„Võit viha ja ärrituvuse üle” on pehmekaaneline raamat sarjadest Võit, Kognitiiv-käitumisteraapia. Raamatu seisukord: kasutatud.
Hind: 29.79
Autor: William Davies. Eessõna autor: Peter Cooper.
Inglise keelest tõlkinud Ragne Kepler.
Originaali pealkiri: Overcoming anger and irritability.
Toimetanud Liina Vahter. Kujundanud Tõnu Kaalep.
Sarjad: Võit, Kognitiiv-käitumisteraapia.
„Võit viha ja ärrituvuse üle” on käsiraamat neile, kes leiavad, et rikuvad oma pideva ärritumise või pahameelehoogudega nii enda kui ka neid ümbritsevate inimeste elu.
Kui leiate end sageli ütlemas ja tegemas asju, millest teate kohe, et need on ebamõistlikud, või mis paistavad algul asjakohased, aga mida te hiljem kahetsete, siis on see raamat teile. See aitab mõista, miks taolist käitumist esineb ja mida teha, et seda vältida.
Raamatus „Võit viha ja ärrituvuse üle” kasutatakse positiivset lähenemist, mille pikaajaline eesmärk on püsiv „hea tuju”, ja vaadatakse, kuidas edukalt lahendada olukordi, mis mõjuvad koormavalt ka kõige parema iseloomuga inimestele.
• Sisaldab viha ja ärrituvuse tekke ja olemuse selgitust
• Sisaldab täielikku eneseabiprogrammi ja vaatluslehti
• Põhineb kliiniliselt läbiproovitud kognitiivse teraapia võtetel
Raamatu „Võit viha ja ärrituvuse üle” autor Dr William Davies on tegutsev diplomeeritud kliiniline psühholoog, Psühhoteraapia Assotsiatsiooni teadusdirektor.
Raamatu „Võit viha ja ärrituvuse üle” sisukord on veel sisestamata või see puudub sootuks.
Raamatuga „Võit viha ja ärrituvuse üle” seonduvad märksõnad: viha, agressiivsus, kognitiiv-käitumisteraapia, käitumismuutused, eneseabi, enesekontroll, käsiraamatud
„Võit viha ja ärrituvuse üle” on pehmekaaneline raamat, 231 lk; 14,4 × 21,5 cm; ↔ 1,9 cm; 270 g.
Raamat „Võit viha ja ärrituvuse üle” on Laos nr 2, saame postitada või kontorisse tuua tellimisjärgsel TÖÖPÄEVAL.
Raamatu „Võit viha ja ärrituvuse üle” ilmumisandmed: Tänapäev, 2009
ISBN/EAN: 9789985627679 (978-9985-62-767-9)
Ostke raamat „Võit viha ja ärrituvuse üle” hinnaga 29.79
Wim Hofi meetod
21.70
Vähi vastu: uus eluviis
37.97
Tervenemise 12 astet
21.70
Yang sheng
17.97
Viis Tiibeti riitust
24.74
Feng shui
17.97
Kuidas hoida armastust?
21.70
Koosmõju efekt
24.74
Südame vägi
21.70
Uus julge meditsiin
25.95
Lõpetage tülitsemine!
24.74
Õnnelik aju
21.70
Tervis käejoontel
17.90
Psüühika tervendav jõud
15.95
Head ööd!
14.74
Vaid üks asi
19.79
Ärkamine
27.97
Hea elu kunst
24.74
Mille järele sul isu on?
24.74
Istumine teeb haigeks
20.90
Nõudlikult leebe
18.90
Väikeste sammude jõud
18.80
Hüpnoteraapia
11.50
Unerituaalid
16.90
Et elu oleks lihtne
12.90
Tšakraraamat
17.97
Kõuehäälne vaikus
24.94
Mina oma elus
28.80
Antidieet
19.91
Vaikus – mõtteselgus
14.90
12 elu mängureeglit
38.38
Aatomharjumused
37.73
Tervendav enesearmastus
34.94
Seisa paigal!
34.90
Jõud sinu sees
27.97
Mõjutamine
27.97
Vabanemine
27.97
Naiselik vägi
25.95
Kuues meel
22.90
Unetute põlvkond
22.88
Reload: taastu targalt
20.50
Suur enneagrammiraamat
19.91
Toimetulek leinaga
19.91
Leppimine bipolaarsusega
19.79
Kuidas tajuda ohtu
17.97
© Kirjavara OÜ • Registrikood 12272560 • kirjavara(ätike)kirjavara(punkt)ee • +372 501 5525