Teemad: Psühholoogia • Eneseabi • Suhted, suhtlemine

Meelerahu

„Meelerahu” on pehmekaaneline raamat. Raamatu seisukord: uus.

„Meelerahu” – tutvustus

„Meelerahu” viib rännakule, kus avastad vaikuse, looduse ja inimsuhete sügava mõju enda heaolule. Autor Maaret Kallio kutsub mõtisklema, kuidas leida sisemine rahu keset elutorme, olla kohal nüüd ja praegu ning kohaneda meid paratamatult ümbritsevate muutustega. Psühhoterapeudi arutlused on põimitud Soome loodusest leitud meeleliste rahuhetkedega: kohvijoomine kaljusel järvekaldal, kohtumine rästikuga, südasuvine saunakütmine, karastav talisuplus madala detsembripäikese valgel.

Meelerahu pole mitte teekond eesmärgi suunas, vaid pidev tasakaalustumine. See on oskus hoida turvalisi suhteid, lasta lahti liigsest muretsemisest ning leida sisemine rahu ja pingevaba meeleseisund ka keerulistes olukordades.

Maaret Kallio on hinnatud soome kirjanik, koolitaja ja psühhoterapeut, Helsingin Sanomate ülipopulaarse kolumni „Nõudlikult leebe” („Lujasti lempeä”) pikaaegne autor. Töös tugineb ta kognitiivteraapiale, omades suurt kogemustepagasit ja põhjalikku väljaõpet ennekõike trauma ja paarisuhete vallas. Kallio sulest on ilmunud mitu raamatut, mis käsitlevad muu hulgas lootust, sisemist tasakaalu, leina, vaimset tervist, emotsioone ja inimsuhteid. Lisaks on ta Soomes tuntud lasteraamatute autor ja tegutseb eri asutustes laste heaolu saadikuna. Kokku on Kallio raamatud jõudnud juba 300 000 lugejani.

Raamatu „Meelerahu” sisukord

Raamatu „Meelerahu” sisukord on veel sisestamata või see puudub sootuks.

Raamatuga „Meelerahu” seonduvad märksõnad: meelerahu, rahulolu, heaolu, psüühilised seisundid, sotsiaalsed suhted, muutused, sotsiaalsed muutused, toimetulek, eneseabi, enesejuhtimine, enesearendamine

---

Raamatu „Meelerahu” tehnilised andmed

„Meelerahu” on pehmekaaneline raamat, 330 lk.

Raamat „Meelerahu” on Laos nr 3, saame postitada või kontorisse tuua tellimisjärgsel TÖÖPÄEVAL.

Raamatu „Meelerahu” ilmumisandmed: Äripäev, 2025

ISBN/EAN: 9789916750704

Ostke raamat „Meelerahu” hinnaga 39.93

Veel üllitisi „Meelerahu” autori(te)lt:

---

Soovitame lisaks väljaandele „Meelerahu” vaadata ka neid trükiseid: