NB! Soovi korral iga ostuga kaasa kingitus! Vt Kingitused, tasuta kraam.
NB! Raamatust „Magamise kunst” on saadaval rohkem kui üks variant.
Palun vaadake täpsemat infot altpoolt.
„Magamise kunst” on kõvakaaneline raamat. Raamatu seisukord: uus.
Hind: 37.97
Autorid: Anna-Mari Aronen, Susan Pihl.
Inglise keelest tõlkinud Margit Riit.
Originaali pealkiri: Unentaidot: voita unettomuus ja uniongelmat ilman lääkkeitä.
Toimetanud Piibe Kohava. Kaane kujundanud Igor Balašov.
Stressi tekitav elusituatsioon, energiat nõudev ülesanne ja kiire elurütm suurendavad erutusseisundit, mis võib kõigil aeg-ajalt raskendada uinumist. Tegeliku unetuse taustal võib olla füüsiline või psüühiline häire, ravimite kõrvaltoimed, unehäire või hirm unetuse ees. Raamat „Magamise kunst” sobib unetuse all kannatavatele ja kõigile halva unega inimestele eneseabiraamatuks või abiks uneteraapias.
„Magamise kunst” keskendub ravimiteta ravile. Selle kümned praktilised juhised ja harjutused põhinevad uuematel kognitiivse psühhoteraapia ning teadliku kohaloleku tehnikatel, mis uuringute kohaselt mõjutavad ärevuse, depressiooni ja unetuse ennetust ja ravi.
Raamatu „Magamise kunst” sisukord on veel sisestamata või see puudub sootuks.
Raamatuga „Magamise kunst” seonduvad märksõnad: uni, unehäired, unetus, lõdvestumine, psühhotehnika, meelerahu, mõtlemine, muutused, positiivne mõtlemine, eneseabi, nõuanded, harjutused, käsiraamatud
„Magamise kunst” on kõvakaaneline raamat, 248 lk; 15,5 × 21,7 cm; ↔ 1,8 cm; 424 g.
Raamat „Magamise kunst” on Laos nr 1, saame postitada või kontorisse tuua samal või esimesel TÖÖPÄEVAL.
Raamatu „Magamise kunst” ilmumisandmed: Medicina, 2013
ISBN/EAN: 9789949919451 (978-9949-9194-5-1)
Ostan „Magamise kunst” hinnaga 37.97
Originaali pealkiri: Unentaidot: voita unettomuus ja uniongelmat ilman lääkkeitä.
Asub Laos nr 1, saame postitada või kontorisse tuua samal või esimesel TÖÖPÄEVAL.
Ostan selle eksemplari hinnaga 24.94
Karupoeg ja täheke
14.70
Isamoodi unejutud
22.99
Sina oledki mu rõõm
11.11
5 minuti muinasjutud
9.99
Lood 2-aastastele
9.70
Unejutud
9.40
Unetusest uneni
20.92
Une käsiraamat
24.74
Marss magama!
6.96
Lihtsalt magama
24.90
Meie lapse unejutud
24.74
Lihtsalt magama
21.70
Tule, tule, unekene
19.99
Lammaste lugemise asemel
19.91
Karupoeg Puhhi unejutud
19.90
Urra ja õhtu metsas
16.96
Kaisukaru aiaöö
15.95
Unepoiss Uku
14.99
Meie lapse unejutud
14.74
Ruttu tuttu!
14.74
Unejutte terveks aastaks
14.74
Ilusate unenägude lood
13.93
Ehita oma unejutt
13.90
Maga magusasti
12.99
On magamineku aeg
12.72
Anni ja Sassuga unemaale
12.12
Head ööd, Muumitroll!
11.99
Metsarahva unelood
10.99
Kotitäis unejutte
10.20
Lähme tuttu!
8.88
Nututa uni
7.97
Koolis
3.93
© Kirjavara OÜ • Registrikood 12272560 • kirjavara(ätike)kirjavara(punkt)ee • +372 501 5525