„Stressist tugevamaks” on kõvakaaneline raamat. Raamatu seisukord: uus.
Kasuta kasulikke stressoreid, et parandada oma tervist ja muutuda vastupidavamaks stressile.
Stressi kirjeldatakse tihtipeale negatiivselt – see kurnab, muudab ärevaks, vihaseks ja tekitab peavalu. Tõsi ta on, et krooniline stress on seotud mitmete haiguste ja kiirenenud vananemisega. Küll aga võib õiges koguses stressil olla mitmeid kasulikke mõjusid.
On mitmeid näiteid füsioloogilistest stressoritest, mis on tervisele kasulikud, nagu näiteks trenn ja saun. See kirjeldab bioloogilist nähtust nimega hormees, mida tuntakse ka ütluse läbi: „Mis ei tapa teeb tugevamaks.”
„Stressist tugevamaks” on stressiga kohanemise ja hormeesi õpik. See räägib stressi teaduse printsiipidest ja õpetab kuidas kasutada erinevaid stressoreid, et saada tugevamaks, tervemaks, vastupidavamaks, vähem muretsevamaks ja enesekindlamaks.
Raamatu „Stressist tugevamaks” sisukord on veel sisestamata või see puudub sootuks.
Raamatuga „Stressist tugevamaks” seonduvad märksõnad: inimese füsioloogia, keha, stress, pingeseisundid, füsioloogiline kohanemine, ainevahetus, toitumine, toiduained, toitained, vananemine (biol.), treening, hormees
„Stressist tugevamaks” on kõvakaaneline raamat, 420 lk; 17,6 × 24,5 cm; ↔ 3,0 cm; 948 g.
Raamat „Stressist tugevamaks” on Laos nr 2, saame postitada või kontorisse tuua tellimisjärgsel TÖÖPÄEVAL.
Raamatu „Stressist tugevamaks” ilmumisandmed: Siim Land, 2020
ISBN/EAN: 9789916402276 (978-9916-4-0227-6)
Ostan „Stressist tugevamaks” hinnaga 29.99
Tugev aju
22.92
Tervenemise 12 astet
17.90
Viis Tiibeti riitust
24.74
Kuidas hoida armastust?
21.70
Head ööd!
12.21
Koosmõju efekt
17.50
Uus julge meditsiin
25.95
Südame vägi
21.70
Lõpetage tülitsemine!
22.22
Õnnelik aju
21.50
Tervis käejoontel
17.90
Psüühika tervendav jõud
15.95
Vaid üks asi
19.91
Hea une teejuht
23.90
Istumine teeb haigeks
20.90
Mille järele sul isu on?
19.19
Nõudlikult leebe
18.90
Tervendav enesearmastus
18.81
Väikeste sammude jõud
18.80
Hea elu kunst
17.90
Internet Sinu sees
17.90
Feng shui
17.50
Ärkamine
16.90
Kaizen
15.95
Hüpnoteraapia
11.50
Unerituaalid
16.90
Et elu oleks lihtne
12.90
Tšakraraamat
17.90
Kõuehäälne vaikus
24.94
Elu mängureeglid
24.90
Mina oma elus
28.80
Antidieet
19.99
12 elu mängureeglit
38.38
Aatomharjumused
37.73
Jõud sinu sees
34.90
Seisa paigal!
34.90
Naiselik vägi
25.95
Vabanemine
23.99
Kuues meel
22.90
Unetute põlvkond
22.88
Reload: taastu targalt
20.50
Leppimine bipolaarsusega
19.99
Suur enneagrammiraamat
19.91
Kujunemine
19.19
© Kirjavara OÜ • Registrikood 12272560 • kirjavara(ätike)kirjavara(punkt)ee • +372 501 2125