top design element
Kirjavara raamatupood


Kirjavara online-raamatupood on veel alles noor. Kui Te siit soovitud raamatut ei leidnud, küsige ikka. Võimalik, et raamat on olemas, kuid pole andmebaasi veel jõudnud. Selleks vajutage nupule „Kirjuta meile”, avaneb kirja saatmise vorm.
Ostukorv



Otsing 


Eestikeelsed raamatudSoomekeelsed raamatudRootsikeelsed raamatudIngliskeelsed raamatudPrantsuskeelsed raamatudSaksakeelsed raamatudVenekeelsed raamatud


Sarjad
Viimati poodi lisatud raamatud
Uued raamatud (2021, 2020)

ANTIIK

Aabitsad


Aforismid, tsitaadid, mõtteterad


Aiandus, mesindus 4 uut


Ajalugu, poliitika 7 uut


Alternatiivmeditsiin 3 uut


Arhitektuur


Arvutid, elektroonika


Atlased, kaardid


Ehitus ja remont 1 uus


Elulood, mälestused, biograafiad 3 uut


Eneseabi 1 uus


Esoteerika 2 uut


Ettevalmistus kooliks


Filosoofia


Folkloor, mütoloogia, müüdid


Fotoalbumid


Fotograafia, filmitehnika


Hobid ja vaba aeg 5 uut


Huumor


Ilu ja tervis


Ilukirjandus 12 uut


Jooga ja Pilates


Juriidika, õigus


Jõulud


Katastroofid, õnnetused, kuriteod 1 uus


Keel ja kirjandus 1 uus


Keeleõpikud


Kehakultuur 1 uus


Kleepsuraamatud


Kodundus


Kokaraamatud 8 uut


Kombed ja etikett


Kultuur


Kunst 1 uus


Käsitöö, meisterdamine 6 uut


Laste tegelusraamatud


Lastekasvatus 4 uut


Lasteraamatud 5 uut


Lemmikloomad


Loodus 1 uus


Loomad, linnud 1 uus


Luule 1 uus


Majandus, äri


Meditsiin 3 uut


Mood, kosmeetika


Muinasjutud 2 uut


Muusika 1 uus


Mängud


Neidudele, tüdrukutele


Nipiraamatud


Noormeestele, poistele


Noortele


Nuputamisraamatud, tööraamatud, töövihikud


Näidendid


Perioodika


Pildiraamatud, koomiksid 1 uus


Populaarteadus


Psühholoogia 8 uut


Pusleraamatud


Põllumajandus, metsandus


Religioon


Ruumilised, häälitsevad, vigurraamatud 1 uus


Seks 4 uut


Sport 1 uus


Suhted 2 uut


Sõidukid


Sõnastikud, leksikonid


Teatmikud, entsüklopeediad 3 uut


Tervis 5 uut


Toiduained, joogid 9 uut


Toitumine 3 uut


Turism, reisikirjad, reisijuhid


Täppisteadused


Veganlus, vegetaarlus


Väikelaste raamatud


Värvimisraamatud, värviraamatud


Õpikud 4 uut



Uuesti vormi
10-nädalane sünnitusjärgne taastumisprogramm


Trükise „Uuesti vormi 10-nädalane sünnitusjärgne taastumisprogramm” kaanepilt. Cover picture of „Uuesti vormi 10-nädalane sünnitusjärgne taastumisprogramm”.

Hind: 14.90


Autor: Sally Lewis.


Inglise keelest tõlkinud Urve Liivamägi (originaali pealkiri: Back in shape).



ISBN/EAN: 9789985309230 (9985309235)


„Uuesti vormi” on pehmekaaneline raamat, 128 lk; 15,0 × 21,0 cm; ↔ 1,0 cm; 250 g.
Raamatu seisukord: nagu uus.


Raamat „Uuesti vormi” on SAUE laos, saame postitada või kontorisse tuua tellimisjärgsel päeval.



„Uuesti vormi” – tutvustus


See 10-nädalane programm aitab taastada pärast lapse sündi teie figuuri, jõudu ja energiat. Oma ala asjatundja Sally Lewis soovitab alustada programmiga neli nädalat pärast sünnitamist ja see sisaldab:
• kergestimõistetavat iganädalast taastumisplaani
• järk-järgult raskemaks muutuvaid treeningharjutusi toonuse tõstmiseks ja jõu taastamiseks
• nõuandeid tervislikuks toitumiseks
• lõõgastumistehnikat, ilu- ja täiendravi
• nõuandeid, kuidas tulla toime füüsiliste ja psüühiliste probleemidega



Raamatuga „Uuesti vormi” seonduvad märksõnad: emad, sünnitusjärgne periood, võimlemine, tervislik toitumine, naisvõimlemine, kehalised harjutused, fitness, lõdvestumine, kosmeetika, eneseabi, treeningukavad, nõuanded


Raamatu „Uuesti vormi” ilmumisandmed: Varrak, 2004



Soovitame lisaks väljaandele „Uuesti vormi” vaadata ka neid trükiseid:


100 nippi, kuidas suhet hoida
100 nippi, kuidas suhet hoida

Hind: 15.90

1001 little wellbeing miracles
1001 little wellbeing miracles

Hind: 11.90

2001 viisi mõnusa enesetunde tekitamiseks
2001 viisi mõnusa enesetunde tekitamiseks

Hind: 11.90

28 päevaga terveks ja ilusaks!
28 päevaga terveks ja ilusaks!

Hind: 14.90

<i>Reload:</i> taastu targalt
Reload: taastu targalt

Hind: 20.50

Abi viie minutiga
Abi viie minutiga

Hind: 12.90

Abielu eesti moodi
Abielu eesti moodi

Hind: 12.90

Ah et sind on avalikult häbistatud
Ah et sind on avalikult häbistatud

Hind: 18.90

Ajajuhtimine argipäevaks
Ajajuhtimine argipäevaks

Hind: 13.90

Antidieet
Antidieet

Hind: 22.90

Ärevushäirete ja foobiate käsiraamat
Ärevushäirete ja foobiate käsiraamat

Hind: 25.95

Ärkamine
Ärkamine

Hind: 16.90

Ärksus
Ärksus

Hind: 20.50

Asi näib teostamatu seni, kuni saab tehtud
Asi näib teostamatu seni, kuni saab tehtud

Hind: 17.90

Astma ja allergia
Astma ja allergia

Hind: 12.90

Backwards in high heels
Backwards in high heels

Hind: 19.90


© OÜ Kirjavara Raamatupood • Registrikood 16003911 • kirjavara@kirjavara.ee • +372 501 2125

bottom design element