Hoia ja aita selga. 1. osa
Aidake selga võimlemise ja massaažiga

„Hoia ja aita selga. 1. osa” on pehmekaaneline raamat. Raamatu seisukord: nagu uus.

Hind: 14.90

Koostaja: Kadi Sarendik.

Hoia ja aita selga. 1. osa – tutvustus

Kõik teavad, et seljavalud tulevad ja lähevad, kuid selleks, et valud ja lihaspinged ei areneks haiguseks, mida rahvasuu kutsub radikuliidiks, nimmevaluks, ishiaseks või muul viisil, saab ise palju ära teha. Lihaste ülepingest, valust ja jäikusest on asjatundliku ravimassaaži ja võimlemisharjutuste abil suhteliselt lihtne vabaneda. Painduvuse ja liikuvuse arendamiseks leiab lugeja Sünnimaa raamatust rohkesti venitus- ja lõdvestusharjutusi, nende sooritamine on aidanud igas vanuses eneseravijaid.

Raamatuga „Hoia ja aita selga. 1. osa” seonduvad märksõnad: selg, selgroog, selgroohaigused, seljavalu, radikuliit, võimlemine, kehalised harjutused, manuaalteraapia, massaaž, rahvameditsiin, eneseravi, tervisenõuanded

Raamatu „Hoia ja aita selga. 1. osa” tehnilised andmed

„Hoia ja aita selga. 1. osa” on pehmekaaneline raamat, 142 lk; 14,5 × 21,0 cm; ↔ 1,1 cm; 178 g.

Raamat Hoia ja aita selga. 1. osa on Laos nr 2, saame postitada või kontorisse tuua tellimisjärgsel tööpäeval.

Raamatu „Hoia ja aita selga. 1. osa” ilmumisandmed: Sünnimaa, 2012

ISBN/EAN: 9789949903160

Ostan „Hoia ja aita selga. 1. osa” hinnaga 14.90

×

Veel üllitisi raamatu „Hoia ja aita selga. 1. osa” autor(ite)lt:

Soovitame lisaks väljaandele „Hoia ja aita selga. 1. osa” vaadata ka neid trükiseid: