„Hea Elu 2022” on ajakiri. Ajakirja seisukord: uus.
Õnnelikum, mõnusam ja rahuldustpakkuvam elu on igaühe enda kätes. Vahel on aga vaja meelde tuletada, mida teha või mida mitte teha, et ennast hästi tunda. Need sammud ei pea olema sugugi suured, mõnikord aitab väga väikestest asjadest, et elust rohkem rõõmu leida. Selles mängivad rolli nii igapäevane heaolu, liikumisrõõm, tervislik toitumine kui ka looduses viibimine.
„Hea Elu 2022” annab nõu, kuidas olla rõõmsam, kuidas püsida terve igas eas ning milliste lihtsate võtetega teha oma elus suurpuhastus. Seitsme mõõdupuu abil saab testida oma igapäevast heaolu. Lugeda saab sellest, miks uni on tähtis, kuidas paremini magada ning millest räägivad unenäod. Looduse võlujõust, loodusest kui stressimaandajast ja energiaallikast jutustavad ning jagavad kauneid linnu-, looma- ja maastikufotosid loodusfotograaf Remo Savisaar, matkajuht Anu Kaar ja harrastus-linnuvaatleja Helen Õunap.
Saab lugeda sellestki, kui oluline ikkagi on liikumine, kuidas alustada võimlemise või jooksmisega ning miks lisada oma trennirutiini jõuharjutused.
Toitumise osakaalu igapäevases heas enesetundes ei saa kuidagi ülehinnata. Toome välja olulised põhimõtted, mis aitavad jõuda tervislikuma toidulaua poole. Oma osa on selles regulaarsel toitumisel, magusaisust vabanemisel ning söömise ja emotsioonide lahutamisel. Lisaks tuleb vägagi kasuks, kui ise kokkama õppida.
Väljaandest leiab muuhulgas praktilisi ja igaühele jõukohaseid harjutusi nii kehale kui ka meelele ning terve rea maitsvaid, lihtsaid ja tervislikke retsepte.
Ajakirjaga „Hea Elu 2022” seonduvad märksõnad: tervis, heaolu, ajakirjad
„Hea Elu 2022” on ajakiri, 106 lk; 21,6 × 28,0 cm; ↔ 0,4 cm.
Ajakiri „Hea Elu 2022” on Laos nr 3, saame postitada või kontorisse tuua tellimisjärgsel TÖÖPÄEVAL.
Ajakirja „Hea Elu 2022” ilmumisandmed: Ühinenud Ajakirjad, 2022
ISBN/EAN: 9771406382076
Ostan „Hea Elu 2022” hinnaga 10.50
Petlik õnn
16.96
Eesti rahva ristsõnad Ristik, aprill 2023
0.00
Kingitus!
Pere ja Kodu, aprill 2023
0.00
Kingitus!
Kool on meid loonud
14.99
Olgem valmis!
11.99
Ago Anderson: elu ongi looming, ajakiri Hetk, suvi 2022
0.00
Kingitus!
Andres Kõpper menust ja madalikest, ajakiri Anne & Stiil
0.00
Kingitus!
Indrek Hargla lahutas abielu, ajakiri Kroonika
0.00
Kingitus!
Eesti Naine, ajakiri, oktoober 2023
0.00
Kingitus!
Unistuste Pulmad 2023
0.00
Kingitus!
Jõulud 2021
5.90
Pidulaud 2021
9.90
Anne & Stiil, august 2023
0.00
Kingitus!
Eesti rahva ristsõnad Ristik, august 2023
0.00
Kingitus!
Eesti rahva ristsõnad Ristik, märts 2023
0.00
Kingitus!
Naistelehe ristsõnad, august 2023
0.00
Kingitus!
Tiiu ristsõnad, juuni 2023
0.00
Kingitus!
Õhtulehe ristsõnad, aprill 2023
0.00
Kingitus!
Eesti Naine, ajakiri, november 2023
0.00
Kingitus!
Võti tulevikku 2024
0.00
Kingitus!
Tervis Pluss ajakiri, juuni 2023
0.00
Kingitus!
Eesti Naine, ajakiri, detsember 2023
0.00
Kingitus!
Tervis Pluss ajakiri, juuli 2023
0.00
Kingitus!
Maakodu, juuni 2023
4.49
Naistelehe ristsõnad, juuli 2023
0.00
Kingitus!
Kooli! Pere ja Kodu eriväljaanne, sügis 2023
0.00
Kingitus!
Pere ja Kodu, august 2023
0.00
Kingitus!
Anne & Stiil, veebruar 2023
0.00
Kingitus!
Laps & Pere, Õhtulehe ajakiri 25. november 2023
0.00
Kingitus!
Pere ja Kodu, märts 2023
0.00
Kingitus!
Tiiu ristsõnad, august 2023
0.00
Kingitus!
Tiiu ristsõnad, juuli 2023
0.00
Kingitus!
© Kirjavara OÜ • Registrikood 12272560 • kirjavara(ätike)kirjavara(punkt)ee • +372 501 5525