top design element
Kirjavara raamatupood


Kirjavara online-raamatupood on veel alles noor. Kui Te siit soovitud raamatut ei leidnud, küsige ikka. Võimalik, et raamat on olemas, kuid pole andmebaasi veel jõudnud. Selleks vajutage nupule „Kirjuta meile”, avaneb kirja saatmise vorm.
Ostukorv



Otsing 


Eestikeelsed raamatudSoomekeelsed raamatudRootsikeelsed raamatudIngliskeelsed raamatudPrantsuskeelsed raamatudSaksakeelsed raamatudVenekeelsed raamatud


Sarjad
Viimati poodi lisatud raamatud
Uued raamatud (2021, 2020)

ANTIIK

Aabitsad 1 uus
Aforismid, tsitaadid, mõtteterad 1 uus
Aiandus, mesindus 5 uut
Ajalugu, poliitika 3 uut
Alternatiivmeditsiin 2 uut
Arhitektuur 2 uut
Arvutid, elektroonika 1 uus
Atlased
Ehitus ja remont
Elulood, mälestused
Eneseabi 4 uut
Esoteerika 1 uus
Filosoofia 1 uus
Folkloor
Fotoalbumid
Fotograafia, filmitehnika
Hobid ja vaba aeg 3 uut
Huumor 2 uut
Ilu ja tervis 1 uus
Ilukirjandus 1 uus
Jooga ja Pilates
Juriidika, õigus
Jõulud
Katastroofid, õnnetused, kuriteod
Keel ja kirjandus
Keeleõpikud
Kehakultuur
Kleepsuraamatud
Kodundus 1 uus
Kokaraamatud 6 uut
Kombed ja etikett
Kultuur
Kunst 1 uus
Käsitöö 3 uut
Laste tegelusraamatud
Lastekasvatus 5 uut
Lasteraamatud 8 uut
Loodus
Loomad, linnud
Luule
Majandus, äri
Meditsiin 2 uut
Muusika
Mängud
Nipiraamatud
Noortele 1 uus
Näidendid
Perioodika
Pildiraamatud, koomiksid 4 uut
Populaarteadus
Psühholoogia 5 uut
Religioon
Seks 1 uus
Sport
Suhted 6 uut
Sõidukid
Sõnastikud, leksikonid 1 uus
Teatmikud 1 uus
Tervis 3 uut
Toiduained, joogid 4 uut
Toitumine 5 uut
Turism
Täppisteadused 1 uus
Veganlus, vegetaarlus 1 uus
Väikelaste raamatud 1 uus
Värvimisraamatud, värviraamatud
Õpikud 4 uut


Tugevad naised jäävad nooreks


Trükise „Tugevad naised jäävad nooreks” kaanepilt. Cover picture of „Tugevad naised jäävad nooreks”.

Hind: 17.90


Autorid: Miriam E. Nelson, Sarah Wernick.


Inglise keelest tõlkinud Mari Raudsepp (originaali pealkiri: Strong women stay young).



ISBN/EAN: 9789985761281 (9985-76-128-6)


„Tugevad naised jäävad nooreks” on kõvakaaneline raamat, 264 lk; 14,5 × 21,4 cm; ↔ 2,5 cm; 372 g.
Raamatu seisukord: uus.


Raamat „Tugevad naised jäävad nooreks” on SAUE laos, saame postitada või kontorisse tuua tellimisjärgsel päeval.



„Tugevad naised jäävad nooreks” – tutvustus


Keerake aeg tagasi ja tehke kodus ainult kaks treeningtundi nädalas! See teaduslikult põhjendatud jõutreeninguprogramm asendab rasvkoe lihastega. Annab tagasikäigu luude hõrenemise protsessile. Taastab energiat ja parandab tasakaalu.

Raamat „Tugevad naised jäävad nooreks” näitab naistele, kuidas ainult kaks korda nädalas treenides, kas kodus või kontoris, võib saavutada sama suurepäraseid tulemusi. Individualiseeritud juhtnöörid tõstavad ka televiisori ees lösutajad püsti ja aitavad treenimisfanaatikud üle juba saavutatud tasemest. Märkimisväärset paranemist võib näha juba nelja nädala möödudes.

Raamat „Tugevad naised jäävad nooreks” :
• kirjeldab kaheksat lihtsat ja ohutut harjutust, mida sooritatakse seistes või istudes – need harjutused ei pane higistama, nende sooritamiseks ei ole vaja spetsiaalset riietust;
• annab illustratsioonide abil sammhaaval juhtnööre, mida iga naine saab kohandada oma vajadustele;
• varustab teid uue ja tähtsa teabega lihastest, luudest, tasakaalust ja vormisolekust ning selgitab, miks see programm on nii mõjus;
• näitab, kuidas edasimineku kirjeldamiseks pidada päevikut 12 esimese kriitilise nädala jooksul;
• kingib preemiaks täieliku jõutreeninguprogrammi võimlas sooritamiseks.

Seda teaduslikult testitud programmi loetakse ohutuks ja mõjusaks nii algastme, keskastme kui ka edasijõudnute harjutuste sooritamisel. Kõik see võtab aega kaks lühikest treeningtundi nädalas ja parandab teie enesetunnet, muudab teid tegusamaks ja parandab teie välimust – ja seda kogu ülejäänud eluks!



Raamatuga „Tugevad naised jäävad nooreks” seonduvad märksõnad: kehalised harjutused, jõuharjutused, treeningukavad, naised, tervishoid


Raamatu „Tugevad naised jäävad nooreks” ilmumisandmed: Ersen, 2000



Soovitame lisaks väljaandele „Tugevad naised jäävad nooreks” vaadata ka neid trükiseid:


100 vinkkiä järkevään painonpudotukseen
100 vinkkiä järkevään painonpudotukseen

Hind: 18.90

1001 looduslikku viisi nooreks jääda
1001 looduslikku viisi nooreks jääda

Hind: 22.90

101 rasvapõletuse trenni- ja dieedistrateegiat
101 rasvapõletuse trenni- ja dieedistrateegiat

Hind: 15.90

101 Ways to Work Out with Weights
101 Ways to Work Out with Weights

Hind: 14.90

12-päevane keha vormimise ime
12-päevane keha vormimise ime

Hind: 17.90

28 päevaga terveks ja ilusaks!
28 päevaga terveks ja ilusaks!

Hind: 14.90

4 x 15 minuuttia lempeää joogaa
4 x 15 minuuttia lempeää joogaa

Hind: 29.90

4 x 15 minuuttia pilatesharjoituksia
4 x 15 minuuttia pilatesharjoituksia

Hind: 23.90


© OÜ Kirjavara Raamatupood • Registrikood 16003911 • kirjavara@kirjavara.ee • +372 501 2125

bottom design element