Teemad: Jooga ja Pilates • Kehakultuur

Väejooga kodus
Praktiline teejuht kaheksaosalise (astāṅga-vinyāsa) jooga asendite omandamisel

„Väejooga kodus” on pehmekaaneline raamat. Raamatu seisukord: .

„Väejooga kodus” – tutvustus

Raamatus „Väejooga kodus” on toodud põhjalik kaheksaosalise jooga põhiasendite treeningkava. Sinna kuuluvad nii päikesetervituse, seisu-, tasakaalu-, iste- kui ka treeningu lõpetamiseks mõeldud asendid. Samuti süüvitakse dünaamilise ning väge andva joogatreeningu üksikasjadesse. Väejooga treening aitab parandada nii painduvust ja rühti kui ka kasvatada vastupidavust.

Briti Joogaühing nimetas Liz Larki joogaõpetajaks 1992. aastal. Liz Lark on õppinud kaheksaosalist joogat Indias ja Kreetal ning Tai massaaži traditsioonilise meditsiini keskuses Chiang Mais. Praegu annab ta kaheksaosalise jooga ja „pehme” hatha-jooga eratunde, juhendab Londonis treeningrühmi, viib läbi seminare ja kursusi. Ta on kirjutanud joogast mitmeid raamatuid.

Raamatu „Väejooga kodus” sisukord

Raamatu „Väejooga kodus” sisukord on veel sisestamata või see puudub sootuks.

Raamatuga „Väejooga kodus” seonduvad märksõnad: jooga, joogaharjutused, käsiraamatud

---

Raamatu „Väejooga kodus” tehnilised andmed

„Väejooga kodus” on pehmekaaneline raamat, 95 lk; 16,9 × 24,0 cm; ↔ 0,9 cm; 276 g.

Raamat „Väejooga kodus” on Laos nr 2, saame postitada või kontorisse tuua tellimisjärgsel TÖÖPÄEVAL.

Raamatu „Väejooga kodus” ilmumisandmed: Koolibri, 2009

ISBN/EAN: 9789985022207 (978-9985-0-2220-7)

Ostan „Väejooga kodus” hinnaga 19.90

Soovitame lisaks väljaandele „Väejooga kodus” vaadata ka neid trükiseid: