Uuesti vormi
10-nädalane sünnitusjärgne taastumisprogramm

„Uuesti vormi” on pehmekaaneline raamat. Raamatu seisukord: nagu uus.

Hind: 14.90

Autor: Sally Lewis.

Inglise keelest tõlkinud Urve Liivamägi.

Originaali pealkiri: Back in shape.

„Uuesti vormi” – tutvustus

See 10-nädalane programm aitab taastada pärast lapse sündi teie figuuri, jõudu ja energiat. Oma ala asjatundja Sally Lewis soovitab alustada programmiga neli nädalat pärast sünnitamist ja see sisaldab:
• kergestimõistetavat iganädalast taastumisplaani
• järk-järgult raskemaks muutuvaid treeningharjutusi toonuse tõstmiseks ja jõu taastamiseks
• nõuandeid tervislikuks toitumiseks
• lõõgastumistehnikat, ilu- ja täiendravi
• nõuandeid, kuidas tulla toime füüsiliste ja psüühiliste probleemidega

Raamatu „Uuesti vormi” sisukord

Raamatu „Uuesti vormi” sisukord on veel sisestamata või see puudub sootuks.

Raamatuga „Uuesti vormi” seonduvad märksõnad: emad, sünnitusjärgne periood, võimlemine, tervislik toitumine, naisvõimlemine, kehalised harjutused, fitness, lõdvestumine, kosmeetika, eneseabi, treeningukavad, nõuanded

Raamatu „Uuesti vormi” tehnilised andmed

„Uuesti vormi” on pehmekaaneline raamat, 128 lk; 15,0 × 21,0 cm; ↔ 1,0 cm; 250 g.

Raamat „Uuesti vormi” on Laos nr 2, saame postitada või kontorisse tuua tellimisjärgsel TÖÖPÄEVAL.

Raamatu „Uuesti vormi” ilmumisandmed: Varrak, 2004

ISBN/EAN: 9789985309230 (9985309235)

Ostan „Uuesti vormi” hinnaga 14.90

Raamatust „Uuesti vormi” on olemas ka järgmised eksemplarid

Pehmekaaneline raamat.
128 lk; 15,0 × 21,0 cm; ↔ 1,0 cm; 245 g.
Seisukord: vähekasutatud.
Ilmumisandmed: Varrak, 2004

Autor: Sally Lewis.

Rootsi keelest tõlkinud Urve Liivamägi.

Originaali pealkiri: Back in shape.

Asub Laos nr 1, saame postitada või kontorisse tuua samal või esimesel TÖÖPÄEVAL.

Ostan selle eksemplari hinnaga 9.90

×

Veel üllitisi „Uuesti vormi” autori(te)lt:

Soovitame lisaks väljaandele „Uuesti vormi” vaadata ka neid trükiseid: