Teemad: Eneseabi

Üksinda depressioonis

„Üksinda depressioonis” on pehmekaaneline raamat. Raamatu seisukord: sisuliselt uus, esikaante nurgad kergelt painutatud.

„Üksinda depressioonis” – tutvustus

Raamatu „Üksinda depressioonis” autor Tõnu Põldma on just nagu raamatu peategelane Laurigi läbi põdenud raske depressiooni. Raamatu esimeses osas näeme peategelase, Lauri-nimelise noore depressioonis mehe igapäevaelu raskusi. Autor samastab end paljus peategelasega. Raamatu teises osas pakub aga autor nõuandeid, kuidas depressiooniga toime tulla, mida julgustavat mõelda, kuidas kaaslast otsida.

Sarnaselt peategelasele on autor pärit Viljandist, õppinud õigusteadust, olnud turvatöötaja. Autor on olnud ka psühholoogiliselt rängas surmapaikade koristaja ametis, töötanud copywriter’ina ja tegelenud internetiturundusega. Sarnaselt peategelase Lauriga viisid ta sügavasse depressiooni kurnav töö, üksindus ja edutud eneseotsingud. Sellest väljapääsu otsides hakkas Tõnu Põldma oma teekonda kaardistama, tehes ülestähendusi. Nii see raamat sündiski. Teos on haruldane, kuna enamasti üks tõeline eesti mees ei julge avalikult oma depressioonist rääkida.

Praeguseks on Tõnu Põldma teinud läbi põhjaliku sisemise arengu ning temast on saanud reikiterapeut ja elunõustaja. Nimelt on Tõnut juba varasest noorusest huvitanud psühholoogia, alternatiivteraapiad ja kõik see, mida on peetud müstiliseks.

Tõnu aitab inimesi, kes vajaksid elunõustamist või tasakaalustavat reikiseanssi. Tema kuumavad tervendajavõimega käed leevendavad nii füüsilist valu kui ka stressi ning tekitavad inimeses lõdvestunud rahulolutunde. Tõnu vanavanaema Rosalie oli esimene, kes nimetas tema käsi „võlukäteks” – ainuüksi poisil käest kinni hoides muutus vanavanaema tervis ja olemine silmanähtavalt paremaks.

Raamatu „Üksinda depressioonis” sisukord

Raamatu „Üksinda depressioonis” sisukord on veel sisestamata või see puudub sootuks.

Raamatuga „Üksinda depressioonis” seonduvad märksõnad: depressioon, kogemused, ravi, eneseabi, nõuanded, autobiograafilised jutustused

---

Raamatu „Üksinda depressioonis” tehnilised andmed

„Üksinda depressioonis” on pehmekaaneline raamat, 136 lk; 13,0 × 19,0 cm; ↔ 1,2 cm; 134 g.

Raamat „Üksinda depressioonis” on Laos nr 1, saame postitada või kontorisse tuua samal või esimesel TÖÖPÄEVAL.

Raamatu „Üksinda depressioonis” ilmumisandmed: Ajakirjade Kirjastus, 2015

ISBN/EAN: 9789949391004 (978-9949-39-100-4)

Ostan „Üksinda depressioonis” hinnaga 21.70

Soovitame lisaks väljaandele „Üksinda depressioonis” vaadata ka neid trükiseid: