Teemad: Eneseabi

Kavaldage üle oma ärevuses aju

„Kavaldage üle oma ärevuses aju” on pehmekaaneline raamat. Raamatu seisukord: uus.

„Kavaldage üle oma ärevuses aju” – tutvustus

Ärevus on ülim trikimeister, see püüab meid veenda, et oleme ohus, kuigi me tegelikult pole. See võib panna meid kahtlema otsustes, iseendas või lakkamatult tuleviku pärast muretsema. Ja mis kõige hullem, see ei lase meil rõõmsalt olevikuhetkes elada. Õnneks saab mure üle kavaldada. See usaldusväärne juhend aitab ärevust ninapidi vedada – vabastades ja väestades teid elama elu, mida soovisite enne, kui ärevus hakkas teid segama ja ähvardama.

David Carbonell pakub kümme kartmatut ja üllatavat strateegiat, mis aitavad teil ärevuse paika panna. Selle asemel, et püüda ärevust ohjeldada või ärevaid mõtteid tõrjuda – mis ei tööta mitte kunagi – õpite, kuidas kasutada teadvelolu, hingamisharjutusi ja isegi huumorit, et jääda paanika puhkedes rahulikuks. Kui olete valmis muretsemise oma käpa alla saama ja enda elu tagasi võtma, valgustab see väike raamat teie teed.

Raamatu „Kavaldage üle oma ärevuses aju” sisukord

Raamatu „Kavaldage üle oma ärevuses aju” sisukord on veel sisestamata või see puudub sootuks.

Raamatuga „Kavaldage üle oma ärevuses aju” seonduvad märksõnad: ärevus, ärevushäired, mure, hirm, eneseabi, toimetulek, nõuanded

---

Raamatu „Kavaldage üle oma ärevuses aju” tehnilised andmed

„Kavaldage üle oma ärevuses aju” on pehmekaaneline raamat, 186 lk; 12,5 × 19,5 cm; ↔ 1,5 cm.

Raamat „Kavaldage üle oma ärevuses aju” on Laos nr 3, saame postitada või kontorisse tuua tellimisjärgsel TÖÖPÄEVAL.

Raamatu „Kavaldage üle oma ärevuses aju” ilmumisandmed: Ersen, 2022

ISBN/EAN: 9789949829422

Ostan „Kavaldage üle oma ärevuses aju” hinnaga 23.99

Soovitame lisaks väljaandele „Kavaldage üle oma ärevuses aju” vaadata ka neid trükiseid: