Teemad: Perioodika • Kokaraamatud • Toitumine

Supertoidud: energiat ja väge toidust
Ela tervemalt, õnnelikumalt ja kauem!

„Supertoidud: energiat ja väge toidust” on ajakiri. Ajakirja seisukord: uus.

„Supertoidud: energiat ja väge toidust” – tutvustus

Teadlased kinnitavad, et läbi tervisliku, mitmekülgse ja tasakaalustatud toitumise on võimalik haigusi eemal hoida ja elada kauem tervena. Loodus pakub meile terviseprobleemide ennetamiseks ja haiguste leevendamiseks mitmeid võimalusi – kasulikke ühendeid leidub puu- ja köögiviljades, pähklites ja seemnetes, marjades, seentes, õlides ja maitsetaimedes.

Kõik toiduained ei ole aga loodud võrdsena – osad neist on tõestatult tervisele kasulikumad kui teised. Selliste toitude ühise nimetajana on hakatud kasutama sõna supertoit (inglise keeles superfood). Üldiselt mõistetakse supertoidu all eriliselt mikro- ja makrotoitaineterikast toiduainet, mis mõjub hästi inimese tervisele või toimib suisa mõnd tervisehäda leevendavalt.

Kunagi ei aita mõni puu- ja köögivili või mistahes taim üksi tervisehädade vastu – seda aga võivad nad teha üheskoos mitmekülgses toidus. Just sellepärast tasub neid n-ö supertoite iga päev mõõdukalt menüüsse lisada.

Väljaandesse „Supertoidud: energiat ja väge toidust” oleme valinud kõige tervislikumad toiduained, mida tasub oma parema tervise nimel sageli süüa.

Ajakirjaga „Supertoidud: energiat ja väge toidust” seonduvad märksõnad: toiduained, toitained, toit, tervislik toitumine, toiduretseptid, tervisenõuanded, ajakirjad

---

Ajakirja „Supertoidud: energiat ja väge toidust” tehnilised andmed

„Supertoidud: energiat ja väge toidust” on ajakiri, 114 lk; 23,1 × 29,7 cm; ↔ 0,5 cm; 324 g.

Ajakiri „Supertoidud: energiat ja väge toidust” on hetkel laost otsas.

Ajakirja „Supertoidud: energiat ja väge toidust” ilmumisandmed: Ühinenud Ajakirjad, 2021

ISBN/EAN: 9789916634608

Veel üllitisi „Supertoidud: energiat ja väge toidust” autori(te)lt:

---

Soovitame lisaks väljaandele „Supertoidud: energiat ja väge toidust” vaadata ka neid trükiseid: