top design element
Kirjavara raamatupood


Kirjavara online-raamatupood on veel alles noor. Kui Te siit soovitud raamatut ei leidnud, küsige ikka.
Võimalik, et raamat on olemas, kuid pole andmebaasi veel jõudnud. Selleks vajutage nupule „Kirjuta meile”, avaneb kirja saatmise vorm.
Ostukorv



Otsing 


Eestikeelsed raamatudSoomekeelsed raamatudRootsikeelsed raamatudIngliskeelsed raamatudPrantsuskeelsed raamatudSaksakeelsed raamatudVenekeelsed raamatud


Sarjad
Viimati poodi lisatud raamatud
Uued raamatud (2021, 2020)

ANTIIK

Aabitsad


Aforismid, tsitaadid, mõtteterad


Aiandus, mesindus 4 uut


Ajaloolised romaanid 1 uus


Ajalugu, poliitika 3 uut


Alternatiivmeditsiin 3 uut


Arhitektuur


Arvutid, elektroonika 1 uus


Atlased, kaardid


Ehitus ja remont


Elulood, mälestused, biograafiad 1 uus


Eneseabi


Esoteerika 1 uus


Ettevalmistus kooliks


Filmiks vändatud raamatud


Filosoofia 1 uus


Folkloor, mütoloogia, müüdid 1 uus


Fotoalbumid


Fotograafia, filmitehnika 2 uut


Hobid ja vaba aeg 3 uut


Huumor 1 uus


Ilu ja tervis 1 uus


Ilukirjandus 3 uut


Jooga ja Pilates 1 uus


Juriidika, õigus


Jõulud


Katastroofid, õnnetused, kuriteod


Keel ja kirjandus 8 uut


Keeleõpikud 8 uut


Kehakultuur 1 uus


Kleepsuraamatud


Kodundus 3 uut


Kokaraamatud 6 uut


Kombed ja etikett


Kriminullid, krimkad, kriminaalromaanid


Kultuur


Kunst


Käsitöö, meisterdamine 1 uus


Laste tegelusraamatud


Lastekasvatus 1 uus


Lasteraamatud


Laulikud


Lemmikloomad


Liiklusõpikud


Loodus 2 uut


Loomad, linnud


Luule 1 uus


Majandus, äri


Meditsiin


Mood, kosmeetika


Muinasjutud


Muusika 4 uut


Mängud


Neidudele, tüdrukutele


Nipiraamatud 3 uut


Noodid 1 uus


Noormeestele, poistele


Noortele


Nuputamisraamatud, tööraamatud, töövihikud


Näidendid 1 uus


Perioodika


Pildiraamatud, koomiksid


Populaarteadus


Psühholoogia 4 uut


Pusleraamatud


Põllumajandus, metsandus


Rahvusköögid


Religioon 2 uut


Ristsõnad, sudokud


Ruumilised, häälitsevad, vigurraamatud


Seks


Sport 1 uus


Suhted


Sõidukid


Sõnastikud, leksikonid 4 uut


Teatmikud, entsüklopeediad 4 uut


Tervis 2 uut


Toiduained, joogid 5 uut


Toitumine 1 uus


Trükitähtedega raamatud, suurtähtraamatud


Turism, reisikirjad, reisijuhid


Täppisteadused 1 uus


Veganlus, vegetaarlus


Veterinaaria


Väikelaste raamatud


Värvimisraamatud, värviraamatud


Õpikud 13 uut



The Weight-Loss Bible


Trükise „The Weight-Loss Bible” kaanepilt. Cover picture of „The Weight-Loss Bible”.

Hind: 29.90


Autor: Joanna Hall.



ISBN/EAN: 9781856266420 (1-85626-642-7, 1856266427, 978-1856266420)


„The Weight-Loss Bible” on pehmekaaneline raamat, 240 lk; 23,1 × 25,8 cm; ↔ 1,8 cm; 1,014 kg.
Raamatu seisukord: nagu uus.


Raamat „The Weight-Loss Bible” on SAUE laos, saame postitada või kontorisse tuua tellimisjärgsel päeval.



„The Weight-Loss Bible” – tutvustus


This is the definitive guide to no-nonsense slimming that will help you achieve your ideal weight NOW. The Weight-Loss Bible promises instant results by customising diets and exercise plans to work for you and your family, and building up from the basics to ensure you lose your target weight in effective, sustainable programmes for 5, 10, 20, 30 and even 40 lbs at a time. A one-size-fits-all approach does not apply here so The Weight-Loss Bible helps you decide on a realistic plan that suits your body shape, your previous diet history and your current motivations. Drawing on her extensive sports science research and practical experience, Joanna provides you with the knowledge to understand your body and gives you key guiding principles that will get you through the difficult cravings and help you stay slim on a permanent basis. You will learn how to motivate yourself psychologically for weight loss, how to encourage your metabolism to work for you, how to eat healthily but still remain energetic and how to exercise without even putting on your trainers. Joanna’s tasty, nutritious eating plans balance macro with micro nutrients and rule out hunger pangs and sugar lows, and her fat-burning, muscle-sculpting exercises guarantee great results and curves in all the right places. The Weight-Loss Bible gives you not so much a diet as a way of life. It is the action plan that will bring out the best in you.



Raamatu „The Weight-Loss Bible” sisukord

Raamatu „The Weight-Loss Bible” sisukord on veel sisestamata või see puudub sootuks.



About the Author
Joanna Hall is one of the UK’s leading fitness experts. For the past four years she has been the resident Health and Fitness presenter on ITV’s This Morning and her expertise has been sought by the international media channels of CNN and ITN. Elsewhere, she has acted as a consultant for major organisations such as Volvic, Reebok, Tesco, Nike and the Royal Navy. As its Patron, Joanna is also involved in Move4Health, the official physical activity provision of the All Party Parliamentary Group on Obesity in association with the National Obesity Forum. In 1999, Joanna launched her healthy lifestyle company, activeaction.com, which is dedicated to helping people achieve real weight-loss results. She contributes regularly to the Daily Mail, Elle, Health and Fitness, Shape and Top Sante and also writes a column each Saturday in the Guardian Weekend Magazine.


Raamatu „The Weight-Loss Bible” ilmumisandmed: Kyle Books, 2005



Soovitame lisaks väljaandele „The Weight-Loss Bible” vaadata ka neid trükiseid:


10 päevaga parema terviseni
10 päevaga parema terviseni

Hind: 19.90

10-minutiline näohooldus
10-minutiline näohooldus

Hind: 12.90

100 küsimust toidust ja toitumisest
100 küsimust toidust ja toitumisest

Hind: 14.90

100 tervislikku rooga
100 tervislikku rooga

Hind: 11.90

100 vinkkiä järkevään painonpudotukseen
100 vinkkiä järkevään painonpudotukseen

Hind: 18.90

1001 little health miracles
1001 little health miracles

Hind: 11.90

1001 looduslikku viisi nooreks jääda
1001 looduslikku viisi nooreks jääda

Hind: 22.90

101 rasvapõletuse trenni- ja dieedistrateegiat
101 rasvapõletuse trenni- ja dieedistrateegiat

Hind: 18.90

200 nõuannet, kuidas süüa tervislikult ja tunda end hästi
200 nõuannet, kuidas süüa tervislikult ja tunda end hästi

Hind: 17.90

201 tervislikku smuutit ja mahla lastele
201 tervislikku smuutit ja mahla lastele

Hind: 19.90

2päevane dieet
2päevane dieet

Hind: 19.91

Abi viie minutiga
Abi viie minutiga

Hind: 12.90

Ahtriprojekt
Ahtriprojekt

Hind: 13.90

Aive Luigela retseptiraamat
Aive Luigela retseptiraamat

Hind: 19.90

Aja oma keha vormi
Aja oma keha vormi

Hind: 19.90

Ajurveda enesehoolitsuse käsiraamat
Ajurveda enesehoolitsuse käsiraamat

Hind: 21.50

Amazing Apple Cider Vinegar
Amazing Apple Cider Vinegar

Hind: 18.90

Anti-ageing
Anti-ageing

Hind: 21.90

Antidieet
Antidieet

Hind: 22.90

Asjad, mida iga taimetoitlane peaks teadma
Asjad, mida iga taimetoitlane peaks teadma

Hind: 10.90

Astma ja allergia
Astma ja allergia

Hind: 12.90

Beyond Chocolate
Beyond Chocolate

Hind: 22.90

Bikiinivorm 4 nädalaga
Bikiinivorm 4 nädalaga

Hind: 19.90

Carol Vordermani organismi puhastav dieet kogu eluks
Carol Vordermani organismi puhastav dieet kogu eluks

Hind: 9.90

Cook Yourself Thin Quick and Easy
Cook Yourself Thin Quick and Easy

Hind: 19.90

Dieedipiibel
Dieedipiibel

Hind: 24.90

Dieet keha kaosest jagusaamiseks
Dieet keha kaosest jagusaamiseks

Hind: 11.90

Ela tervelt 100 aastat
Ela tervelt 100 aastat

Hind: 15.90

Ela tervelt 100 aastat 2
Ela tervelt 100 aastat 2

Hind: 14.90

Elu ilma dieedita
Elu ilma dieedita

Hind: 19.90

Elu jooga
Elu jooga

Hind: 29.90

Emade nipid
Emade nipid

Hind: 17.40

Entisiin mittoihin
Entisiin mittoihin

Hind: 14.90

Esimene suutäis
Esimene suutäis

Hind: 21.90

Et toit ei muutuks vaenlaseks
Et toit ei muutuks vaenlaseks

Hind: 11.90

Food Pharmacy
Food Pharmacy

Hind: 24.90


© OÜ Kirjavara Raamatupood • Registrikood 16003911 • kirjavara@kirjavara.ee • +372 501 2125

bottom design element