„Söö, mida hing ihkab” on pehmekaaneline raamat sarjast Tarkusepuu. Raamatu seisukord: uus.
Hind: 21.70
Autor: Teemu Ollikainen.
Soome keelest tõlkinud Toomas Tallo.
Originaali pealkiri: Syö mitä mielesi tekee.
Toimetanud Kersti-Mai Kotkas. Kaane kujundanud Merike Tamm.
Sarja nimetus: Tarkusepuu.
Ülekaalulisust ei ole harjutud võtma psüühilise probleemina, seda seostatakse enamasti vale eluviisi ja ainevahetusega. Viimastel aastatel on siiski jõutud arusaamisele, et isiksuslikke tegureid tähelepanuta jättes saavutatakse kehakaalu langetamises ja hoidmises tihti vaid ajutisi tulemusi.
See raamat on mõeldud neile, kes on kaalulangetamise programmides korduvalt pettunud.
Autorit ajendas probleemiga tegelema isiklik mure. Normaalkaalu saavutamine oli tema jaoks alati vaid ajutine tulemus ning tagasilöögid tekitasid iga kord viha ja enesepõlgust. Lõpuks jõudis ta teadmisteni, mida soovis ka teistega jagada.
Oma töökogemuste põhjal psühhoterapeudina õpetab autor mõistma mõtteid, mis raskendavad kaalujälgimist, ning vältima liigsöömist ja -joomist kui negatiivsete tunnete maandamise vahendit.
Emotsionaalne söömine, motivatsiooni kadumine ja oma võimetes kahtlemine on raskused, mille ületamist sageli toitumisraamatutes ei õpetata. See raamat aitab alustada iseenda, oma vajaduste, himude ja keeldumisoskuste analüüsiga, sest psühholoogilise kaalulangetamise keskmes on inimene ise.
Teemu Ollikainen on psühhoterapeut, kes peab muu hulgas ka toitumisteemalisi loenguid. Helsingis on tal psühhoteraapia erapraksis.
Raamatu „Söö, mida hing ihkab” sisukord on veel sisestamata või see puudub sootuks.
Raamatuga „Söö, mida hing ihkab” seonduvad märksõnad: rasvumine, kehakaal, kehakaalu langetamine, psühholoogilised aspektid, söömine, emotsioonid, toitumisharjumused, nõuanded
„Söö, mida hing ihkab” on pehmekaaneline raamat, 190 lk; 13,3 × 20,0 cm; ↔ 1,3 cm; 282 g.
Raamat „Söö, mida hing ihkab” on Laos nr 2, saame postitada või kontorisse tuua tellimisjärgsel TÖÖPÄEVAL.
Raamatu „Söö, mida hing ihkab” ilmumisandmed: Varrak, 2015
ISBN/EAN: 9789985333068 (978-9985-3-3306-8, 9789985332887 (sari))
Ostan „Söö, mida hing ihkab” hinnaga 21.70
Söö, mida hing ihkab
27.97
Anna hingele pidet
15.95
Egoisti piibel
29.79
Egoisti piibel
25.95
Ellujäämise õpetus I
4.94
Elu mängureeglid
17.97
Elu numbrid
21.70
Energia sinu kodus
16.96
Enesehinnang!
21.70
Inglid minu juustes
24.94
Jõehobu töökohal
24.94
Kas kõik on juhus?
16.96
Kuidas tajuda ohtu
17.97
Kuidas tajuda ohtu
9.79
Kuu võim
19.91
Käejoonte lugemine
19.91
Lapsepõlve mõjud
24.94
Mida mehed tunnevad?
17.97
Mõtlemise salapära
21.70
Paastuga terveks
9.90
Rasked kõnelused
24.74
Rasked kõnelused
21.70
Ruttu rahulikuks
24.94
Ruttu rahulikuks
27.97
Sa julged küll
17.97
Saada õnnelikuks
17.97
Saada õnnelikuks
21.70
Taevatrepp
24.94
Tavatu tee
21.70
Terane laps
26.96
Tundeterroristid
25.95
Tundeterroristid
21.70
Unenägude seletaja
16.96
Valede jahil
24.94
© Kirjavara OÜ • Registrikood 12272560 • kirjavara(ätike)kirjavara(punkt)ee • +372 501 5525