Tugevad naised jäävad nooreks


„Tugevad naised jäävad nooreks” on kõvakaaneline raamat. Raamatu seisukord: uus.

Tugevad naised jäävad nooreks kaanepilt – front cover

Hind: 17.90


Autorid: Miriam E. Nelson, Sarah Wernick.


Inglise keelest tõlkinud Mari Raudsepp (originaali pealkiri: Strong women stay young).





Tugevad naised jäävad nooreks – tutvustus


Keerake aeg tagasi ja tehke kodus ainult kaks treeningtundi nädalas! See teaduslikult põhjendatud jõutreeninguprogramm asendab rasvkoe lihastega. Annab tagasikäigu luude hõrenemise protsessile. Taastab energiat ja parandab tasakaalu.

Raamat „Tugevad naised jäävad nooreks” näitab naistele, kuidas ainult kaks korda nädalas treenides, kas kodus või kontoris, võib saavutada sama suurepäraseid tulemusi. Individualiseeritud juhtnöörid tõstavad ka televiisori ees lösutajad püsti ja aitavad treenimisfanaatikud üle juba saavutatud tasemest. Märkimisväärset paranemist võib näha juba nelja nädala möödudes.

Raamat „Tugevad naised jäävad nooreks” :
• kirjeldab kaheksat lihtsat ja ohutut harjutust, mida sooritatakse seistes või istudes – need harjutused ei pane higistama, nende sooritamiseks ei ole vaja spetsiaalset riietust;
• annab illustratsioonide abil sammhaaval juhtnööre, mida iga naine saab kohandada oma vajadustele;
• varustab teid uue ja tähtsa teabega lihastest, luudest, tasakaalust ja vormisolekust ning selgitab, miks see programm on nii mõjus;
• näitab, kuidas edasimineku kirjeldamiseks pidada päevikut 12 esimese kriitilise nädala jooksul;
• kingib preemiaks täieliku jõutreeninguprogrammi võimlas sooritamiseks.

Seda teaduslikult testitud programmi loetakse ohutuks ja mõjusaks nii algastme, keskastme kui ka edasijõudnute harjutuste sooritamisel. Kõik see võtab aega kaks lühikest treeningtundi nädalas ja parandab teie enesetunnet, muudab teid tegusamaks ja parandab teie välimust – ja seda kogu ülejäänud eluks!


Raamatuga „Tugevad naised jäävad nooreks” seonduvad märksõnad: kehalised harjutused, jõuharjutused, treeningukavad, naised, tervishoid



Raamatu „Tugevad naised jäävad nooreks” tehnilised andmed


„Tugevad naised jäävad nooreks” on kõvakaaneline raamat, 264 lk; 14,5 × 21,4 cm; ↔ 2,5 cm; 372 g.


Raamat Tugevad naised jäävad nooreks on SAUE laos, saame postitada või kontorisse tuua tellimisjärgsel päeval.


Raamatu „Tugevad naised jäävad nooreks” ilmumisandmed: Ersen, 2000


ISBN/EAN: 9789985761281 (9985-76-128-6)

Ostan raamatu „Tugevad naised jäävad nooreks” hinnaga 17.90



Soovitame lisaks väljaandele „Tugevad naised jäävad nooreks” vaadata ka neid trükiseid:



Otsing 


Eestikeelsed raamatudSoomekeelsed raamatudRootsikeelsed raamatudIngliskeelsed raamatudPrantsuskeelsed raamatudSaksakeelsed raamatudVenekeelsed raamatud


Sarjad
Viimati poodi lisatud raamatud
Uued raamatud (2021, 2020)

ANTIIK

Aabitsad


Aastaraamatud


Aforismid, tsitaadid, mõtteterad


Aiandus, mesindus


Ajaloolised romaanid


Ajalugu, poliitika


Alternatiivmeditsiin


Arhitektuur


Arvutid, elektroonika


Atlased, kaardid


Ehitus ja remont


Elulood, mälestused, biograafiad


Eneseabi


Esoteerika


Ettevalmistus kooliks


Filmiks vändatud raamatud


Filosoofia


Folkloor, mütoloogia, müüdid


Fotoalbumid


Fotograafia, filmitehnika


Halvas seisus, kahjustustega raamatud


Hobid ja vaba aeg


Huumor


Ilu ja tervis


Ilukirjandus


Jooga ja Pilates


Juriidika, õigus


Jõulud


Katastroofid, õnnetused, kuriteod


Keel ja kirjandus


Keeleõpikud


Kehakultuur


Kleepsuraamatud


Kodundus


Kokaraamatud


Kombed ja etikett


Kriminullid, krimkad, kriminaalromaanid


Kultuur


Kunst


Käsitöö, meisterdamine


Laste tegelusraamatud


Lastekasvatus


Lasteraamatud


Laulikud


Lemmikloomad


Liiklusõpikud


Loodus


Loomad, linnud, kalad


Luule


Majandus, äri


Meditsiin


Mood, kosmeetika


Muinasjutud


Muusika


Mängud


Neidudele, tüdrukutele


Nipiraamatud


Noodid


Noormeestele, poistele


Noortele


Nuputamisraamatud, tööraamatud, töövihikud


Näidendid


Perioodika


Pildiraamatud, koomiksid


Populaarteadus


Psühholoogia


Pusleraamatud


Põllumajandus, metsandus


Rahvusköögid


Religioon


Ristsõnad, sudokud


Ruumilised, häälitsevad, vigurraamatud


Seks


Sport


Suhted


Sõidukid


Sõnastikud, leksikonid


Teatmikud, entsüklopeediad


Tervis


Toiduained, joogid


Toitumine


Trükitähtedega raamatud, suurtähtraamatud


Turism, reisikirjad, reisijuhid


Täppisteadused


Veganlus, vegetaarlus


Veterinaaria


Väikelaste raamatud


Värvimisraamatud, värviraamatud


Õpikud





© Kirjavara OÜ • Registrikood 12272560 • kirjavara(ätike)kirjavara(punkt)ee • +372 501 2125