Ajurveda enesehoolitsuse käsiraamat
Holistilised tervendamisrituaalid igaks päevaks ja aastaajaks

„Ajurveda enesehoolitsuse käsiraamat” on pehmekaaneline raamat. Raamatu seisukord: uus.

Hind: 21.50

Autor: Sarah Kucera. Eessõna autor: Suhas Kshirsagar.

Inglise keelest tõlkinud Virge Õuemaa (originaali pealkiri: The ayurvedic self-care handbook).

Toimetanud Annika Kohv. Kaane kujundanud Sarah Smith. Illustratsioonid: Beth Bugler.

Ajurveda enesehoolitsuse käsiraamat – tutvustus

Iidne enesehoolitsus tänapäeva eluks.

Kas tunnete, et olete läbi põlenud, vaevlete motivatsioonipuuduses või olete minevikus kinni? „Ajurveda enesehoolitsuse käsiraamat” tuleb teile appi. See mõjuvõimas teejuht iidse tervenemise juurde pakub rohkem kui 100 igapäevast ja hooajalist ajurveda rituaali – igaühele neist kulub 10 minutit või vähem –, et aidata teil saavutada kooskõla looduse rütmidega ja leida tee parema terviseni, kui te:
• turgutate ja tasakaalustate oma energiat joogahingamisega;
• seljatate üleminekuaja maandavate meditatsioonide abil;
• vabanete füüsilisest ja emotsionaalsest stressist endale sobivaks kohandatud joogaasenditega;
• ennetate ja ravite haigusi jõudu andvate toonikute ja teedega;
• võtate aja, et mõtiskleda igapäevaste ja -nädalaste harjumuste üle.

Saavutage uuesti loodusega kooskõla – ja taasavastage võime end hästi tunda.

Raamatuga „Ajurveda enesehoolitsuse käsiraamat” seonduvad märksõnad: ajurveda, holistiline meditsiin, meditatsioon, eneseanalüüs, hingamisharjutused, jooga, tervislik toitumine, ravimtaimed, toiduretseptid, käsiraamatud

Raamatu „Ajurveda enesehoolitsuse käsiraamat” tehnilised andmed

„Ajurveda enesehoolitsuse käsiraamat” on pehmekaaneline raamat, 260 lk; 14,0 × 20,8 cm; ↔ 2,0 cm; 298 g.

Raamat Ajurveda enesehoolitsuse käsiraamat on Laos nr 1, saame postitada või kontorisse tuua samal tööpäeval.

Raamatu „Ajurveda enesehoolitsuse käsiraamat” ilmumisandmed: Ersen, 2020

ISBN/EAN: 9789949826223 (978-9949-82-622-3)

Ostan „Ajurveda enesehoolitsuse käsiraamat” hinnaga 21.50

×

Soovitame lisaks väljaandele „Ajurveda enesehoolitsuse käsiraamat” vaadata ka neid trükiseid: