Teemad: Eneseabi • Tervis • Psühholoogia

Võit kroonilise valu üle

„Võit kroonilise valu üle” on pehmekaaneline raamat sarjadest Võit, Kognitiiv-käitumisteraapia. Raamatu seisukord: vähekasutatud, esikaane nurgad 2 mm murdejoonega.

„Võit kroonilise valu üle” – tutvustus

Inimesed püüavad tavaliselt valu vältida. Kroonilise valu all kannatajad ei saa seda teha. „Võit kroonilise valu üle” õpetab oskusi, mis muudavad valu all kannatajad valu juhtijateks. Valu kannatajad õpivad aru saama oma valu mustritest, mis on valust pääsemise esimene samm. Oodatud kergendus tuleb siis, kui lugeja õpib mitmesuguseid valu juhtimise oskusi, mida siin lihtsate sammude abil õpetatakse:
• miks valu edasi kestab, kuigi kahjustust või haigust pole;
• kuidas ravimeid efektiivsemalt tarvitada;
• kuidas saada paremasse vormi ja oma tegevusi mõistlikult jaotada;
• praktilistest meetoditest une ja lõõgastumise parandamisel;
• kuidas ohjata masendust, ärevust ja viha;
• kuidas hoida suhteid;
• kuidas naasta samm-sammult töö, õpingute ja täisväärtusliku elu juurde.

Raamat „Võit kroonilise valu üle” võtab kokku kolme valuspetsialisti kollektiivsed teadmised: Frances Cole (psühhoterapeut), Helen Macdonald (psühhoterapeut) ja Catherine Carus (füsioterapeut) ning nõustaja Hazel Howden-Leachiga.

Raamatu „Võit kroonilise valu üle” sisukord

Raamatu „Võit kroonilise valu üle” sisukord on veel sisestamata või see puudub sootuks.

Raamatuga „Võit kroonilise valu üle” seonduvad märksõnad: valu (meditsiin), krooniline valu, kognitiiv-käitumisteraapia, käitumismuutused, psühhoteraapia, eneseabi, käsiraamatud

---

Raamatu „Võit kroonilise valu üle” tehnilised andmed

„Võit kroonilise valu üle” on pehmekaaneline raamat, 279 lk; 14,4 × 21,6 cm; ↔ 2,3 cm; 323 g.

Raamat „Võit kroonilise valu üle” on hetkel laost otsas.

Raamatu „Võit kroonilise valu üle” ilmumisandmed: Tänapäev, 2009

ISBN/EAN: 9789985627624 (978-9985-62-762-4)

Veel üllitisi „Võit kroonilise valu üle” autori(te)lt:

---

Raamatuga „Võit kroonilise valu üle” samast sarja(de)st:

---

Soovitame lisaks väljaandele „Võit kroonilise valu üle” vaadata ka neid trükiseid: