„Stressist tugevamaks” on kõvakaaneline raamat. Raamatu seisukord: uus.
Kasuta kasulikke stressoreid, et parandada oma tervist ja muutuda vastupidavamaks stressile.
Stressi kirjeldatakse tihtipeale negatiivselt – see kurnab, muudab ärevaks, vihaseks ja tekitab peavalu. Tõsi ta on, et krooniline stress on seotud mitmete haiguste ja kiirenenud vananemisega. Küll aga võib õiges koguses stressil olla mitmeid kasulikke mõjusid.
On mitmeid näiteid füsioloogilistest stressoritest, mis on tervisele kasulikud, nagu näiteks trenn ja saun. See kirjeldab bioloogilist nähtust nimega hormees, mida tuntakse ka ütluse läbi: „Mis ei tapa teeb tugevamaks.”
„Stressist tugevamaks” on stressiga kohanemise ja hormeesi õpik. See räägib stressi teaduse printsiipidest ja õpetab kuidas kasutada erinevaid stressoreid, et saada tugevamaks, tervemaks, vastupidavamaks, vähem muretsevamaks ja enesekindlamaks.
Raamatuga „Stressist tugevamaks” seonduvad märksõnad: inimese füsioloogia, keha, stress, pingeseisundid, füsioloogiline kohanemine, ainevahetus, toitumine, toiduained, toitained, vananemine (biol.), treening, hormees
„Stressist tugevamaks” on kõvakaaneline raamat, 420 lk; 17,6 × 24,5 cm; ↔ 3,0 cm; 948 g.
Raamat Stressist tugevamaks on Laos nr 2, saame postitada või kontorisse tuua tellimisjärgsel tööpäeval.
Raamatu „Stressist tugevamaks” ilmumisandmed: Siim Land, 2020
ISBN/EAN: 9789916402276 (978-9916-4-0227-6)
Ostan „Stressist tugevamaks” hinnaga 29.99
1 puuk 2 haigust
0.90
9 Kuud
4.90
99 tervisenõuannet
6.90
T’ai chi käsiraamat
19.90
Abielutehnika 2
4.90
Ai, liigesed!
14.50
Aiaapteek
14.99
Aja oma keha vormi
19.90
Ajulugu
22.22
Ajust ja arust
19.90
Allergia & toit
14.90
Antidieet
19.99
Apteek aias
16.99
Arutu söömine
27.90
Astma ja allergia
12.90
Avameelselt alkoholist
15.90
Avameelselt meestest
19.91
Avameelselt naistest
19.90
Sarjad
Viimati poodi lisatud raamatud
Uued raamatud (2022, 2021)
ANTIIK
Aabitsad
Aforismid, tsitaadid, mõtteterad
Elulood, mälestused, biograafiad
Halvas seisus, kahjustustega raamatud
Hoidised, toiduainete säilitamine
Katastroofid, õnnetused, kuriteod
Kriminullid, krimkad, kriminaalromaanid
Nuputamisraamatud, tööraamatud, töövihikud
Ruumilised, häälitsevad, vigurraamatud
Trükitähtedega raamatud, suurtähtraamatud
Turism, reisikirjad, reisijuhid
Värvimisraamatud, värviraamatud
© Kirjavara OÜ • Registrikood 12272560 • kirjavara(ätike)kirjavara(punkt)ee • +372 501 2125