Peavalu ja migreeni tõhus leevendus päästikpunktiteraapiaga
Eneseravi käsiraamat valu leevendamiseks

„Peavalu ja migreeni tõhus leevendus päästikpunktiteraapiaga” on pehmekaaneline raamat. Raamatu seisukord: uus.

Autor: Valerie DeLaune. Eessõna autor: Steven Lavitan.

Inglise keelest tõlkinud Virge Õuemaa.

Originaali pealkiri: Trigger point therapy for headaches and migraines.

Toimetanud Anu Murakas. Kaane kujundanud Ilon Vilder.

„Peavalu ja migreeni tõhus leevendus päästikpunktiteraapiaga” – tutvustus

Peavalu- ja migreenihooge puudutav statistika on üdini üllatav. Ühel kuuest inimesest esineb sagedasi peavalusid ja üks kümnest kannatab migreeni käes. Te pole üksi. Peavalu ja migreeni tõttu käib arsti juures igal aastal rohkem kui kümme miljonit inimest. Kui teid vaevab tihti peavalu, siis pakub raamat „Peavalu ja migreeni tõhus leevendus päästikpunktiteraapiaga” soovitud lahendust. Päästikpunktiteraapia on tõhus eneseravimeetod, mille abil peavalu leevendada.

Päästikpunktid tekivad lihasraku osas, kus verevool on vähenenud ning ainevahetusjääke ei vahetata hapniku ja toitainete vastu. Kui ühes kohas asub piisavalt päästikpunkte, siis moodustuvad koesse katsumisel tuntavad sõlmed. Päästikpunktid võivad põhjustada valu kas päästikpunkti piirkonnas või kiirgumisel teistesse kehapiirkondadesse. Päästikpunkte saab ravida mõjutatud piirkondadele surve rakendamisega, mis pakub tihtipeale silmapilkset leevendust. Raamatus „Peavalu ja migreeni tõhus leevendus päästikpunktiteraapiaga” selgitatakse päästikpunktide füsioloogiat ja tutvustatakse täielikku eneseravi programmi, mis hõlmab kõiki üksikasjalikke vajutamis- ja venitamistehnikaid. Peale selle peatutakse põhjalikult päästikpunkte tekitavatel ja alleshoidvatel teguritel, nagu keha mehaanika, vigastused, toitumine ja toitainete puudus, hormonaalsed tasakaalutused ja emotsionaalsed tegurid, ning pakutakse välja lahendusi nendega tegelemiseks.

Raamatu „Peavalu ja migreeni tõhus leevendus päästikpunktiteraapiaga” sisukord

Raamatu „Peavalu ja migreeni tõhus leevendus päästikpunktiteraapiaga” sisukord on veel sisestamata või see puudub sootuks.

Raamatuga „Peavalu ja migreeni tõhus leevendus päästikpunktiteraapiaga” seonduvad märksõnad: ravimassaaž, punktimassaaž, päästikpunktid, valu (med.), peavalu, migreen, eneseravi, käsiraamatud

Raamatu „Peavalu ja migreeni tõhus leevendus päästikpunktiteraapiaga” tehnilised andmed

„Peavalu ja migreeni tõhus leevendus päästikpunktiteraapiaga” on pehmekaaneline raamat, 224 lk; 13,8 × 20,7 cm; ↔ 1,4 cm; 214 g.

Raamat „Peavalu ja migreeni tõhus leevendus päästikpunktiteraapiaga” on hetkel laost otsas.

Raamatu „Peavalu ja migreeni tõhus leevendus päästikpunktiteraapiaga” ilmumisandmed: Ersen, 2016

ISBN/EAN: 9789949258901 (978-9949-25-890-1)

×

Soovitame lisaks väljaandele „Peavalu ja migreeni tõhus leevendus päästikpunktiteraapiaga” vaadata ka neid trükiseid: