Kui paanikahoog ründab
Tõhusad võtted surmahirmu võitmiseks


„Kui paanikahoog ründab” on pehmekaaneline raamat. Raamatu seisukord: uus.

Kui paanikahoog ründab Tõhusad võtted surmahirmu võitmiseks kaanepilt – front cover

Hind: 17.50


Autor: Áine Tubridy.


Inglise keelest tõlkinud Joonas Orav (originaali pealkiri: When panic attacks: how to take control of anxiety and panic).


Toimetanud Kadri Lepik, Terje Metsavas. Kujundanud Sirle Rebane.




Kui paanikahoog ründab – tutvustus


Paanikahäire on laastav haigus, mille käes kannatab maailmas miljoneid inimesi. Paljud ei saa kunagi sobivat ravi, sest psüühikahäireid saatev häbimärgistamine sunnib vaikides kannatama või tõhusa abi otsimise asemel vaid ravimeid neelama.

Raamat „Kui paanikahoog ründab” tuleb appi neile, kes ise või kelle lähedane haigusega võitlust peab. Raamat „Kui paanikahoog ründab” aitab esmalt mõista paanikahäire olemust, selgitades muu hulgas, miks paanikahoog keha ja vaimu täiesti läbi raputab ja miks pärast esimest sellist kogemust tuleb äkitselt kohaneda uue, hirme täis maailmaga. Seejärel pakub autor nõuandeid, praktilisi võtteid ja harjutusi hirmutavate sümptomite leevendamiseks, haiguse kontrolli alla saamiseks ning lõpuks ka võitmiseks.

Käsiraamat „Kui paanikahoog ründab” on kirjutatud soojas ja toetavas toonis. See tugineb autori kauaaegsele uurimistööle ja pikale töökogemusele psühhoterapeudina. Raamatus „Kui paanikahoog ründab” leiavad käsitlemist nii tõenduspõhise meditsiini meetodid kui ka toetavad alternatiivsed võtted.

Raamatu „Kui paanikahoog ründab” autor Áine Tubridy omandas arsti elukutse Dublinis University College’is ja spetsialiseerus psühhoteraapiale. Tema raamat „Kui paanikahoog ründab” on olnud üle viieteistkümne aasta bestseller.


Raamatuga „Kui paanikahoog ründab” seonduvad märksõnad: hirm, ärevus, ängistus, meeleoluhäired, paanikahäire, ärevushäired, eneseabi, psühhoteraapia, psühhofüsioloogia, nõuanded



Raamatu „Kui paanikahoog ründab” tehnilised andmed


„Kui paanikahoog ründab” on pehmekaaneline raamat, 389 lk; 13,5 × 20,0 cm; ↔ 2,0 cm; 435 g.


Raamat Kui paanikahoog ründab on Laos nr 1, saame postitada või kontorisse tuua samal tööpäeval.


Raamatu „Kui paanikahoog ründab” ilmumisandmed: Ühinenud Ajakirjad, 2018


ISBN/EAN: 9789949631452 (978-9949-631-45-2)

Ostan „Kui paanikahoog ründab” hinnaga 17.50



Soovitame lisaks väljaandele „Kui paanikahoog ründab” vaadata ka neid trükiseid:



Otsing 


Eestikeelsed raamatudSoomekeelsed raamatudRootsikeelsed raamatudIngliskeelsed raamatudPrantsuskeelsed raamatudSaksakeelsed raamatudVenekeelsed raamatud


Sarjad
Viimati poodi lisatud raamatud
Uued raamatud (2022, 2021)

ANTIIK

Aabitsad


Aastaraamatud


Aforismid, tsitaadid, mõtteterad


Aiandus, mesindus


Ajaloolised romaanid


Ajalugu, poliitika


Alternatiivmeditsiin


Arhitektuur


Arvutid, elektroonika


Astroloogia, numeroloogia, horoskoobid


Atlased, kaardid


Autogrammiga raamatud


CD-d


Eesti ilukirjandus


Eesti lastekirjandus


Ehitus ja remont


Elulood, mälestused, biograafiad


Eneseabi


Esoteerika


Ettevalmistus kooliks


Fantaasia- ja ulmekirjandus


Filmiks vändatud raamatud


Filosoofia


Folkloor, mütoloogia, müüdid


Fotoalbumid


Fotograafia, filmitehnika


Geograafia, maateadus


Halvas seisus, kahjustustega raamatud


Hobid ja vaba aeg


Hoidised, toiduainete säilitamine


Huumor


Ilu ja tervis


Ilukirjandus


Jahindus, kalandus, korilus


Jooga ja Pilates


Juriidika, õigus


Jõulud


Kalendrid ja märkmikud


Katastroofid, õnnetused, kuriteod


Keel ja kirjandus


Keeleõpikud


Kehakultuur


Kinkeraamatud


Kleepsuraamatud


Kodundus


Kokaraamatud


Kombed ja etikett


Kraapimisvihikud, kraapimisraamatud


Kriminullid, krimkad, kriminaalromaanid


Kultuur


Kunst


Kunstiõpikud


Käsitöö, meisterdamine


Laste käsitöö, meisterdamine


Laste tegelusraamatud


Lastekasvatus


Lasteraamatud


Laulikud


Lemmikloomad


Liiklusõpikud


Loodus


Loomad, linnud, kalad


Luule


Magamisraamatud ja unejutud


Majandus, äri


Massaaž


Meditsiin


Mood, kosmeetika


Muinasjutud


Muusika


Mängud


Neidudele, tüdrukutele


Nipiraamatud


Noodid


Noormeestele, poistele


Noortele


Nuputamisraamatud, tööraamatud, töövihikud


Näidendid


Perioodika


Pildiraamatud, koomiksid


Populaarteadus


Psühholoogia


Pusleraamatud


Põllumajandus, metsandus


Põnevus- ja seiklusromaanid


Rahvusköögid


Rasedus, sünnitus


Ravimtaimed, loodusravi


Religioon


Ristsõnad, sudokud


Ruumilised, häälitsevad, vigurraamatud


Seks


Sport


Suhted


Sõidukid


Sõnastikud, leksikonid


Teatmikud, entsüklopeediad


Tervis


Toiduained, joogid


Toitumine


Trükitähtedega raamatud, suurtähtraamatud


Turism, reisikirjad, reisijuhid


Täppisteadused


Vanniraamatud


Veganlus, vegetaarlus


Veterinaaria


Väikelaste raamatud


Värvimisraamatud, värviraamatud


Õpikud


Õppimisraamatud lastele





© Kirjavara OÜ • Registrikood 12272560 • kirjavara(ätike)kirjavara(punkt)ee • +372 501 2125