„Stressist tugevamaks” on kõvakaaneline raamat. Raamatu seisukord: uus.
Kasuta kasulikke stressoreid, et parandada oma tervist ja muutuda vastupidavamaks stressile.
Stressi kirjeldatakse tihtipeale negatiivselt – see kurnab, muudab ärevaks, vihaseks ja tekitab peavalu. Tõsi ta on, et krooniline stress on seotud mitmete haiguste ja kiirenenud vananemisega. Küll aga võib õiges koguses stressil olla mitmeid kasulikke mõjusid.
On mitmeid näiteid füsioloogilistest stressoritest, mis on tervisele kasulikud, nagu näiteks trenn ja saun. See kirjeldab bioloogilist nähtust nimega hormees, mida tuntakse ka ütluse läbi: „Mis ei tapa teeb tugevamaks.”
„Stressist tugevamaks” on stressiga kohanemise ja hormeesi õpik. See räägib stressi teaduse printsiipidest ja õpetab kuidas kasutada erinevaid stressoreid, et saada tugevamaks, tervemaks, vastupidavamaks, vähem muretsevamaks ja enesekindlamaks.
Raamatu „Stressist tugevamaks” sisukord on veel sisestamata või see puudub sootuks.
Raamatuga „Stressist tugevamaks” seonduvad märksõnad: inimese füsioloogia, keha, stress, pingeseisundid, füsioloogiline kohanemine, ainevahetus, toitumine, toiduained, toitained, vananemine (biol.), treening, hormees
„Stressist tugevamaks” on kõvakaaneline raamat, 420 lk; 17,6 × 24,5 cm; ↔ 3,0 cm; 948 g.
Raamat „Stressist tugevamaks” on Laos nr 2, saame postitada või kontorisse tuua tellimisjärgsel TÖÖPÄEVAL.
Raamatu „Stressist tugevamaks” ilmumisandmed: Siim Land, 2020
ISBN/EAN: 9789916402276 (978-9916-4-0227-6)
Ostan „Stressist tugevamaks” hinnaga 29.99
Kes näppas minu juustu?
13.93
Wim Hofi meetod
21.70
Tugev aju
22.92
Vähi vastu: uus eluviis
37.97
Tervenemise 12 astet
17.90
Yang sheng
17.97
Viis Tiibeti riitust
24.74
Feng shui
17.97
Kuidas hoida armastust?
21.70
Koosmõju efekt
24.74
Südame vägi
21.70
Uus julge meditsiin
25.95
Lõpetage tülitsemine!
24.74
Õnnelik aju
21.70
Tervis käejoontel
17.90
Psüühika tervendav jõud
15.95
Head ööd!
14.74
Vaid üks asi
19.79
Ärkamine
27.97
Hea elu kunst
24.74
Istumine teeb haigeks
20.90
Mille järele sul isu on?
19.19
Nõudlikult leebe
18.90
Väikeste sammude jõud
18.80
Hüpnoteraapia
11.50
Unerituaalid
16.90
Et elu oleks lihtne
12.90
Tšakraraamat
17.97
Kõuehäälne vaikus
24.94
Elu mängureeglid
24.94
Mina oma elus
28.80
Antidieet
19.91
Vaikus – mõtteselgus
14.90
12 elu mängureeglit
38.38
Aatomharjumused
37.73
Tervendav enesearmastus
34.94
Seisa paigal!
34.90
Jõud sinu sees
27.97
Mõjutamine
27.97
Vabanemine
27.97
Naiselik vägi
25.95
Kuues meel
22.90
Unetute põlvkond
22.88
Ülitundlik inimene
20.99
Reload: taastu targalt
20.50
Suur enneagrammiraamat
19.91
Toimetulek leinaga
19.91
© Kirjavara OÜ • Registrikood 12272560 • kirjavara(ätike)kirjavara(punkt)ee • +372 501 5525