Venitusharjutused

„Venitusharjutused” on pehmekaaneline raamat. Raamatu seisukord: nagu uus.

Autorid: Markku Leppänen, Seppo Pehkonen. Eessõna autor: Indrek Tustit.

Soome keelest tõlkinud Aimi Tedresalu (originaali pealkiri: Urheilijan venyttelyoppaas).

Toimetanud Eva Mere.

Venitusharjutused – tutvustus

Selle raamatu üks autor, Soome olümpiakoondise peafüsioterapeut Seppo Pehkonen, sai Eestis tuntuks sellega, et aitas 2005. aastal, enne Helsingi maailmameistrivõistlusi, lahendada Gerd Kanteri seljaprobleemi. Tulemuseks oli Gerdi hõbemedal.

Seppo Pehkonen teab, et seljavalu ja muid kehalisi vaevusi on võimalik vältida lihtsate venitusharjutuste abil. Need ei ole olulised ainult sportlasele, vaid igaühele, kes harrastab mingit spordiala.

Selles raamatus on kõige olulisemad venitusharjutused, mida on vaja teha selleks, et lõdvestada pinges lihased, taastuda treeningust ja vältida traumasid.

Raamatuga „Venitusharjutused” seonduvad märksõnad: kehalised harjutused, venitusharjutused, lihased, õppematerjalid

Raamatu „Venitusharjutused” tehnilised andmed

„Venitusharjutused” on pehmekaaneline raamat, 79 lk; 14,9 × 21,2 cm; ↔ 0,5 cm; 162 g.

Raamat „Venitusharjutused” on hetkel laost otsas.

Raamatu „Venitusharjutused” ilmumisandmed: Menu Kirjastus, 2010

ISBN/EAN: 9789949901197 (978-9949-9011-9-7)

×

Soovitame lisaks väljaandele „Venitusharjutused” vaadata ka neid trükiseid: