Kirjavara online-raamatupood on veel alles noor. Kui Te siit soovitud raamatut ei leidnud, küsige ikka. Võimalik, et raamat on olemas, kuid pole andmebaasi veel jõudnud. Selleks vajutage nupule „Kirjuta meile”, avaneb kirja saatmise vorm.

Sarjad
Viimati poodi lisatud raamatud
Uued raamatud (2021, 2020)

ANTIIK

Aabitsad^{1 uus}
Aforismid, tsitaadid, mõtteterad^{1 uus}
Aiandus, mesindus^{5 uut}
Ajalugu, poliitika^{3 uut}
Alternatiivmeditsiin^{2 uut}
Arhitektuur^{2 uut}
Arvutid, elektroonika^{1 uus}
Atlased
Ehitus ja remont
Elulood, mälestused
Eneseabi^{4 uut}
Esoteerika^{1 uus}
Filosoofia^{1 uus}
Folkloor
Fotoalbumid
Fotograafia, filmitehnika
Hobid ja vaba aeg^{3 uut}
Huumor^{2 uut}
Ilu ja tervis^{1 uus}
Ilukirjandus^{1 uus}
Jooga ja Pilates
Juriidika, õigus
Jõulud
Katastroofid, õnnetused, kuriteod
Keel ja kirjandus
Keeleõpikud
Kehakultuur
Kleepsuraamatud
Kodundus^{1 uus}
Kokaraamatud^{6 uut}
Kombed ja etikett
Kultuur
Kunst^{1 uus}
Käsitöö^{3 uut}
Laste tegelusraamatud
Lastekasvatus^{5 uut}
Lasteraamatud^{8 uut}
Loodus
Loomad, linnud
Luule
Majandus, äri
Meditsiin^{2 uut}
Muusika
Mängud
Nipiraamatud
Noortele^{1 uus}
Näidendid
Perioodika
Pildiraamatud, koomiksid^{4 uut}
Populaarteadus
Psühholoogia^{5 uut}
Religioon
Seks^{1 uus}
Sport
Suhted^{6 uut}
Sõidukid
Sõnastikud, leksikonid^{1 uus}
Teatmikud^{1 uus}
Tervis^{3 uut}
Toiduained, joogid^{4 uut}
Toitumine^{5 uut}
Turism
Täppisteadused^{1 uus}
Veganlus, vegetaarlus^{1 uus}
Väikelaste raamatud^{1 uus}
Värvimisraamatud, värviraamatud
Õpikud^{4 uut}

Venitusharjutused

Hind: 24.90

Autorid: Markku Leppänen, Seppo Pehkonen. Eessõna autor: Indrek Tustit.

Soome keelest tõlkinud Aimi Tedresalu (originaali pealkiri: Urheilijan venyttelyoppaas).

Toimetanud Eva Mere.

ISBN/EAN: 9789949901197 (978-9949-9011-9-7)

„Venitusharjutused” on pehmekaaneline raamat, 79 lk; 14,9 × 21,2 cm; ↔ 0,5 cm; 162 g.
Raamatu seisukord: nagu uus.

Raamat „Venitusharjutused” on SAUE laos, saame postitada või kontorisse tuua tellimisjärgsel päeval.

„Venitusharjutused” – tutvustus

Selle raamatu üks autor, Soome olümpiakoondise peafüsioterapeut Seppo Pehkonen, sai Eestis tuntuks sellega, et aitas 2005. aastal, enne Helsingi maailmameistrivõistlusi, lahendada Gerd Kanteri seljaprobleemi. Tulemuseks oli Gerdi hõbemedal.

Seppo Pehkonen teab, et seljavalu ja muid kehalisi vaevusi on võimalik vältida lihtsate venitusharjutuste abil. Need ei ole olulised ainult sportlasele, vaid igaühele, kes harrastab mingit spordiala.

Selles raamatus on kõige olulisemad venitusharjutused, mida on vaja teha selleks, et lõdvestada pinges lihased, taastuda treeningust ja vältida traumasid.

Raamatuga „Venitusharjutused” seonduvad märksõnad: kehalised harjutused, venitusharjutused, lihased, õppematerjalid

Raamatu „Venitusharjutused” ilmumisandmed: Menu Kirjastus, 2010

Soovitame lisaks väljaandele „Venitusharjutused” vaadata ka neid trükiseid:

10-minutiline näohooldus Hind: 12.90	100 küsimust toidust ja toitumisest Hind: 14.90	1001 little wellbeing miracles Hind: 11.90	200 laste kasvatamisega seotud müüti ja fakti Hind: 14.90
22 Things a Woman Must Know If She Loves a Man With Asperger’s Syndrome Hind: 12.90	28 päevaga terveks ja ilusaks! Hind: 14.90	6 kilo 6 nädalaga Hind: 14.90	99 tervisenõuannet Hind: 6.90