top design element
Kirjavara raamatupood




Ostukorv



Peavalu ja migreeni tõhus leevendus päästikpunktiteraapiaga
Eneseravi käsiraamat valu leevendamiseks


Peavalu ja migreeni tõhus leevendus päästikpunktiteraapiaga Eneseravi käsiraamat valu leevendamiseks kaanepilt – front cover

Hind: 16.90


Autor: Valerie DeLaune. Eessõna autor: Steven Lavitan.


Inglise keelest tõlkinud Virge Õuemaa (originaali pealkiri: Trigger point therapy for headaches and migraines).


Toimetanud Anu Murakas. Kaane kujundanud Ilon Vilder.


ISBN/EAN: 9789949258901 (978-9949-25-890-1)


„Peavalu ja migreeni tõhus leevendus päästikpunktiteraapiaga” on pehmekaaneline raamat, 224 lk; 13,8 × 20,7 cm; ↔ 1,4 cm; 214 g.
Raamatu seisukord: uus.


Raamat Peavalu ja migreeni tõhus leevendus päästikpunktiteraapiaga on SAUE laos, saame postitada või kontorisse tuua tellimisjärgsel päeval.



Peavalu ja migreeni tõhus leevendus päästikpunktiteraapiaga – tutvustus


Peavalu- ja migreenihooge puudutav statistika on üdini üllatav. Ühel kuuest inimesest esineb sagedasi peavalusid ja üks kümnest kannatab migreeni käes. Te pole üksi. Peavalu ja migreeni tõttu käib arsti juures igal aastal rohkem kui kümme miljonit inimest. Kui teid vaevab tihti peavalu, siis pakub raamat „Peavalu ja migreeni tõhus leevendus päästikpunktiteraapiaga” soovitud lahendust. Päästikpunktiteraapia on tõhus eneseravimeetod, mille abil peavalu leevendada.

Päästikpunktid tekivad lihasraku osas, kus verevool on vähenenud ning ainevahetusjääke ei vahetata hapniku ja toitainete vastu. Kui ühes kohas asub piisavalt päästikpunkte, siis moodustuvad koesse katsumisel tuntavad sõlmed. Päästikpunktid võivad põhjustada valu kas päästikpunkti piirkonnas või kiirgumisel teistesse kehapiirkondadesse. Päästikpunkte saab ravida mõjutatud piirkondadele surve rakendamisega, mis pakub tihtipeale silmapilkset leevendust. Raamatus „Peavalu ja migreeni tõhus leevendus päästikpunktiteraapiaga” selgitatakse päästikpunktide füsioloogiat ja tutvustatakse täielikku eneseravi programmi, mis hõlmab kõiki üksikasjalikke vajutamis- ja venitamistehnikaid. Peale selle peatutakse põhjalikult päästikpunkte tekitavatel ja alleshoidvatel teguritel, nagu keha mehaanika, vigastused, toitumine ja toitainete puudus, hormonaalsed tasakaalutused ja emotsionaalsed tegurid, ning pakutakse välja lahendusi nendega tegelemiseks.



Raamatu „Peavalu ja migreeni tõhus leevendus päästikpunktiteraapiaga” sisukord

Raamatu „Peavalu ja migreeni tõhus leevendus päästikpunktiteraapiaga” sisukord on veel sisestamata või see puudub sootuks.



Raamatuga „Peavalu ja migreeni tõhus leevendus päästikpunktiteraapiaga” seonduvad märksõnad: ravimassaaž, punktimassaaž, päästikpunktid, valu (med.), peavalu, migreen, eneseravi, käsiraamatud


Raamatu „Peavalu ja migreeni tõhus leevendus päästikpunktiteraapiaga” ilmumisandmed: Ersen, 2016



Soovitame lisaks väljaandele „Peavalu ja migreeni tõhus leevendus päästikpunktiteraapiaga” vaadata ka neid trükiseid:


1 puuk 2 haigust
1 puuk 2 haigust

0.90

10 päevaga parema terviseni
10 päevaga parema terviseni

19.90

100 küsimust toidust ja toitumisest
100 küsimust toidust ja toitumisest

14.90

100 parimat rahvapärast ravimit
100 parimat rahvapärast ravimit

12.90

1001 little wellbeing miracles
1001 little wellbeing miracles

11.90

101 haigust, mida te saada ei taha
101 haigust, mida te saada ei taha

7.90

101 Things to Do Before You Diet
101 Things to Do Before You Diet

19.90

200 laste kasvatamisega seotud müüti ja fakti
200 laste kasvatamisega seotud müüti ja fakti

14.90

22 Things a Woman Must Know If She Loves a Man With Asperger’s Syndrome
22 Things a Woman Must Know If She Loves a Man With Asperger’s Syndrome

12.90

28 päevaga terveks ja ilusaks!
28 päevaga terveks ja ilusaks!

