Ostukorv
Kirjavara raamatupood




Otsing 


NB! Soovi korral iga ostuga kaasa kingitus! Vt Kingitused, tasuta kraam.




Teemad: EneseabiToitumineTervis

Stressist tugevamaks


„Stressist tugevamaks” on kõvakaaneline raamat. Raamatu seisukord: uus.

Stressist tugevamaks kaanepilt – front cover

Hind: 29.99


Autor: Siim Land.


Originaali pealkiri: Stronger by stress.





„Stressist tugevamaks” – tutvustus


Kasuta kasulikke stressoreid, et parandada oma tervist ja muutuda vastupidavamaks stressile.

Stressi kirjeldatakse tihtipeale negatiivselt – see kurnab, muudab ärevaks, vihaseks ja tekitab peavalu. Tõsi ta on, et krooniline stress on seotud mitmete haiguste ja kiirenenud vananemisega. Küll aga võib õiges koguses stressil olla mitmeid kasulikke mõjusid.
On mitmeid näiteid füsioloogilistest stressoritest, mis on tervisele kasulikud, nagu näiteks trenn ja saun. See kirjeldab bioloogilist nähtust nimega hormees, mida tuntakse ka ütluse läbi: „Mis ei tapa teeb tugevamaks.”

„Stressist tugevamaks” on stressiga kohanemise ja hormeesi õpik. See räägib stressi teaduse printsiipidest ja õpetab kuidas kasutada erinevaid stressoreid, et saada tugevamaks, tervemaks, vastupidavamaks, vähem muretsevamaks ja enesekindlamaks.



Raamatu „Stressist tugevamaks” sisukord

Raamatu „Stressist tugevamaks” sisukord on veel sisestamata või see puudub sootuks.


Raamatuga „Stressist tugevamaks” seonduvad märksõnad: inimese füsioloogia, keha, stress, pingeseisundid, füsioloogiline kohanemine, ainevahetus, toitumine, toiduained, toitained, vananemine (biol.), treening, hormees



Raamatu „Stressist tugevamaks” tehnilised andmed


„Stressist tugevamaks” on kõvakaaneline raamat, 420 lk; 17,6 × 24,5 cm; ↔ 3,0 cm; 948 g.


Raamat „Stressist tugevamaks” on Laos nr 2, saame postitada või kontorisse tuua tellimisjärgsel TÖÖPÄEVAL.


Raamatu „Stressist tugevamaks” ilmumisandmed: Siim Land, 2020


ISBN/EAN: 9789916402276 (978-9916-4-0227-6)

Ostan „Stressist tugevamaks” hinnaga 29.99



Soovitame lisaks väljaandele „Stressist tugevamaks” vaadata ka neid trükiseid:


Tugev aju
Tugev aju

22.92


Feng shui
Feng shui

17.97


Ärkamine
Ärkamine

27.97


Antidieet
Antidieet

19.91






© Kirjavara OÜ • Registrikood 12272560 • kirjavara(ätike)kirjavara(punkt)ee • +372 501 5525