Tugevad naised jäävad nooreks

„Tugevad naised jäävad nooreks” on kõvakaaneline raamat. Raamatu seisukord: nagu uus.

Hind: 17.97

Autorid: Miriam E. Nelson, Sarah Wernick.

Inglise keelest tõlkinud Mari Raudsepp.

Originaali pealkiri: Strong women stay young.

„Tugevad naised jäävad nooreks” – tutvustus

Keerake aeg tagasi ja tehke kodus ainult kaks treeningtundi nädalas! See teaduslikult põhjendatud jõutreeninguprogramm asendab rasvkoe lihastega. Annab tagasikäigu luude hõrenemise protsessile. Taastab energiat ja parandab tasakaalu.

Raamat „Tugevad naised jäävad nooreks” näitab naistele, kuidas ainult kaks korda nädalas treenides, kas kodus või kontoris, võib saavutada sama suurepäraseid tulemusi. Individualiseeritud juhtnöörid tõstavad ka televiisori ees lösutajad püsti ja aitavad treenimisfanaatikud üle juba saavutatud tasemest. Märkimisväärset paranemist võib näha juba nelja nädala möödudes.

Raamat „Tugevad naised jäävad nooreks” :
• kirjeldab kaheksat lihtsat ja ohutut harjutust, mida sooritatakse seistes või istudes – need harjutused ei pane higistama, nende sooritamiseks ei ole vaja spetsiaalset riietust;
• annab illustratsioonide abil sammhaaval juhtnööre, mida iga naine saab kohandada oma vajadustele;
• varustab teid uue ja tähtsa teabega lihastest, luudest, tasakaalust ja vormisolekust ning selgitab, miks see programm on nii mõjus;
• näitab, kuidas edasimineku kirjeldamiseks pidada päevikut 12 esimese kriitilise nädala jooksul;
• kingib preemiaks täieliku jõutreeninguprogrammi võimlas sooritamiseks.

Seda teaduslikult testitud programmi loetakse ohutuks ja mõjusaks nii algastme, keskastme kui ka edasijõudnute harjutuste sooritamisel. Kõik see võtab aega kaks lühikest treeningtundi nädalas ja parandab teie enesetunnet, muudab teid tegusamaks ja parandab teie välimust – ja seda kogu ülejäänud eluks!

Raamatu „Tugevad naised jäävad nooreks” sisukord

Raamatu „Tugevad naised jäävad nooreks” sisukord on veel sisestamata või see puudub sootuks.

Raamatuga „Tugevad naised jäävad nooreks” seonduvad märksõnad: kehalised harjutused, jõuharjutused, treeningukavad, naised, tervishoid

Raamatu „Tugevad naised jäävad nooreks” tehnilised andmed

„Tugevad naised jäävad nooreks” on kõvakaaneline raamat, 264 lk; 14,5 × 21,4 cm; ↔ 2,5 cm; 372 g.

Raamat „Tugevad naised jäävad nooreks” on Laos nr 2, saame postitada või kontorisse tuua tellimisjärgsel TÖÖPÄEVAL.

Raamatu „Tugevad naised jäävad nooreks” ilmumisandmed: Ersen, 2000

ISBN/EAN: 9789985761281 (9985-76-128-6)

Ostan „Tugevad naised jäävad nooreks” hinnaga 17.97

×

Veel üllitisi „Tugevad naised jäävad nooreks” autori(te)lt:

Soovitame lisaks väljaandele „Tugevad naised jäävad nooreks” vaadata ka neid trükiseid: