Teemad: Psühholoogia • Suhted, suhtlemine • Eneseabi

Võit sotsiaalärevuse ja häbelikkuse üle

„Võit sotsiaalärevuse ja häbelikkuse üle” on pehmekaaneline raamat sarjadest Võit, Kognitiiv-käitumisteraapia. Raamatu seisukord: väga heas korras, kaante nurgad vaid 1 mm kergelt painutatud.

„Võit sotsiaalärevuse ja häbelikkuse üle” – tutvustus

„Võit sotsiaalärevuse ja häbelikkuse üle” on käsiraamat, mille koostas tunnustatud briti kliiniline psühholoog Gillian Butler.

Raamat „Võit sotsiaalärevuse ja häbelikkuse üle” pakub tõsielulisi näiteid ja on lihtsalt kasutatav käsiraamat sotsiaalärevuse ja häbelikkuse käes kannatavatele inimestele, nende lähedastele ja sõpradele ning neid abistavatele professionaalidele, nt psühholoogidele, arstidele, terapeutidele. Kõik meist tunnevad end mõnikord rumalana, igaüht võib vaevata piinlikkus, tunne, et ta pälvib hukkamõistu ja kriitikat, aga probleemiks kujuneb see siis, kui hakkab kõigutama inimese eneseusku ega lase teha seda, mida inimene tahaks.

Kognitiiv-käitumisteraapia ravib meeleoluhäireid, muutes negatiivseid mõtlemismalle. See on tänapäeval rahvusvaheliselt tunnustatud meetod, mis aitab ületada pikaajalisi häireid, nagu paanikahood, depressioon, ärevus, hasartmängusõltuvus ja mõningad söömishäired.

Raamatu „Võit sotsiaalärevuse ja häbelikkuse üle” sisukord

Raamatu „Võit sotsiaalärevuse ja häbelikkuse üle” sisukord on veel sisestamata või see puudub sootuks.

Raamatuga „Võit sotsiaalärevuse ja häbelikkuse üle” seonduvad märksõnad: kognitiivteraapia, hirm, käitumismuutused, eneseabi, suhtlemishäired, ärevus, ärevushäired, käsiraamatud, käitumisteraapia, arglikkus, sotsiaalfoobia, suhtlemisoskused, kognitiiv-käitumisteraapia

---

Raamatu „Võit sotsiaalärevuse ja häbelikkuse üle” tehnilised andmed

„Võit sotsiaalärevuse ja häbelikkuse üle” on pehmekaaneline raamat, 235 lk; 14,3 × 21,5 cm; ↔ 2,0 cm; 278 g.

Raamat „Võit sotsiaalärevuse ja häbelikkuse üle” on hetkel laost otsas.

Raamatu „Võit sotsiaalärevuse ja häbelikkuse üle” ilmumisandmed: Tänapäev, 2006

ISBN/EAN: 9789985623695 (9985-62-369-X, 998562369X)

Soovitame lisaks väljaandele „Võit sotsiaalärevuse ja häbelikkuse üle” vaadata ka neid trükiseid: