Teemad: Toitumine • Toiduained, joogid • Kokaraamatud

Tervislik toitumine
Tasakaalustatud toitumise põhitõed + toitumiskava ja retseptid

„Tervislik toitumine” on kõvakaaneline raamat. Raamatu seisukord: uus .

„Tervislik toitumine” – tutvustus

Kas vastuoluline info toitumise kohta ja selle üleküllus on tekitanud Sinus tunde, et tervislik ja mitmekesine söömine on justkui tuumateadus? Tänapäeval on toitumise kohta väga palju infot, mis on tihtipeale lünklik, vastuoluline, kallutatud või põhineb kellegi veendumustel, mitte inimorganismi ainevahetuse vajadustel. Raamat „Tervislik toitumine” koosneb kahest suuremast osast – toidu- ning toitumis- ja liikumissoovitused. Lisaks leiab soovitustest lähtuva nädala näidismenüü koos retseptidega. Samuti leiad raamatust „Tervislik toitumine” põgusa ülevaate söömispsühholoogiast, seedimisest, toidupakendite lugemisest ja toiduohutusest. Usume, et toitumisest teadliku inimesegi jaoks leidub siin ahaa-momente.

Raamatust „Tervislik toitumine” saad vastuse mitmetele küsimustele.
• Miks me peaksime sööma ja miks me tegelikult sööme?
• Mis juhtub toiduga meie kehas?
• Mis vahe on valkudel ja proteiinidel?
• Kas kolesteroolikartuses peaks muna söömist vältima?
• Kas supertoidud ja rasva põletavad toidu(aine)d on üldsegi olemas?
• Miks ei tasuks tervise huvides riisigalette igapäevaselt tarbida?
Ja veel paljudele teistele küsimustelegi ning leiad usaldusväärset infot tasakaalustatud ja mitmekesise toitumise kohta.

Raamat „Tervislik toitumine” põhineb väljaandel „Eesti toitumis- ja liikumissoovitused 2015”.

Raamatu „Tervislik toitumine” sisukord

Raamatu „Tervislik toitumine” sisukord on veel sisestamata või see puudub sootuks.

Raamatuga „Tervislik toitumine” seonduvad märksõnad: toitumine, tervislik toitumine, toitumishügieen, toitumisõpetus, toiduained, toitained, toidukaupade märgistus, toiduohutus, füüsiline aktiivsus, Eesti, nõuanded, menüüd, toiduretseptid, käsiraamatud

---

Raamatu „Tervislik toitumine” tehnilised andmed

„Tervislik toitumine” on kõvakaaneline raamat, 272 lk; 14,0 × 20,6 cm; ↔ 2,4 cm; 477 g.

Raamat „Tervislik toitumine” on Laos nr 2, saame postitada või kontorisse tuua tellimisjärgsel TÖÖPÄEVAL.

Raamatu „Tervislik toitumine” ilmumisandmed: Rahva Raamat, 2018

ISBN/EAN: 9789949727315 (978-9949-7273-1-5)

Ostan „Tervislik toitumine” hinnaga 27.97

Veel üllitisi „Tervislik toitumine” autori(te)lt:

---

Soovitame lisaks väljaandele „Tervislik toitumine” vaadata ka neid trükiseid: