Prantslannad ei lähe paksuks

„Prantslannad ei lähe paksuks” on kõvakaaneline raamat. Raamatu seisukord: uus.

Hind: 27.97

Autor: Mireille Guiliano.

Inglise keelest tõlkinud Leena Suits.

Originaali pealkiri: French women don’t get fat: cookbook.

„Prantslannad ei lähe paksuks” – tutvustus

Kuidas saavutavad prantsuse naised selle, et juustu süües ja veini juues püsivad nad ikka saledad? Nad söövad ju pirukaid ja šokolaadi ning naudivad kolmekäigulist hilist õhtusööki. Vastust sellele „prantsuse paradoksile” pakub sarmikas prantslanna, kes juba aastaid elab ja töötab Ameerikas.

Stiilne, nutikas, naljakas ja veenev – ometi üks mitte-dieediraamat, mis võib põhjalikult muuta mõtlemist. Lisaks retseptid, kuidas teha porrust võlusuppi, kui nädala lõpus on söögiga liiale mindud või kerget riisi-šokolaadipudingit, kui tahaks midagi magusat.

Raamat „Prantslannad ei lähe paksuks” on kogu maailmas olnud pikka aega müügiedetabeli tipus ja tõlgitud paljudesse keeltesse.

Bestselleri „Prantslannad ei lähe paksuks” (French Women Don’t Get Fat) autorilt Mireille Guilianolt on kümneid kordi küsitud tema hea figuuri saladust. Kuidas suudab tuntud šampanjafirma Clicquot Inc presidendina töötav naine, kes äriasjus sööb vähemalt 300 korda aastas restoranides, joob alati klaasi šampust ning ei piira end kunagi, säilitada saleda talje? Mireille teab vastust, sest üliõpilasaastatel Bostonis polsterdas ta oma nõtke keha šokolaadikookide ja -küpsistega. Tulles kümme kilo raskemana tagasi kodumaale, olid isa esimesed sõnad: „Sa näed välja nagu kartulikott.” Sellest lausest aitas: kohe otsiti välja perekonnatuttav, kes pani Mireille’ maagilise porrusupi dieedile. Porru on vitamiinirikas, ent ka tugevate diureetiliste omadustega. Kaalulangetus toimus aeglaselt, motoks võeti mõõdukus, tasakaal ja nauding. Ülikooliaastatest siiani on Mireille püsinud samas kaalus.

„Prantslannad ei lähe paksuks” pole dieedi-või kokaraamat, vaid elustiiliõpetus, sestap pole neid toidutarkusi raske järgida. Nõuanded ei lähtu kaloritest, glükeemilisest indeksist ega veregrupist. Eluterve välimus sõltub mõistuspärastest valikutest, kuigi skeptikud tahaksid veini, Brie’d ja pikka krõbedat saia pugivaid sipelgapihalisi naisi „prantsuse paradoksiks” pidada. Elu on õnnelikum, kui eelistad light- ja rasvavabadele toodetele ehedaid toiduaineid. Näiteks tume šokolaad on kümneid kordi mõistlikum valik kui suhkrut täis batoonid. Vähenda portsjoneid, magustoitu proovi vaid kolm lusikatäit. Joo veini, kuid ainult üks klaas ja koos toiduga. Kõnni palju, väldi lifte. Ära söö kunagi telerit vaadates, kõndides või muid toimetusi tehes, võta aega ja naudi iga suutäit. Ära söö süütundega ja süütundest.
Et Mireille’i mõtted toitudeks vormida, on raamatus mahukas retseptiosa, mis juba pealkirjade järgi suu vett jooksma panevad: kana šampanjas, pirnid muskaatveinis, omlett ürtidega jne.
Seega, tere tulemast sai, pasta, kitsejuust ja šokolaad ning pliiatsseelik ja väike kardigan. Hea toit ja kaunis välimus on ulatanud sõbrakäe.
– Monika Kelle, „Anne” ajakirjanik

Raamatu „Prantslannad ei lähe paksuks” sisukord

Raamatu „Prantslannad ei lähe paksuks” sisukord on veel sisestamata või see puudub sootuks.