14.90

4 x 15 minuuttia koko kehon treeniä
4 x 15 minuuttia koko kehon treeniä

23.90

9 Kuud
9 Kuud

4.90

99 tervisenõuannet
99 tervisenõuannet

6.90

<i>T’ai chi</i> käsiraamat
T’ai chi käsiraamat

19.90

Abielutehnika 2
Abielutehnika 2

4.90

Ai, liigesed!
Ai, liigesed!

14.50

Aja oma keha vormi
Aja oma keha vormi

19.90

Ajarütmide mõju tervisele
Ajarütmide mõju tervisele

15.90

Ajurveda enesehoolitsuse käsiraamat
Ajurveda enesehoolitsuse käsiraamat

21.50

Ajurveda peamassaaž algajatele
Ajurveda peamassaaž algajatele

17.90

Ajust ja arust
Ajust ja arust

19.50

Ajutreening edasijõudnutele
Ajutreening edasijõudnutele

15.95

Antidieet
Antidieet

22.90

Ära kratsi!
Ära kratsi!

24.90

Argtus, kohmetus, tahtmata ärevus
Argtus, kohmetus, tahtmata ärevus

4.90

Ärkamisjärgne treening
Ärkamisjärgne treening

13.50

Armastus, nauding ja seitsmes taevas
Armastus, nauding ja seitsmes taevas

9.90

Astma ja allergia
Astma ja allergia

12.90

Avameelselt alkoholist
Avameelselt alkoholist

15.90

Avameelselt meestest
Avameelselt meestest

19.91

Avameelselt naistest
Avameelselt naistest

19.90

Beebi
Beebi

4.50

Beebimassaaž
Beebimassaaž

16.90

Beyond Chocolate
Beyond Chocolate

22.90

Bikiinivorm 4 nädalaga
Bikiinivorm 4 nädalaga

19.90

Braavo, peenis!
Braavo, peenis!

19.90


Otsing 


Eestikeelsed raamatudSoomekeelsed raamatudRootsikeelsed raamatudIngliskeelsed raamatudPrantsuskeelsed raamatudSaksakeelsed raamatudVenekeelsed raamatud


Sarjad
Viimati poodi lisatud raamatud
Uued raamatud (2021, 2020)

ANTIIK

Aabitsad


Aastaraamatud


Aforismid, tsitaadid, mõtteterad


Aiandus, mesindus


Ajaloolised romaanid


Ajalugu, poliitika


Alternatiivmeditsiin


Arhitektuur


Arvutid, elektroonika


Atlased, kaardid


Ehitus ja remont


Elulood, mälestused, biograafiad


Eneseabi


Esoteerika


Ettevalmistus kooliks


Filmiks vändatud raamatud


Filosoofia


Folkloor, mütoloogia, müüdid


Fotoalbumid


Fotograafia, filmitehnika


Hobid ja vaba aeg


Huumor


Ilu ja tervis


Ilukirjandus


Jooga ja Pilates


Juriidika, õigus


Jõulud


Katastroofid, õnnetused, kuriteod


Keel ja kirjandus


Keeleõpikud


Kehakultuur


Kleepsuraamatud


Kodundus


Kokaraamatud


Kombed ja etikett


Kriminullid, krimkad, kriminaalromaanid


Kultuur


Kunst


Käsitöö, meisterdamine


Laste tegelusraamatud


Lastekasvatus


Lasteraamatud


Laulikud


Lemmikloomad


Liiklusõpikud


Loodus


Loomad, linnud, kalad


Luule


Majandus, äri


Meditsiin


Mood, kosmeetika


Muinasjutud


Muusika


Mängud


Neidudele, tüdrukutele


Nipiraamatud


Noodid


Noormeestele, poistele


Noortele


Nuputamisraamatud, tööraamatud, töövihikud


Näidendid


Perioodika


Pildiraamatud, koomiksid


Populaarteadus


Psühholoogia


Pusleraamatud


Põllumajandus, metsandus


Rahvusköögid


Religioon


Ristsõnad, sudokud


Ruumilised, häälitsevad, vigurraamatud


Seks


Sport


Suhted


Sõidukid


Sõnastikud, leksikonid


Teatmikud, entsüklopeediad


Tervis


Toiduained, joogid


Toitumine


Trükitähtedega raamatud, suurtähtraamatud


Turism, reisikirjad, reisijuhid


Täppisteadused


Veganlus, vegetaarlus


Veterinaaria


Väikelaste raamatud


Värvimisraamatud, värviraamatud


Õpikud



© Kirjavara OÜ • Registrikood 12272560 • kirjavara(ätike)kirjavara(punkt)ee • +372 501 2125

bottom design element