„Mõistus juhib tundeid” on pehmekaaneline raamat sarjast Kognitiiv-käitumisteraapia. Raamatu seisukord: nagu uus.
Autorid: Christine A. Padesky, Dennis Greenberger.
Inglise keelest tõlkinud Eve Rütel (originaali pealkiri: Mind over mood: change how you feel by changing the way you think).
Toimetanud Katrin Vallsalu, Liina Vahter. Kujundanud Tõnu Kaalep.
Sarja nimetus: Kognitiiv-käitumisteraapia.
Raamat aitab sul õppida, kuidas muuta mõtteid, mis sinu probleeme soodustavad, kasutada skaalasid, et määratleda ja jälgida oma tunnete muutusi, lahendada probleeme ja astuda samme oma elu ja suhete parandamiseks, harjutada oskusi, mis aitavad kaasa sinu isiklike murede lahendamisele. Kuna sa oled selle raamatu kätte võtnud, soovid sa oma elus tõenäoliselt läbi viia teatud muutusi. See erineb teistest raamatutest, mida sa sama kavatsusega ehk juba lugenud oled. Kahe praktiseeriva psühholoogi poolt kirjutatud käsiraamat näitab, kuidas parandada oma elu, kasutades kognitiivset teraapiat – üht efektiivseimat, laialdaselt praktiseeritavat psühhoteraapia vormi. Sammhaaval edenevad töölehed õpetavad sulle eriomaseid oskusi, mis on aidanud tuhandetel inimestel võitu saada depressioonist, paanikahäirest, ärevusest, vihast, süü- ja häbitundest, madalast enesehinnangust, söömishäiretest, narkootikumidest ning suhteprobleemidest. Olenemata sellest, kas oled oma murega arsti poole pöördunud või mitte, on see käsiraamat tõhusaks vahendiks, mis aitab sul õppida tegema praktilisi samme parema enesetunde ja soovitud muutuste elluviimise poole.
Raamatuga „Mõistus juhib tundeid” seonduvad märksõnad: psühhoteraapia, kognitiivteraapia, käitumisteraapia, depressioon, ärevus, suhtlemishäired, pingeseisundid, emotsioonid, kognitiiv-käitumisteraapia, psühhoteraapia, eneseabi, psühholoogia, käsiraamatud
„Mõistus juhib tundeid” on pehmekaaneline raamat, 310 lk; 14,3 × 21,5 cm; ↔ 2,6 cm; 368 g.
Raamat „Mõistus juhib tundeid” on hetkel laost otsas.
Raamatu „Mõistus juhib tundeid” ilmumisandmed: Tänapäev, 2007
ISBN/EAN: 9789985625286 (978-9985-62-528-6)
12 elu mängureeglit
38.38
48 võimuseadust
26.90
Reload: taastu targalt
20.50
Abielusoofia
18.90
Aju emotsionaalne elu
35.90
Ajutorm
21.70
Armastus ja petmine
22.95
Armastuse 5 keelt
16.90
Armurõõmud
17.90
Arukalt lahku
24.90
Arukas maimik
13.90
Asi pole geenides
19.90
Aus tõde ebaaususest
37.73
Avameelselt vananemisest
32.90
Eelveenmine
19.90
Ehe elujõud
18.80
Ekraaniaju
21.50
Eksimine on kasulik
18.18
Ela rohkem, mõtle vähem
15.25
Elu
12.90
Elu mängureeglid
19.90
Elujõu käsiraamat
25.99
Emaarmastus
19.50
Sarjad
Viimati poodi lisatud raamatud
Uued raamatud (2022, 2021)
ANTIIK
Aabitsad
Aforismid, tsitaadid, mõtteterad
Elulood, mälestused, biograafiad
Halvas seisus, kahjustustega raamatud
Hoidised, toiduainete säilitamine
Katastroofid, õnnetused, kuriteod
Kriminullid, krimkad, kriminaalromaanid
Nuputamisraamatud, tööraamatud, töövihikud
Ruumilised, häälitsevad, vigurraamatud
Trükitähtedega raamatud, suurtähtraamatud
Turism, reisikirjad, reisijuhid
Värvimisraamatud, värviraamatud
© Kirjavara OÜ • Registrikood 12272560 • kirjavara(ätike)kirjavara(punkt)ee • +372 501 2125