Pane paika oma piirid
Enese taasleidmise käsiraamat

„Pane paika oma piirid” on pehmekaaneline raamat. Raamatu seisukord: uus.

Hind: 22.50

Autor: Nedra Glover Tawwab.

Inglise keelest tõlkinud Kadre Vaik (originaali pealkiri: Set Boundaries, Find Peace: A Guide to Reclaiming Yourself).

Toimetanud Leelo Laurits.

Pane paika oma piirid – tutvustus

Raamatus „Pane paika oma piirid” küsitakse, ida tähendab isiklike piiride kehtestamine ja miks neid vaja on? Oma piiride kehtestamine tähendab oma ootuste ja vajaduste väljendamist nii oma perele, sõpradele kui ka töökaaslastele. Selgelt väljendatud piire on vaja selleks, et me omavahel suheldes teaksime, mida me üksteiselt ootame ja milline käitumine meile ei sobi. Üksteise piiridega arvestades pakuvad kõik erinevat laadi suhted meile palju rohkem rahuldust, me oleme õnnelikumad ja tervemad.

Märgid, et sa vajad piire
• Sa tunned emotsionaalset kurnatust ja ülekoormatust.
• Sa tunned pahameelt inimeste suhtes, kes sult abi paluvad.
• Sa väldid kõnesid ja muud sorti suhtlust inimestega, kes võivad midagi küsida.
• Sa räägid, kuidas sa aitad teisi, aga ei saa midagi vastu.
• Sa tunned, et oled läbipõlenud.
• Sa unistad pidevalt põgenemisest ja kadumisest.
• Sul pole enda jaoks aega.

Nedra Glover Tawwab toob raamatus „Pane paika oma piirid” välja konkreetsed asjad, mille abil saad kindlaks teha, millised probleemid piiridega on sul tekkinud, ta jagab soovitusi, kuidas oma vajadustest teistele teada anda ning kuidas samm-sammult tegutseda, et olukorda muuta ja suhetest teistega palju rohkem rõõmu tunda. Ja mis peamine – kui tunned oma piire ja neid väljendad, ei kaota sa ennast enam ära.

Raamatuga „Pane paika oma piirid” seonduvad märksõnad: piirid, läbipõlemine, eneseabi, nõuanded

Raamatu „Pane paika oma piirid” tehnilised andmed

„Pane paika oma piirid” on pehmekaaneline raamat, 320 lk; 14,0 × 22,0 cm; ↔ 2,3 cm.

Raamat Pane paika oma piirid on Laos nr 3, saame postitada või kontorisse tuua tellimisjärgsel tööpäeval.

Raamatu „Pane paika oma piirid” ilmumisandmed: Pilgrim, 2021

ISBN/EAN: 9789949099702

Ostan „Pane paika oma piirid” hinnaga 22.50

×

Soovitame lisaks väljaandele „Pane paika oma piirid” vaadata ka neid trükiseid: