„Kehateadlikkuse töövihik traumadest tervenemiseks” on pehmekaaneline raamat. Raamatu seisukord: uus.
Hind: 21.50
Autor: Julie Brown Yau. Eessõna autor: Lisa Genova.
Inglise keelest tõlkinud Silja Soone (originaali pealkiri: The body awareness workbook for trauma).
Toimetanud Anneli Sihvart. Keeletoimetaja: Mari Mets. Kaane kujundanud Reet Helm.
Põhjalik teaduslik ja spirituaalne lähenemine teie abistamiseks:
• muutke traumat kehateadlikkuse abil;
• liikuge traumajärgse arengu suunas;
• elage aktiivset, eesmärgipärast ja rõõmsat elu.
Avastage keha loomupärane tervenemis- ja arenemispotentsiaal ning vitaalsus.
Kui olete läbi elanud traumaatilise sündmuse – näiteks õnnetuse, looduskatastroofi, vägivallaakti, väärkohtlemise või mõne lapsepõlvetrauma –, võite kogeda sügavat psühholoogilist valu, traumajärgset stressi, ärevust või depressiooni. Kuid kas teadsite, et trauma mõjutab ka keha, muutes teie närvi- ja immuunsüsteemi, mis viib terve hulga füüsiliste sümptomite ja haigusteni? Põhinedes murrangulisel somaatilisel psühholoogial, pakub see töövihik lihtsaid harjutusi, et leida pärast traumat taas ühendus oma kehaga, saavutada rahu ja leida püsiv emotsionaalne tasakaal.
Ainulaadne meditatsioone, visualiseerimist ja hingamisharjutusi hõlmav meele- ja kehakeskne lähenemine, mis aitab teil terveneda ja arendada kehateadlikkust. Neid võimsaid meetodeid kasutades õpite, kuidas leevendada ja kõrvaldada trauma füüsilisi sümptomeid, töötada õrnalt läbi rasked mõtted ja tunded ning taasavastada keha loomupärane võime terveneda, olla aktiivne ja tunda rõõmu. Kui olete valmis traumast vabanema ning tundma end oma kehas ja meeles paremini, näitab see osavõtlik juht teile teed.
Raamatuga „Kehateadlikkuse töövihik traumadest tervenemiseks” seonduvad märksõnad: eneseabi, psühhotraumad, posttraumaatiline stressihäire, keha, teadvelolek, psühhoteraapia, nõuanded, töövihikud
„Kehateadlikkuse töövihik traumadest tervenemiseks” on pehmekaaneline raamat, 248 lk; 13,9 × 20,7 cm; ↔ 2,0 cm; 274 g.
Raamat Kehateadlikkuse töövihik traumadest tervenemiseks on Laos nr 2, saame postitada või kontorisse tuua tellimisjärgsel tööpäeval.
Raamatu „Kehateadlikkuse töövihik traumadest tervenemiseks” ilmumisandmed: Ersen, 2020
ISBN/EAN: 9789949825714 (978-9949-82-571-4)
Ostan „Kehateadlikkuse töövihik traumadest tervenemiseks” hinnaga 21.50
1001 Meditations
8.90
12 elu mängureeglit
38.38
Reload: taastu targalt
20.50
Yang sheng
16.99
Aatomharjumused
37.73
Abi viie minutiga
17.90
Abielu eesti moodi
12.90
Aitamise hind
27.40
Ajajuhtimine argipäevaks
13.90
Allikas: avage oma meel
24.90
Antidieet
19.99
Arenda võimeid
27.90
Argipäevast taeva poole
22.99
Armastades sõltlast
24.90
Armastuse jõud
16.61
Astma ja allergia
12.90
Atmani projekt
34.90
Aus tõde ebaaususest
37.73
Avameelselt alkoholist
15.90
Avasta oma mina jõud
21.80
Sarjad
Viimati poodi lisatud raamatud
Uued raamatud (2023, 2022)
ANTIIK
Aabitsad
Aforismid, tsitaadid, mõtteterad
Astroloogia, numeroloogia, horoskoobid
Elulood, mälestused, biograafiad
Fotoalbumid, kunstialbumid, näitusekataloogid
Halvas seisus, kahjustustega raamatud
Hoidised, toiduainete säilitamine
Katastroofid, õnnetused, kuriteod
Kraapimisvihikud, kraapimisraamatud
Kriminullid, krimkad, kriminaalromaanid
Lasteentsüklopeediad, lasteteatmikud
Nuputamisraamatud, tööraamatud, töövihikud
Ruumilised, häälitsevad, vigurraamatud
Trükitähtedega raamatud, suurtähtraamatud
Turism, reisikirjad, reisijuhid
Värvimisraamatud, värviraamatud
© Kirjavara OÜ • Registrikood 12272560 • kirjavara(ätike)kirjavara(punkt)ee • +372 501 2125