Kirjavara online-raamatupood on veel alles noor. Kui Te siit soovitud raamatut ei leidnud, küsige ikka. Võimalik, et raamat on olemas, kuid pole andmebaasi veel jõudnud. Selleks vajutage nupule „Kirjuta meile”, avaneb kirja saatmise vorm.

Sarjad
Viimati poodi lisatud raamatud
Uued raamatud (2021, 2020)

ANTIIK

Aabitsad^{1 uus}
Aforismid, tsitaadid, mõtteterad^{1 uus}
Aiandus, mesindus^{5 uut}
Ajalugu, poliitika^{3 uut}
Alternatiivmeditsiin^{2 uut}
Arhitektuur^{2 uut}
Arvutid, elektroonika^{1 uus}
Atlased
Ehitus ja remont
Elulood, mälestused
Eneseabi^{4 uut}
Esoteerika^{1 uus}
Filosoofia^{1 uus}
Folkloor
Fotoalbumid
Fotograafia, filmitehnika
Hobid ja vaba aeg^{3 uut}
Huumor^{2 uut}
Ilu ja tervis^{1 uus}
Ilukirjandus^{1 uus}
Jooga ja Pilates
Juriidika, õigus
Jõulud
Katastroofid, õnnetused, kuriteod
Keel ja kirjandus
Keeleõpikud
Kehakultuur
Kleepsuraamatud
Kodundus^{1 uus}
Kokaraamatud^{6 uut}
Kombed ja etikett
Kultuur
Kunst^{1 uus}
Käsitöö^{3 uut}
Laste tegelusraamatud
Lastekasvatus^{5 uut}
Lasteraamatud^{8 uut}
Loodus
Loomad, linnud
Luule
Majandus, äri
Meditsiin^{2 uut}
Muusika
Mängud
Nipiraamatud
Noortele^{1 uus}
Näidendid
Perioodika
Pildiraamatud, koomiksid^{4 uut}
Populaarteadus
Psühholoogia^{5 uut}
Religioon
Seks^{1 uus}
Sport
Suhted^{6 uut}
Sõidukid
Sõnastikud, leksikonid^{1 uus}
Teatmikud^{1 uus}
Tervis^{3 uut}
Toiduained, joogid^{4 uut}
Toitumine^{5 uut}
Turism
Täppisteadused^{1 uus}
Veganlus, vegetaarlus^{1 uus}
Väikelaste raamatud^{1 uus}
Värvimisraamatud, värviraamatud
Õpikud^{4 uut}

Tugevad naised jäävad nooreks

Hind: 17.90

Autorid: Miriam E. Nelson, Sarah Wernick.

Inglise keelest tõlkinud Mari Raudsepp (originaali pealkiri: Strong women stay young).

ISBN/EAN: 9789985761281 (9985-76-128-6)

„Tugevad naised jäävad nooreks” on kõvakaaneline raamat, 264 lk; 14,5 × 21,4 cm; ↔ 2,5 cm; 372 g.
Raamatu seisukord: uus.

Raamat „Tugevad naised jäävad nooreks” on SAUE laos, saame postitada või kontorisse tuua tellimisjärgsel päeval.

„Tugevad naised jäävad nooreks” – tutvustus

Keerake aeg tagasi ja tehke kodus ainult kaks treeningtundi nädalas! See teaduslikult põhjendatud jõutreeninguprogramm asendab rasvkoe lihastega. Annab tagasikäigu luude hõrenemise protsessile. Taastab energiat ja parandab tasakaalu.

Raamat „Tugevad naised jäävad nooreks” näitab naistele, kuidas ainult kaks korda nädalas treenides, kas kodus või kontoris, võib saavutada sama suurepäraseid tulemusi. Individualiseeritud juhtnöörid tõstavad ka televiisori ees lösutajad püsti ja aitavad treenimisfanaatikud üle juba saavutatud tasemest. Märkimisväärset paranemist võib näha juba nelja nädala möödudes.

Raamat „Tugevad naised jäävad nooreks” :
• kirjeldab kaheksat lihtsat ja ohutut harjutust, mida sooritatakse seistes või istudes – need harjutused ei pane higistama, nende sooritamiseks ei ole vaja spetsiaalset riietust;
• annab illustratsioonide abil sammhaaval juhtnööre, mida iga naine saab kohandada oma vajadustele;
• varustab teid uue ja tähtsa teabega lihastest, luudest, tasakaalust ja vormisolekust ning selgitab, miks see programm on nii mõjus;
• näitab, kuidas edasimineku kirjeldamiseks pidada päevikut 12 esimese kriitilise nädala jooksul;
• kingib preemiaks täieliku jõutreeninguprogrammi võimlas sooritamiseks.

Seda teaduslikult testitud programmi loetakse ohutuks ja mõjusaks nii algastme, keskastme kui ka edasijõudnute harjutuste sooritamisel. Kõik see võtab aega kaks lühikest treeningtundi nädalas ja parandab teie enesetunnet, muudab teid tegusamaks ja parandab teie välimust – ja seda kogu ülejäänud eluks!

Raamatuga „Tugevad naised jäävad nooreks” seonduvad märksõnad: kehalised harjutused, jõuharjutused, treeningukavad, naised, tervishoid

Raamatu „Tugevad naised jäävad nooreks” ilmumisandmed: Ersen, 2000

Soovitame lisaks väljaandele „Tugevad naised jäävad nooreks” vaadata ka neid trükiseid:

100 vinkkiä järkevään painonpudotukseen Hind: 18.90	1001 looduslikku viisi nooreks jääda Hind: 22.90	101 rasvapõletuse trenni- ja dieedistrateegiat Hind: 15.90	101 Ways to Work Out with Weights Hind: 14.90
12-päevane keha vormimise ime Hind: 17.90	28 päevaga terveks ja ilusaks! Hind: 14.90	4 x 15 minuuttia lempeää joogaa Hind: 29.90	4 x 15 minuuttia pilatesharjoituksia Hind: 23.90