Raamatuga „Prantslannad ei lähe paksuks” seonduvad märksõnad: dieet, saledusdieet, toitumine, tervislik toitumine, naised, toitumistavad, psühholoogilised aspektid, Prantsusmaa, toiduretseptid

Raamatu „Prantslannad ei lähe paksuks” tehnilised andmed

„Prantslannad ei lähe paksuks” on kõvakaaneline raamat, 247 lk; 13,6 × 20,7 cm; ↔ 1,7 cm; 360 g.

Raamat „Prantslannad ei lähe paksuks” on Laos nr 1, saame postitada või kontorisse tuua samal või esimesel TÖÖPÄEVAL.

Raamatu „Prantslannad ei lähe paksuks” ilmumisandmed: Varrak, 2005

ISBN/EAN: 9789985311349 (9985-3-1134-5, 9985311345)

Ostan „Prantslannad ei lähe paksuks” hinnaga 27.97

Raamatust „Prantslannad ei lähe paksuks” on olemas ka järgmised eksemplarid

Kõvakaaneline raamat.
328 lk; 13,8 × 20,7 cm; ↔ 2,3 cm; 435 g.
Seisukord: uus.
Ilmumisandmed: Varrak, 2011
ISBN/EAN: 9789985323175

Autor: Mireille Guiliano.

Inglise keelest tõlkinud Lii Tõnismann.

Originaali pealkiri: French women don’t get fat: cookbook.

Toimetanud Lea Arme. Kujundanud Britt Urbla Keller.

Asub Laos nr 1, saame postitada või kontorisse tuua samal või esimesel TÖÖPÄEVAL.

Ostan selle eksemplari hinnaga 24.90

Mireille Guiliano ülemaailmselt tähelepanu äratanud tujutõstev mittedieediraamat „Prantslannad ei lähe paksuks” andis nõu, kuidas toidust rõõmu tunda ja samas saledaks jääda. Selles kokaraamatus pakub autor miljonitele austajatele retsepte, mis moodustavad tema elufilosoofia alusmüüri – lihtsalt valmivaid toite, mis panustavad värsketele hooajakaupadele, panevad suu vett jooksma ja pakuvad tõelist rahuldust.

Mireille’ kolme lemmikajaviite – hommiku-, lõuna- ja õhtusöögi – ümber kogutud retseptides tulevad esile puhtad maitsed, tasakaalustatud koostisained ja lihtne valmistusviis. Mõnuga söömine on samavõrd tähtis nagu tervislik toitumine – sestap ei jäta Mireille unarusse ka desserti ega šokolaadi (iga prantslanna toidusedeli esmatähtsaid komponente) ning annab nõu, kuidas külalisi vastu võtta, menüüd koostada ja veini valida. Ja taas kord on tal varuks talje kahandamise nippe (sealhulgas salajane perekondlik retsept, armastatud tante Berthe’i hõrgutav hommikusöök, mis paneb kilod pingutuseta sulama).

„Prantslannad ei lähe paksuks: kokaraamat” on täis lugusid Mireille’ lapsepõlvest Prantsusmaal ning elust Pariisis, Provence’is ja New Yorgis, mitmetest reisidest ning nii töistest kui ka kodustest õhtusöökidest, see on kaunis ja praktiline raamat, mis annab nõu, kuidas mõnusalt elada ja fantastiliselt hästi süüa ning kogeda võimalikult palju rõõmu ja võimalikult vähe stressi.

Kõvakaaneline raamat.
247 lk; 13,6 × 20,7 cm; ↔ 1,7 cm; 360 g.
Seisukord: vähekasutatud .
Ilmumisandmed: Varrak, 2005

Autor: Mireille Guiliano.

Inglise keelest tõlkinud Leena Suits.

Originaali pealkiri: French women don’t get fat: cookbook.

Asub Laos nr 2, saame postitada või kontorisse tuua tellimisjärgsel TÖÖPÄEVAL.

Ostan selle eksemplari hinnaga 17.97

×

Veel üllitisi „Prantslannad ei lähe paksuks” autori(te)lt:

Soovitame lisaks väljaandele „Prantslannad ei lähe paksuks” vaadata ka neid trükiseid: