„Ärevuse nähtamatud ahelad” on pehmekaaneline raamat. Raamatu seisukord: uus.
Hind: 26.96
Autor: Kathleen Smith.
Inglise keelest tõlkinud Kadri Ugur.
Originaali pealkiri: Everything isn’t terrible.
Toimetanud Katrin Kern, Tiit Kõnnussaar. Kaane kujundanud Mari Karus.
Me elame äreval ajal ärevas maailmas. Ja see ärevus mõjutab meid viisil, millest me alati teadlikud ei ole. See on nähtamatu pinge, mis koguneb kõrgenenud igapäevastressi tagajärjel ja mida iga stressi- rikas sündmus aina kasvatab. Kõrgenenud ärevus käivitab meis automaatpiloodi ja me hakkame pingelistes olukordades reaktiivselt käituma. Me reageerime, selle asemel et kontroll enda kätte võtta ja maha rahuneda. Kui inimene suudab aga eristada oma mõtteid tunnetest, ei hakka kellegi teise ärevus talle nii kergesti külge. Oskus eristada enda mõtteid ja tundeid teiste inimeste omadest on maharahunemise ja hakkamasaamise jaoks olemuslikult tähtis. Sel viisil eristunud inimesed suudavad samal ajal olla sõltumatud ja lähedastes suhetes – ja seda isegi pingelistel aegadel.
Iga peatükk raamatus „Ärevuse nähtamatud ahelad” uurib üht kindlat elu valdkonda, kus ärevus võib probleeme tekitada, ja pakub vastuseid sellele, kuidas eristumist kasvatades oma ärevust vähendada. Me saame valida, kuidas oma ärevust juhtida, ja kui me seda teeme, siis me muudame oma saatust!
Raamatu „Ärevuse nähtamatud ahelad” sisukord on veel sisestamata või see puudub sootuks.
Raamatuga „Ärevuse nähtamatud ahelad” seonduvad märksõnad: emotsionaalsed seisundid, ärevus, ärevushäired, enesejuhtimine, eneseabi, psühhotehnika
„Ärevuse nähtamatud ahelad” on pehmekaaneline raamat, 263 lk; 14,5 × 20,5 cm; ↔ 1,8 cm.
Raamat „Ärevuse nähtamatud ahelad” on Laos nr 3, saame postitada või kontorisse tuua tellimisjärgsel TÖÖPÄEVAL.
Raamatu „Ärevuse nähtamatud ahelad” ilmumisandmed: Väike Vanker, 2022
ISBN/EAN: 9789916978405
Ostan „Ärevuse nähtamatud ahelad” hinnaga 26.96
Tugev aju
22.92
Vähi vastu: uus eluviis
37.97
Tervenemise 12 astet
17.90
Yang sheng
17.97
Viis Tiibeti riitust
24.74
Feng shui
17.97
Kuidas hoida armastust?
21.70
Head ööd!
12.21
Koosmõju efekt
24.74
Südame vägi
21.70
Uus julge meditsiin
25.95
Lõpetage tülitsemine!
24.74
Õnnelik aju
21.70
Tervis käejoontel
17.90
Psüühika tervendav jõud
15.95
Vaid üks asi
19.79
Istumine teeb haigeks
20.90
Ärkamine
19.79
Mille järele sul isu on?
19.19
Nõudlikult leebe
18.90
Väikeste sammude jõud
18.80
Hea elu kunst
17.90
Internet Sinu sees
17.90
Rõõmsa meele käsiraamat
14.74
Hüpnoteraapia
11.50
Unerituaalid
16.90
Et elu oleks lihtne
12.90
Kõuehäälne vaikus
24.94
Elu mängureeglid
24.90
Mina oma elus
28.80
Antidieet
19.91
12 elu mängureeglit
38.38
Aatomharjumused
37.73
Tervendav enesearmastus
34.94
Seisa paigal!
34.90
Jõud sinu sees
27.97
Mõjutamine
27.97
Vabanemine
27.97
Naiselik vägi
25.95
Kuues meel
22.90
Unetute põlvkond
22.88
Ülitundlik inimene
20.99
Reload: taastu targalt
20.50
Suur enneagrammiraamat
19.91
Toimetulek leinaga
19.91
Leppimine bipolaarsusega
19.79
© Kirjavara OÜ • Registrikood 12272560 • kirjavara(ätike)kirjavara(punkt)ee • +372 501 5525