„Mõistus juhib tundeid” on pehmekaaneline raamat sarjast Kognitiiv-käitumisteraapia. Raamatu seisukord: nagu uus.
Autorid: Christine A. Padesky, Dennis Greenberger.
Inglise keelest tõlkinud Eve Rütel.
Originaali pealkiri: Mind over mood: change how you feel by changing the way you think.
Toimetanud Katrin Vallsalu, Liina Vahter. Kujundanud Tõnu Kaalep.
Sarja nimetus: Kognitiiv-käitumisteraapia.
Raamat aitab sul õppida, kuidas muuta mõtteid, mis sinu probleeme soodustavad, kasutada skaalasid, et määratleda ja jälgida oma tunnete muutusi, lahendada probleeme ja astuda samme oma elu ja suhete parandamiseks, harjutada oskusi, mis aitavad kaasa sinu isiklike murede lahendamisele. Kuna sa oled selle raamatu kätte võtnud, soovid sa oma elus tõenäoliselt läbi viia teatud muutusi. See erineb teistest raamatutest, mida sa sama kavatsusega ehk juba lugenud oled. Kahe praktiseeriva psühholoogi poolt kirjutatud käsiraamat näitab, kuidas parandada oma elu, kasutades kognitiivset teraapiat – üht efektiivseimat, laialdaselt praktiseeritavat psühhoteraapia vormi. Sammhaaval edenevad töölehed õpetavad sulle eriomaseid oskusi, mis on aidanud tuhandetel inimestel võitu saada depressioonist, paanikahäirest, ärevusest, vihast, süü- ja häbitundest, madalast enesehinnangust, söömishäiretest, narkootikumidest ning suhteprobleemidest. Olenemata sellest, kas oled oma murega arsti poole pöördunud või mitte, on see käsiraamat tõhusaks vahendiks, mis aitab sul õppida tegema praktilisi samme parema enesetunde ja soovitud muutuste elluviimise poole.
Raamatu „Mõistus juhib tundeid” sisukord on veel sisestamata või see puudub sootuks.
Raamatuga „Mõistus juhib tundeid” seonduvad märksõnad: psühhoteraapia, kognitiivteraapia, käitumisteraapia, depressioon, ärevus, suhtlemishäired, pingeseisundid, emotsioonid, kognitiiv-käitumisteraapia, , eneseabi, psühholoogia
„Mõistus juhib tundeid” on pehmekaaneline raamat, 310 lk; 14,3 × 21,5 cm; ↔ 2,6 cm; 368 g.
Raamat „Mõistus juhib tundeid” on hetkel laost otsas.
Raamatu „Mõistus juhib tundeid” ilmumisandmed: Tänapäev, 2007
ISBN/EAN: 9789985625286 (978-9985-62-528-6)
Võit depressiooni üle
37.97
Võit kroonilise valu üle
44.94
Kuidas lahku minna
9.99
Ilusad suured tüdrukud
14.70
Gastrofüüsika
26.90
Väikesed kuradikesed
21.99
Väikesed kuradikesed 2
21.99
Seitsme põlve müsteerium
27.99
Tugev naine
21.70
Naine: otse ja ausalt
18.81
Mees: otse ja ausalt
12.90
Ühe pere lapsed
18.50
Kuidas hirm toimib
23.90
Õed ja vennad rahujalal
24.90
Kallis Michael!
19.91
Kuidas hoida armastust?
21.70
Eksimine on kasulik
18.18
Ma olen tüdruk
22.90
Kui laste käes on võim
19.99
Heade vanemate salanipid
14.90
Lõpetage tülitsemine!
22.22
Ajutorm
21.70
Õnnelik aju
21.50
Happy-happy
17.25
Üksikvanema käsiraamat
13.93
Vaid üks asi
19.91
Käbid ja kännud
39.93
Psühhopaatide tarkus
39.93
Tervise loomine
27.90
Arukalt lahku
26.90
Sinu lapse unenäod
24.90
Tagasilöögid minu ümber
23.90
Väikeste sammude jõud
18.80
Hea elu kunst
17.90
Kaizen
15.95
Hüpnoteraapia
11.50
Koos isaga
7.95
Unerituaalid
16.90
Et elu oleks lihtne
12.90
Miks me magame?
28.28
Elu mängureeglid
24.90
Mina oma elus
28.80
Armastus ja petmine
19.99
Suured lapsed
9.90
Erose kütkeis
24.90
Kuidas naised otsustavad
38.83
12 elu mängureeglit
38.38
Piirideta mõistus
37.90
33 sõjastrateegiat
36.96
Seisa paigal!
34.90
Sõbraks olemise kunst
24.94
© Kirjavara OÜ • Registrikood 12272560 • kirjavara(ätike)kirjavara(punkt)ee • +372 501 2125