Reload: taastu targalt
Kõigile, kel napib aega

„Reload: taastu targalt” on pehmekaaneline raamat. Raamatu seisukord: uus.

Hind: 20.50

Autorid: Catharina Enblad, Henrik Fexeus.

Rootsi keelest tõlkinud Kadi-Riin Haasma.

Originaali pealkiri: Reload: så blir du återhämtningssmart.

Toimetanud Katrin Naber. Kujundanud Virge Ilves.

„Reload: taastu targalt” – tutvustus

Stress on osa meie kõigi elust. See ei pruugi olla ega pea olema ohtlik, aga kui sa ei suuda taastuda, võivad stressil olla fataalsed tagajärjed. Paraku on taastumine kunst, mida väga paljud meist ei valda – ega isegi mõtle sellele.

„Reload: taastu targalt” on viimastel psühholoogilistel uurimustel põhinev praktiline käsiraamat, mis võimaldub sul hinnata oma stressitaset ning pakub välja igapäevased pingevabama elu praktikad. Raamatust „Reload: taastu targalt” õpid, kuidas tulla toime närvilise ja kiire igapäevaeluga, langemata tervistkahjustava stressi ohvriks, ning kuidas tuua selle asemel oma ellu hoopis rohkem lusti. Teades, mis tüüpi taastuja sa oled, oskad paremini laadida nii oma vaimseid kui füüsilisi patareisid ja elada sealjuures märksa rõõmsamat, stressivabamat elu.

Raamatu „Reload: taastu targalt” sisukord

Raamatu „Reload: taastu targalt” sisukord on veel sisestamata või see puudub sootuks.

Raamatuga „Reload: taastu targalt” seonduvad märksõnad: enesejuhtimine, ajajuhtimine, stressijuhtimine, lõdvestumine, teadvelolek, psühhotehnika, käsiraamatud, harjutused

Raamatu „Reload: taastu targalt” tehnilised andmed

„Reload: taastu targalt” on pehmekaaneline raamat, 208 lk; 14,3 × 21,4 cm; ↔ 1,4 cm; 304 g.

Raamat „Reload: taastu targalt” on Laos nr 1, saame postitada või kontorisse tuua samal või esimesel TÖÖPÄEVAL.

Raamatu „Reload: taastu targalt” ilmumisandmed: Tänapäev, 2020

ISBN/EAN: 9789949857678 (978-9949-85-767-8)

Ostan „Reload: taastu targalt” hinnaga 20.50

×

Veel üllitisi „Reload: taastu targalt” autori(te)lt:

Soovitame lisaks väljaandele „Reload: taastu targalt” vaadata ka neid trükiseid: