Õnneteadus: seitse õppetundi õnneliku elu saavutamiseks
7 õppetundi õnneliku elu saavutamiseks

„Õnneteadus: seitse õppetundi õnneliku elu saavutamiseks” on pehmekaaneline raamat. Raamatu seisukord: uus.

Hind: 23.32

Autor: Bruce Hood.

Inglise keelest tõlkinud Piret Lemetti.

The science of happiness.

Kaane kujundanud Steve Leard. Kujundanud Anu Ristmets.

„Õnneteadus: seitse õppetundi õnneliku elu saavutamiseks” – tutvustus

Me kõik tahaksime olla õnnelikumad, kuid teel õnnele takistab meid sageli aju: oleme hädas kinnisideedega, tunneme end ebakindlalt, kipume end teistega võrdlema ega suuda näha kõike head, mis meil olemas on.

Tunnustatud psühholoog ja õnneekspert Bruce Hood tõestab oma raamatus, et õnne võti ei peitu ainult enese eest hoolitsemises, vaid peamiselt hoopis teistega ühenduses olemises. Ta pakub seitset lihtsat, kuid elumuutvat õppetundi, mis aitavad murda negatiivseid mõttemustreid ja taastada side asjadega, mis on tõeliselt olulised, näidates, kuidas egost loobumine võib õnnelikumaks muuta.

Kohanda oma ego
Väldi isolatsiooni
Hoidu negatiivsetest võrdlustest
Saa optimistlikumaks
Ohja oma tähelepanu
Suhtle teistega
Ära ela oma peas

See raamat, mille aluseks on aastakümneid kestnud neuroteaduse ja arengupsühholoogia uuringud, räägib heaolu juurtest ja meie teel peituvatest takistustest. Professor Hood demonstreerib selgete ja praktiliste näpunäidetega, kuidas me kõik saame teadusavastusi kasutada oma mõtlemise ümbersuunamiseks ja elu muutmiseks.

BRUCE HOOD on Bristoli ülikooli tunnustatud arengupsühholoogia professor ja mitmete raamatute autor. Tema õnneteaduse kursus on Bristoli ülikooli populaarseim ja ta on sage esineja televisioonis ja raadios. Hood on Ameerika psühholoogiaühingu ja Briti kuningliku psühholoogiaseltsi liige.

Raamatu „Õnneteadus: seitse õppetundi õnneliku elu saavutamiseks” sisukord

Raamatu „Õnneteadus: seitse õppetundi õnneliku elu saavutamiseks” sisukord on veel sisestamata või see puudub sootuks.

Raamatuga „Õnneteadus: seitse õppetundi õnneliku elu saavutamiseks” seonduvad märksõnad: õnn, emotsioonid, suhtlemispsühholoogia, enesejuhtimine, enesearendamine, positiivne mõtlemine, eneseabi, nõuanded

Raamatu „Õnneteadus: seitse õppetundi õnneliku elu saavutamiseks” tehnilised andmed

„Õnneteadus: seitse õppetundi õnneliku elu saavutamiseks” on pehmekaaneline raamat, 268 lk.

Raamat „Õnneteadus: seitse õppetundi õnneliku elu saavutamiseks” on Laos nr 3, saame postitada või kontorisse tuua tellimisjärgsel TÖÖPÄEVAL.

Raamatu „Õnneteadus: seitse õppetundi õnneliku elu saavutamiseks” ilmumisandmed: Eesti Raamat, 2025

ISBN/EAN: 9789916129609

Ostke raamat „Õnneteadus: seitse õppetundi õnneliku elu saavutamiseks” hinnaga 23.32