„Mõistus juhib tundeid” on pehmekaaneline raamat sarjast Kognitiiv-käitumisteraapia. Raamatu seisukord: nagu uus.
Autorid: Christine A. Padesky, Dennis Greenberger.
Inglise keelest tõlkinud Eve Rütel.
Originaali pealkiri: Mind over mood: change how you feel by changing the way you think.
Toimetanud Katrin Vallsalu, Liina Vahter. Kujundanud Tõnu Kaalep.
Sarja nimetus: Kognitiiv-käitumisteraapia.
Raamat aitab sul õppida, kuidas muuta mõtteid, mis sinu probleeme soodustavad, kasutada skaalasid, et määratleda ja jälgida oma tunnete muutusi, lahendada probleeme ja astuda samme oma elu ja suhete parandamiseks, harjutada oskusi, mis aitavad kaasa sinu isiklike murede lahendamisele. Kuna sa oled selle raamatu kätte võtnud, soovid sa oma elus tõenäoliselt läbi viia teatud muutusi. See erineb teistest raamatutest, mida sa sama kavatsusega ehk juba lugenud oled. Kahe praktiseeriva psühholoogi poolt kirjutatud käsiraamat näitab, kuidas parandada oma elu, kasutades kognitiivset teraapiat – üht efektiivseimat, laialdaselt praktiseeritavat psühhoteraapia vormi. Sammhaaval edenevad töölehed õpetavad sulle eriomaseid oskusi, mis on aidanud tuhandetel inimestel võitu saada depressioonist, paanikahäirest, ärevusest, vihast, süü- ja häbitundest, madalast enesehinnangust, söömishäiretest, narkootikumidest ning suhteprobleemidest. Olenemata sellest, kas oled oma murega arsti poole pöördunud või mitte, on see käsiraamat tõhusaks vahendiks, mis aitab sul õppida tegema praktilisi samme parema enesetunde ja soovitud muutuste elluviimise poole.
Raamatuga „Mõistus juhib tundeid” seonduvad märksõnad: psühhoteraapia, kognitiivteraapia, käitumisteraapia, depressioon, ärevus, suhtlemishäired, pingeseisundid, emotsioonid, kognitiiv-käitumisteraapia, psühhoteraapia, eneseabi, psühholoogia, käsiraamatud
„Mõistus juhib tundeid” on pehmekaaneline raamat, 310 lk; 14,3 × 21,5 cm; ↔ 2,6 cm; 368 g.
Raamat „Mõistus juhib tundeid” on hetkel laost otsas.
Raamatu „Mõistus juhib tundeid” ilmumisandmed: Tänapäev, 2007
ISBN/EAN: 9789985625286 (978-9985-62-528-6)
12 elu mängureeglit
38.38
48 võimuseadust
26.90
Reload: taastu targalt
20.50
Abielu lihtsad tõed
16.96
Abielusoofia
18.90
Ainulaadne aju
19.50
Aitaja vari
23.90
Aitamise hind
27.40
Aju emotsionaalne elu
35.90
Aju on ajamasin
37.73
Ajutorm
21.70
Andekas laps
24.90
Arhetüübid: kes sa oled?
27.90
Armastus ja petmine
19.99
Armastuse 5 keelt
17.17
Armastuse kunst
24.90
Armurõõmud
17.90
Arukalt lahku
26.90
Arukas imik
17.90
Sarjad
Viimati poodi lisatud raamatud
Uued raamatud (2023, 2022)
ANTIIK
Aabitsad
Aforismid, tsitaadid, mõtteterad
Astroloogia, numeroloogia, horoskoobid
Draakonid, dinosaurused, müütilised olendid
Elulood, mälestused, biograafiad
Fotoalbumid, kunstialbumid, näitusekataloogid
Halvas seisus, kahjustustega raamatud
Hoidised, toiduainete säilitamine
Katastroofid, õnnetused, kuriteod
Kraapimisvihikud, kraapimisraamatud
Kriminullid, krimkad, kriminaalromaanid
Lasteentsüklopeediad, lasteteatmikud
Nuputamisraamatud, tööraamatud, töövihikud
Ruumilised, häälitsevad, vigurraamatud
Trükitähtedega raamatud, suurtähtraamatud
Turism, reisikirjad, reisijuhid
Värvimisraamatud, värviraamatud
© Kirjavara OÜ • Registrikood 12272560 • kirjavara(ätike)kirjavara(punkt)ee • +372 501 2125