
34.90
Jõud sinu sees
27.97
Mõjutamine
27.97
Vabanemine
27.97
Naiselik vägi
25.95
Kuues meel
22.90
Unetute põlvkond
22.88
Ülitundlik inimene
20.99
Reload: taastu targalt
20.50
Suur enneagrammiraamat
19.91
Toimetulek leinaga
19.91
Leppimine bipolaarsusega
19.79
© Kirjavara OÜ • Registrikood 12272560 • kirjavara(ätike)kirjavara(punkt)ee • +372 501 5525